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बॉल की तैयारी5 मिनट

श्टुटगार्ट में अपने ग्रेजुएशन बॉल के डांस कोर्स की खास तैयारी करें

लेखन: Bernhard De Lucaअपडेट:

संक्षेप में
  • श्टुटगार्ट में अपनी स्कूल ग्रेजुएशन बॉल के लिए, पहले तय करो कि खुला जोड़ी नृत्य तैयार करना है या तयशुदा प्रस्तुति।
  • अभ्यास-साथी के साथ ताल की समझ, वज़न बदलने और एक साथ शुरुआत करने की क्षमता के आधार पर अपने सीखने के स्तर का आकलन करो।
  • शुरुआती कोर्स में बुनियादी बातें सीखो, व्यक्तिगत कक्षा में खास मुश्किलों पर काम करो और समूह अभ्यास में प्रस्तुति के लिए सभी को साथ लाओ।
  • इसके बाद udansa पर श्टुटगार्ट में ऐसे कोर्स खोजो, जो तुम्हारे बॉल के लक्ष्य, सीखने के स्तर और समय के मुताबिक हों।

परीक्षाओं और बॉल के आयोजन के बीच अक्सर अभ्यास पर ध्यान देने के लिए बहुत कम समय बचता है। एक स्पष्ट और सीमित नृत्य-लक्ष्य तुम्हारा दबाव कम करता है: अगर तुम्हारा मुख्य उद्देश्य आत्मविश्वास से शुरुआत करना, आगे बढ़ना और फिर सहजता से रुकना है, तो तुम्हें स्टेप्स की लंबी सूची की ज़रूरत नहीं।

अपनी योजना के लिए तुम्हें यह चाहिए

  • तुम्हारा तय किया हुआ नृत्य कार्यक्रम: खुला नृत्य या प्रस्तुति
  • पहले से मौजूद संगीत या प्रस्तुति के लिए तय किया हुआ गीत
  • थोड़ी देर साथ अभ्यास करने के लिए अभ्यास साथी
  • कक्षाओं और अभ्यास के खाली समय वाला कैलेंडर
  • आरामदायक कपड़े और अच्छी तरह फिट होने वाले सपाट जूते

बॉल का उद्देश्य कक्षा तय करता है

श्टुटगार्ट में तुम्हारे स्कूल-समापन बॉल के डांस कोर्स के लिए डांस फ्लोर पर होने वाला काम निर्णायक है। जोड़ी में स्वतंत्र रूप से नाचने के लिए साथ में शुरुआत करना, आसान और दोहराए जा सकने वाले कदम और कम जगह में नाचते रहने की क्षमता ज़रूरी है। तय संगीत पर उद्घाटन नृत्य के लिए भरोसेमंद बदलाव और साथ में एक तय समापन भी चाहिए। वहीं, पूरी कक्षा की प्रस्तुति के लिए दूसरी चीज़ें ज़रूरी हैं: दूरी, पंक्तिबद्ध व्यवस्था और एक साथ शुरू करना, सबका तालमेल होना चाहिए।

कदमों का जाना-पहचाना क्रम होना, संगीत और साथी के साथ भरोसे से नाचने के बराबर नहीं है। अगर तुम अकेले कदम दोहरा सकते हो, लेकिन जोड़ी में लय खो देते हो, तो आम तौर पर साथ में वज़न बदलने या शुरुआत का साफ़ संकेत देने की बुनियादी समझ की कमी होती है। इसके लिए और मुद्राओं के बजाय बुनियादी कक्षाओं की ज़रूरत है। इसके विपरीत, तय प्रस्तुति में मौजूदा हिस्सों को एक साथ जोड़ना अहम है। इसका दायरा कैसे सीमित रखें, यह स्कूल-समापन बॉल की आसान नृत्य-रचना की मार्गदर्शिका में बताया गया है।

साथ ही, योजना उन लोगों के साथ बनाओ जिनके साथ तुम सचमुच अभ्यास करते हो। बॉल में तुम्हारे साथ आने वाला व्यक्ति अपने आप तुम्हारा अभ्यास-साथी नहीं होता: बॉल में साथ आने वाले व्यक्ति और नृत्य-साथी की भूमिकाएँ अलग-अलग होती हैं। इसलिए कोर्स का चुनाव अपनी सीखने की ज़रूरत के आधार पर करो, अपने रिश्ते की स्थिति के आधार पर नहीं। इसके बाद श्टुटगार्ट में कोर्स खोजने की शुरुआत इसी ज़रूरत से होती है।

जूते की एक दूसरी जोड़ी सड़क की गंदगी को अभ्यास की जगह को फिसलनभरा या चिपचिपा बनाने से रोकती है।
जूते की एक दूसरी जोड़ी सड़क की गंदगी को अभ्यास की जगह को फिसलनभरा या चिपचिपा बनाने से रोकती है।

सात चरणों में अपने लिए सही डांस क्लास चुनें

  1. अपनी बॉल प्रस्तुति तय करो

    एक ठोस लक्ष्य-वाक्य लिखो, जैसे “मैं अलग-अलग संगीत पर आसान युगल नृत्य करना चाहता हूँ” या “हम साथ मिलकर शुरुआती नृत्य-क्रम प्रस्तुत करेंगे।” खुले डांस फ़्लोर और प्रस्तुति को अलग रखो, ताकि तुम्हारी कोर्स योजना में अनजाने में दो अलग-अलग काम शामिल न हो जाएँ।

