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कोर्स की शुरुआत6 मिनट

श्टुटगार्ट में शुरुआती लोगों के लिए सही डांस कोर्स चुनना

लेखन: Mary De Lucaअपडेट:

संक्षेप में
  • श्टुटगार्ट में शुरुआत करने के लिए ऐसा वयस्कों का कोर्स चुनो जिसमें पहले से नृत्य का ज्ञान ज़रूरी न हो।
  • तुम्हारा सीखने का लक्ष्य तय करता है कि तुम जोड़ी में तालमेल, अलग-अलग नृत्य शैलियों या कदमों के क्रम सीखने को प्राथमिकता दोगे।
  • उपयुक्त शिक्षण पद्धति में आसान गतिविधियाँ, स्पष्ट व्याख्याएँ और संगीत के साथ बार-बार अभ्यास शामिल होते हैं।
  • udansa पर तुम इनमें से इन विशेषताओं के आधार पर श्टुटगार्ट के शुरुआती कोर्स छाँट सकते हो, फिर उनमें से एक चुन सकते हो।

कोर्स की सूची में बेसिक स्टेप्स और तैयार कोरियोग्राफ़ी अक्सर समान रूप से आकर्षक लगते हैं। लेकिन तुम्हारी पहली क्लास के लिए यह मायने रखता है कि कौन-से छोटे अभ्यास तुम्हें सचमुच सिर्फ़ देखने से खुद नाचने तक ले जाते हैं।

अपना चुनाव करने के लिए तुम्हें इसकी ज़रूरत है

  • तुम्हारी पहली कक्षाओं के लिए एक सीखने का लक्ष्य
  • तुम्हारे अब तक के नृत्य ज्ञान का एक ईमानदार अवलोकन
  • नियमित कक्षाओं के लिए एक यथार्थवादी समय-सीमा
  • udansa पर श्टुटगार्ट में उपलब्ध कोर्सों तक पहुँच

शुरुआती कोर्स छोटे अभ्यासों से नृत्य की बुनियाद तैयार करता है

अगर तुम श्टुटगार्ट में नृत्य सीखना चाहते हो, तो केवल „शुरुआती“ शब्द से कक्षा का सटीक अंदाज़ा नहीं मिलता। कुछ कक्षाओं में वज़न एक पैर से दूसरे पैर पर डालने और ताल महसूस करने से शुरुआत होती है, जबकि दूसरी कक्षाओं में पहले से किसी बुनियादी कदम की जानकारी अपेक्षित होती है। बिना नृत्य के किसी अनुभव के शुरुआत करने के लिए, किसी भी नृत्य-चाल के हिस्सों को भी समझाना ज़रूरी है। इनमें कदम की दिशा, सहारा देने वाले पैर का बदलना और संगीत के साथ चलने का सही पल शामिल हैं।

एक आसान और व्यवस्थित तरीके में इन अभ्यासों को पहले अलग-अलग सिखाया जाता है। तुम एक गतिविधि को धीरे-धीरे आज़माते हो, उसे दूसरे कदमों के साथ जोड़ते हो और फिर संगीत पर नाचते हो। युगल नृत्य में तालमेल भी ज़रूरी होता है: दिशा बदलने से पहले उसका संकेत दिया जाता है। इसके उलट, अकेले किए जाने वाले कदमों के क्रम में तुम गतिविधियों और उनके बीच के बदलावों को खुद याद करना सीखते हो। दोनों ही चुनौतीपूर्ण हो सकते हैं, बस सीखने के अभ्यास अलग होते हैं।

इसलिए, कम समय में बहुत सारी नृत्य-चालें सिखाना गुणवत्ता का भरोसेमंद पैमाना नहीं है। दोहराने से तुम्हें बिना लगातार देखकर नकल किए कोई कदम करने का मौका मिलता है। सुधार के सुझाव भी ठोस होने चाहिए, जैसे „अपना वज़न पूरी तरह दूसरे पैर पर डालो“, न कि सिर्फ „एक बार और“।

श्टुटगार्ट में नृत्य कक्षाओं का अवलोकन अलग-अलग तरह की कक्षाओं के बारे में व्यापक जानकारी देता है। इस चुनाव में वयस्कों के लिए नृत्य कक्षाओं की मार्गदर्शिका भी मददगार है: तुम्हारा मनचाहा नतीजा, कोर्स के आकर्षक नाम से ज़्यादा उपयोगी जानकारी देता है। कोर्स का नाम तुम्हें दिशा तो देता है, लेकिन सीखने के स्पष्ट लक्ष्य की जगह नहीं लेता।

एक छोटे कदम को दोहराना आसान होता है, जब तुम्हें उसी समय एक बड़ी दूरी तय न करनी पड़े।
एक छोटे कदम को दोहराना आसान होता है, जब तुम्हें उसी समय एक बड़ी दूरी तय न करनी पड़े।

उपयुक्त शुरुआत के लिए छह चरण

  1. अपना पहला परिणाम स्पष्ट करना

    वाक्य पूरा करो: „पहली कुछ कक्षाओं के बाद मेरा लक्ष्य है कि मैं …“. ऐसा परिणाम चुनो जिसे देखा जा सके, जैसे संगीत के साथ कोई बुनियादी कदम करना या बिना किसी को देखकर एक छोटा क्रम नाचना। „अच्छा नाचना“ बहुत अस्पष्ट है, इससे लगभग हर कोर्स सही लगने लगता है।

