Skoči na glavni sadržaj
Plesni partner4 minute

Plesni partner prema visini u Berlinu: Harmonija u vođenju i praćenju

Piše: Mary De LucaAžurirano

Ukratko
  • Razlika u visini od deset do petnaest centimetara smatra se idealnom u klasičnom standardnom plesu za stabilan plesni stav.
  • Visoki plesni partneri u Berlinu trebali bi spustiti svoje ruke u visinu ramena osobe koja ih prati kako bi izbjegli napetost u vratu.
  • Manje razlike do pet centimetara mogu se bez problema nadoknaditi visinom potpetica plesnih cipela.
  • Ciljano pretraživanje prema visini putem udansa štedi dugo isprobavanje i sprječava pogreške u držanju od samog početka.

Velika razlika u visini stavlja parove pred konkretne biomehaničke izazove. Tko razumije kako poluge i osi djeluju zajedno, pleše potpuno opušteno čak i s razlikom od dvadeset centimetara.

DefinicijaVisina plesnog partnera

Visina plesnog partnera označava odnos fizičkih mjera dviju osoba koje plešu, što izravno utječe na polugu u plesnom okviru i duljinu koraka.

Zašto su tjelesne mjere u plesnom paru više od samog izgleda

Tko god je posebno visok ili sitan, poznaje tu prepreku: na plesnim podijima u Berlinu i na tečajevima često slučaj odlučuje o tome tko će se morati naviknuti na koga tijekom prvog plesa u paru. Ako kao osoba od 1,95 metara želiš plesati standardne plesove s nekim od 1,55 metara, sudaraju se biomehaničke razlike. To međutim nipošto ne znači da je skladan ples nemoguć. Tko svjesno koristi visinu plesnog partnera u Berlinu kao kriterij pretraživanja, štedi si napetosti u vratu i naporne poluge u plesnom okviru.

Upravo je u Berlinu spektar plesača golem, ali upravo ovdje mnogi mjesecima uzalud traže odgovarajuću osobu. Umjesto da slijepo upadaš na otvorene plesne večeri, pomaže jasna procjena vlastitih odnosa poluga. Bilo da je riječ o Tangu u Ballhaus Rixdorf ili Swingu u dvorani Spiegelsaal u Clärchens Ballhaus: tvoja vlastita građa određuje koji se plesni stilovi čine laganima i gdje su potrebne precizne prilagodbe držanja.

Harmoničan plesni okvir stvara se u prsnom košu, a ne grčevitim držanjem ruku visoko u zraku.
Harmoničan plesni okvir stvara se u prsnom košu, a ne grčevitim držanjem ruku visoko u zraku.

Biomehanika i poluga na plesnom podiju

Najčešća pogreška kod primjetnih razlika u visini leži u grčevitom pridržavanju krutih položaja iz udžbenika. Ako je osoba koja vodi znatno viša, ruka koja prati tijekom okreta često odluta previsoko u zrak. To kod osobe koja prati dovodi do podignutih ramena, blokiranih lopatica i gubitka vlastite ravnoteže. Obrnuto, vrlo visoki partneri imaju tendenciju savijanja gornjeg dijela tijela kako bi navodno bili bliže drugoj osobi.

Biomehaničko rješenje leži u centru plesa. Oba plesna partnera moraju ostati stabilna u svojoj vlastitoj osi, neovisno jedan o drugome. Okreti se ne iniciraju podizanjem ruke, već jasnim vođenjem iz prsnog koša u visini prsne kosti niže osobe. Za latinoameričke plesove ili Discofox veliku je razliku često lakše kompenzirati nego u standardnim plesovima, jer otvoreni plesni položaji nude više prostora za individualne duljine ruku.

Snalaženje s razlikama u visini na plesnom podiju

Pravilno izjednačavanje

  • Spusti ruke na visinu ramena niže osobe
  • Uskladi dužinu koraka i ostavi prostora
  • Precizno popuni podatke o visini na svom udansa profilu
  • Iskoristi visinu potpetica plesnih cipela za izjednačavanje

Tipične pogreške u držanju

  • Naglo podizanje ruke za vođenje visoko u zrak tijekom okreta
  • Forsiranje maksimalne dužine koraka bez obzira na partnera
  • Prešućivanje visine pri traženju partnera
  • Saginjanje gornjeg dijela tijela kako bi se djelovalo niže

Plesni okvir se ne ruši zbog razlike u centimetrima, već zbog pokušaja da se razlika u visini nadoknadi rukama, a ne koljenima.

Učitelj plesa za standardne i latinskoameričke plesove

Praktične prilagodbe i ciljano traženje partnera

Tko ciljano traži odgovarajuće partnere, trebao bi dati otvorene podatke. Na udansa možeš točno unijeti svoju visinu i ciljano filtrirati odgovarajuće profile, umjesto da se nadaš sreći. Prilikom prvog susreta na probnom plesu brzo se pokaže odgovaraju li duljina koraka i doseg ruku bez naprezanja. Uzmi si vremena da prije početka tečaja isprobaš nekoliko zajedničkih osnovnih koraka.

Dodatno se sitne razlike mogu izjednačiti pomoću cipela. Visine potpetica između dva i sedam centimetara primjetno mijenjaju odnos linija ramena. Presudna ostaje spremnost na fleksibilno održavanje plesnog okvira: tko lagano prilagodi kontaktnu površinu u standardnom paru i u društvenom plesu se osloni na fluidne pokrete ruku, pleše bez tegoba kroz berlinske plesne noći čak i uz znatnu razliku u visini.

Plesni stilovi u usporedbi s visinom

Standard

Kompaktno vođenje u bliskom kontaktu

Čvrst okvir s tjelesnim kontaktom

U zatvorenom plesnom okviru, velika razlika u visini zahtijeva stalne kompromise u duljini koraka i položaju ruku, ali nudi stabilnu protutežu pri okretima.

Latino

Više prostora u distanci

Dinamična udaljenost i slobodan prostor

Zahvaljujući fleksibilnim razmacima i otvorenim hvatom, različite dužine nogu gotovo da ne igraju ulogu, sve dok se ruke vode elastično.

Česta pitanja

  1. Idealna je razlika od oko deset do petnaest centimetara, ako je osoba koja vodi viša. Pri tom razmaku prsni koš i ramena prirodnije se susreću, a da pritom nitko od partnera ne mora iskriviti vlastitu os tijela.

Tečajevi plesanja u paru u Berlinu

Pronađi odgovarajući tečaj plesa za sebe i svog plesnog partnera u Berlinu.

Ovdje još nema tečajeva

Pretplati se na bilten, javit ćemo ti
Imaš plesnu školu? Dodaj svoje tečajeve

Pronađi plesnog partnera na istoj razini

Izradi svoj profil na udansa, navedi svoju točnu visinu i pronađi plesne partnere u Berlinu koji savršeno odgovaraju tvojoj dužini koraka.

Pridruži se besplatno
Pronađi plesnog partnera na istoj razini

Odgovarajuće teme

Čitaj dalje

Plesni vodič

Pogledaj sve članke