  2. संगीत के काम को सीमित करना

    मौजूद संगीत को अपने लक्ष्य के अनुसार चुनो: किसी तय प्रस्तुति गीत के लिए ठीक उसी क्रम का अभ्यास करना ज़रूरी है, जबकि खुले डांस के संगीत के लिए ऐसी बुनियादी तैयारी चाहिए जिसे बदला जा सके। अगर कोई खास डांस तय है, तो उसका नाम लिख लो; हर स्कूल के विदाई समारोह में वाल्ट्ज़ (Walzer) करना ज़रूरी नहीं होता।

  3. सीखने के स्तर की व्यावहारिक जाँच करो

    पहले संगीत के साथ अपनी जगह पर कदम रखो और हर कदम पर पूरा भार दूसरे पैर पर डालो। इसके बाद तुम दोनों किसी परिचित बुनियादी क्रम के साथ एक ही समय पर शुरुआत करने की कोशिश करो; अगर कुछ कदम छूट जाएँ, तो उन्हें शुरुआती स्तर की ज़रूरत के रूप में चिह्नित करो, न कि मनगढ़ंत चालों को पहले से सीखी हुई जानकारी मानो।

  4. सीखने का तरीका चुनें

    लय, मुद्रा और बुनियादी कदमों के लिए शुरुआती कोर्स चुनें। अगर किसी खास कठिनाई या आपकी व्यक्तिगत कोरियोग्राफी पर ध्यान देना है, तो निजी कक्षाएँ लें। साथ में प्रस्तुति देने के लिए सभी प्रतिभागियों के साथ अतिरिक्त अभ्यास भी ज़रूरी है, सिर्फ़ अलग-अलग जोड़ों की कक्षाएँ नहीं।

  5. कक्षाओं और अभ्यास का समय दर्ज करो

    बॉल से पीछे की ओर गिनते हुए अपने उपलब्ध सीखने के समय और कक्षाओं के बीच छोटे अभ्यास दर्ज करो। आखिरी नई डांस मुद्रा के बाद पूरे क्रम का अभ्यास करने के लिए समय रखो। अगर यह कैलेंडर में नहीं समाता, तो अभ्यास छोड़ने के बजाय क्रम का दायरा घटा दो।

  6. udansa पर लक्षित तरीके से कोर्स खोजें

    udansa पर श्टुटगार्ट में कोर्स खोजें और उपयुक्त श्रेणी चुनें, जैसे स्कूल-समापन बॉल या युगल नृत्य। अपने नोट्स से सीखने के स्तर, कक्षा की सामग्री और समय-सारणी की तुलना करें; ध्यान से यह भी जाँचें कि आपको जिस नृत्य की ज़रूरत है और आपकी पंजीकरण व्यवस्था, कोर्स के अनुकूल हैं या नहीं।

  7. पहला अभ्यास लक्ष्य दर्ज करना

    ऐसी कक्षाएँ चुनो जो तुम्हारी सबसे बड़ी कमी पर काम करें, और पहली कक्षा के लिए ऐसा लक्ष्य लिखो जिसे देखा जा सके: जैसे, संगीत के साथ मिलकर शुरुआत करना। अपने कैलेंडर को ध्यान में रखकर बुकिंग करो और उसके तुरंत बाद दोहराने के लिए एक छोटा-सा समय तय कर लो।

ये फैसले योजना को सरल रखते हैं

हाँ, ऐसे

  • एक लक्ष्य तय करें: खुलकर नाचना या तयशुदा प्रस्तुति देना
  • बदलते संगीत के साथ भी बुनियादी कदमों का अभ्यास करें
  • समूह प्रस्तुति में सभी प्रतिभागियों से साथ मिलकर अभ्यास करवाएँ
  • कोर्स की अवधि उपलब्ध अभ्यास समय के अनुसार तय करें

ऐसा नहीं

  • मुक्त नृत्य और मंचीय क्रम को एक ही कार्य मानना
  • याद की हुई नृत्य-श्रृंखला को लय-बोध के बराबर मानना
  • समूह की संरचना का अभ्यास केवल एक जोड़े के साथ करना
  • दोहराए बिना कई नए स्टेप्स की योजना बनाना

पहली बार दोहराने तक तुम्हारी चेकलिस्ट

खोज से पहले

लक्ष्य स्पष्ट करना

चयन के समय

निर्णय

पहली क्लास के बाद

दोहराव

अक्सर पूछे जाने वाले सवाल

  1. इतनी जल्दी शुरू करो कि कक्षाओं के बीच दोहराने का और बॉल से पहले पूरे डांस का अभ्यास करने का समय मिल सके। हर किसी के लिए हफ्तों की एक तय संख्या बताना मददगार नहीं होगा: शुरुआती बुनियादी कदमों के लिए उतने अभ्यास की ज़रूरत नहीं होती जितनी किसी पहले से जानी-पहचानी क्रमबद्ध प्रस्तुति के लिए। अपने खाली समय को ध्यान में रखकर योजना बनाओ और समय कम हो तो नई चीज़ें सीखने की संख्या सीमित रखो।

श्टुटगार्ट में अपने स्कूल ग्रेजुएशन बॉल की तैयारी के लिए डांस कोर्स

udansa पर ऐसी कक्षाएँ खोजो, जो तुम्हारे सीखने के स्तर और तुम दोनों के तय किए गए बॉल डांस के अनुकूल हों।

तुम्हारी बॉल के लिए साथ में अभ्यास करो

udansa connect पर तुम्हें श्टुटगार्ट में अपने स्कूल के ग्रेजुएशन बॉल की तैयारी के लिए डांस पार्टनर मिलेंगे। अपना तय किया हुआ डांस और सीखने का स्तर बताओ, ताकि पहली मुलाकात से ही तुम दोनों साथ में सही अभ्यास कर सको।

तुम्हारी बॉल के लिए साथ में अभ्यास करो