  2. उपयुक्त सीखने का अभ्यास चुनें

    अपने नतीजे को सीखने के किसी एक क्षेत्र से जोड़ें: जोड़ी में तालमेल, लय की बुनियाद या तय कदमों का क्रम। अगर तुम्हें साथ मिलकर किसी हरकत पर प्रतिक्रिया देनी है, तो जोड़ी में अभ्यास करना सही रहेगा; अगर तुम हरकतों को खुद याद रखना चाहते हो, तो अकेले किए जाने वाले क्रम तुम्हारे लक्ष्य के ज़्यादा करीब हैं। शुरुआत में अपनी पसंद को इनमें से किसी एक अभ्यास तक सीमित रखो।

  3. श्टुटगार्ट में ऑफ़र सीमित करें

    udansa पर श्टुटगार्ट के लिए पाठ्यक्रमों के ऑफ़र खोलें और अपनी चुनी हुई नृत्य शैली में वयस्क शुरुआती लोगों के लिए कक्षाएँ खोजें। पहले केवल उन्हीं ऑफ़र को अपनी छोटी सूची में रखें जिनमें बिना किसी पूर्व अनुभव के शुरुआत करने की बात कही गई हो। केवल «सबके लिए» कहने से यह स्पष्ट नहीं होता कि शुरुआत का वास्तविक स्तर क्या है।

  4. अपने शुरुआती स्तर का मिलान करें

    अपनी चुनी हुई कक्षाओं के लिए अपेक्षित पूर्वज्ञान और बताए गए कक्षा-संचालन को पढ़ें। „बुनियादी कदमों की जानकारी“ का मतलब „कोई पूर्वज्ञान नहीं“ से अलग है। अगर ये जानकारी न दी गई हो, तो अपना एक सवाल पूछें: क्या कक्षा बुनियादी बातों से शुरू होती है, या पहले से सीखी हुई चीज़ों पर आगे बढ़ती है?

  5. सीखने के तरीके को सही महत्व देना

    अपनी नई शुरुआत के लिए ऐसा ढाँचा चुनो जिसमें पहले करके दिखाया जाए, फिर तुम खुद आज़माओ, दोहराओ और संगीत के साथ अभ्यास करो। पहले से बताई गई कोरियोग्राफ़ी भी ठीक हो सकती है, अगर उसे छोटे-छोटे हिस्सों में बाँटा जाए। अगर तुम खुद समझना चाहते हो कि हर मूवमेंट कैसे किया जाता है, तो बिना समझाए केवल नकल करना कम उपयुक्त है।

  6. एक कोर्स और लक्ष्य लिखकर तय करो

    उपयुक्त विकल्पों में से ऐसा समय चुनो, जिस पर तुम भरोसे के साथ आ सको। साथ में अपना सीखने का लक्ष्य और तय शुरुआती स्तर लिखो। इस तरह अंत में लंबी याद रखने वाली सूची के बजाय सोच-समझकर किया गया चुनाव होगा; केवल तय स्तर और कोर्स की अवधि से ही कक्षाएँ तय नहीं होतीं।

इन जानकारियों को सही ढंग से समझें

ऐसे ही

  • “बिना किसी पूर्व अनुभव” को सही शुरुआती बिंदु मानें
  • बुनियादी कक्षाएँ चुनें, जिनमें तेज़ी से एक के बाद एक डांस मूव न सिखाए जाएँ
  • विज्ञापन की तस्वीरों से ज़्यादा स्पष्ट सीखने के लक्ष्य को महत्व दें
  • दोहराव को सीखने का हिस्सा मानकर उसकी योजना बनाएँ

ऐसा नहीं

  • “सबके लिए” को अपने-आप नई शुरुआत के बराबर मान लेना
  • कई डांस मूव्स बताए जाने को आसान शुरुआत के बराबर मान लेना
  • सिर्फ़ एक शानदार घूमने वाले मूव की वजह से कोर्स चुनना
  • दोहराव को प्रगति न होने से भ्रमित करना

तुम्हारी टिक लगाने वाली सूची

खोज शुरू करने से पहले

लक्ष्य

छँटाई के बाद

चयन

निर्णय से पहले

मिलान

अक्सर पूछे जाने वाले सवाल

  1. नहीं, सिर्फ़ तुम्हारी उम्र तुम्हें शुरुआती कोर्स के लिए अनुपयुक्त नहीं बनाती। अहम बात है कि इसमें किस तरह की शारीरिक गतिविधियों की ज़रूरत है और क्या पढ़ाई में बुनियादी बातें समझने योग्य ढंग से सिखाई जाती हैं। अगर तुमने पहले नृत्य की कक्षाएँ नहीं ली हैं, तो इसका मतलब यह नहीं कि बचपन का कोई ज़रूरी अनुभव तुमसे छूट गया है: वज़न बदलना, लय और गतिविधियों के क्रम का अभ्यास वयस्क उम्र में भी धीरे-धीरे किया जा सकता है।

श्टुटगार्ट में वयस्कों के लिए शुरुआती कोर्स

अपने सीखने के लक्ष्य के अनुसार श्टुटगार्ट में उपलब्ध विकल्पों को सीमित करने के लिए udansa पर कोर्स फ़िल्टर का इस्तेमाल करो।

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udansa पर तुम्हें श्टुटगार्ट में ऐसे लोग भी मिलेंगे, जिनके साथ तुम शुरुआती कदमों का अभ्यास कर सकते हो। अपने शुरुआती स्तर और उस नृत्य के बारे में बताओ जिसे तुम सीखना चाहते हो।

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