Skoči na glavni sadržaj
Planiranje putovanja6 minuta

Kako svoj intenzivni plesni tečaj u Londonu uklopiti u kratko putovanje

Piše: Mary De LucaAžurirano

Ukratko
  • Za intenzivni tečaj u Londonu ograniči svoj cilj učenja na jednu tehniku ili kratki niz pokreta.
  • Odabrani format mora odgovarati tvom predznanju i omogućiti ti sudjelovanje u svim potrebnim nastavnim blokovima.
  • U svoj boravak uz vrijeme nastave uključi i putovanje, presvlačenje, obroke i odmor.
  • Rezerviraj tek kad se preduvjeti za sudjelovanje, ukupno potrebno vrijeme i putne rute međusobno usklade.

Vježbaj zajedno za putovanje

Na udansa connectu pronaći ćeš plesne partnere s kojima možeš podijeliti svoj cilj vježbanja i boravak u Londonu.

Pridruži se besplatno
Vježbaj zajedno za putovanje

Između predaje prtljage i povratka često ostaje manje slobodnog vremena nego što bi se moglo zaključiti iz kalendara. Dobro definiran blok nastave daje strukturu tvom boravku, bez potrebe da svaki slobodan sat postane sljedeća proba.

To ti treba za planiranje

  • Fiksno vrijeme dolaska i odlaska
  • Smještaj kao polazišna točka tvojih putovanja
  • Konkretan cilj učenja tijekom boravka
  • Kratak opis tvog dosadašnjeg plesnog iskustva
  • Vrijeme za obroke, presvlačenje i odmor
  • Odgovarajuća odjeća za trening i obuća za odabrani stil

Intenzivni format objedinjuje učenje, a ne samo sate

Intenzivni tečaj u Londonu može se organizirati kao jedna dulja radionica ili kao niz povezanih blokova nastave. Za tvoje kratko putovanje ključno je funkcioniraju li ti blokovi samostalno ili se nadovezuju jedan na drugi. U formatu koji se nadovezuje, uvodni dio može pripremiti držanje tijela, prijenos težine i obrasce kretanja koji se poslije više ne objašnjavaju. Ako dođeš samo na zadnji dio, možda ćeš pod vremenskim pritiskom morati nadoknaditi osnove.

Odaberi opseg prema procesu učenja, a ne prema što većem broju sati. U bloku tehnike ponavljaš slične pokrete i usavršavaš njihovu izvedbu. U bloku koreografije moraš zapamtiti i redoslijed, promjene smjera i glazbene ulaze. Oboje može biti naporno, ali na različite načine: umor mišića ne možeš nadoknaditi koncentracijom, a više snage neće učiniti složen niz koraka jasnijim.

Za kratak boravak zato ima smisla odabrati rezultat koji možeš zaokružiti: na primjer, izvesti prijelaz bez zaustavljanja ili otplesati kratku kombinaciju sa sigurnim glazbenim ulazima. Opći pregled tvojeg prethodnog iskustva pronaći ćeš u vodiču o odabiru odgovarajuće početne razine u Londonu. Za planiranje putovanja zatim je važno koje osnove konkretni intenzivni format već podrazumijeva. Više mogućnosti za učenje pronaći ćeš pod odabirom plesnih tečajeva u Londonu prema cilju učenja.

Slobodno mjesto za odlaganje cipela, boce vode i bilješki štedi ti vrijeme koje bi inače potrošio tražeći ih između blokova nastave.
Slobodno mjesto za odlaganje cipela, boce vode i bilješki štedi ti vrijeme koje bi inače potrošio tražeći ih između blokova nastave.

Do odgovarajućeg intenzivnog tečaja u sedam koraka

  1. Zapiši cilj učenja koji možeš pokazati

    Formuliraj rezultat koji na kraju možeš izvesti, primjerice kratku kombinaciju bez prekida. Izbjegavaj ciljeve poput „bolje plesati“: oni ne daju jasno do znanja po čemu ćeš prepoznati napredak i navode te da na svoje putovanje uključiš previše različitih sadržaja.

  2. Unesi svoje raspoloživo vremensko razdoblje

    Najprije unesi vrijeme dolaska, smještaj i povratak, a zatim termine u kojima doista nemaš drugih obveza i možeš pohađati nastavu. Dan dolaska ostavi bez obveza s tijesnim rasporedom ako bi kašnjenja mogla ugroziti početak tečaja. Jedan neprekinuti slobodni blok korisniji je za nadogradnju znanja nego nekoliko kratkih praznina.

  3. Odaberi cjelovit format

    Na platformi udansa zajedno pročitaj informacije o razini, pokretima koji se očekuju, obveznim blokovima i uvjetima sudjelovanja. Uzmi u obzir i mogućnost prijave u paru. Odaberi samo format čiji početak možeš savladati s obzirom na svoje znanje i čiji se povezani dijelovi u cijelosti uklapaju u tvoj vremenski okvir.

  4. Uvrsti putovanja u dnevni raspored

    Unesi mjesto održavanja nastave i smještaj kao početnu i završnu točku. Računaj vrijeme od vrata do vrata, uključujući hodanje, presjedanja i presvlačenje. Planiraj obrok prije ili nakon bloka, a ne tijekom kratke pauze koja za to nije prikladna. Raspored je izvediv ako nijedna sljedeća aktivnost ne zahtijeva da odmah potrčiš.

  5. Odredi opseg i rezerviraj

    Rezerviraj odabrani sat kao fiksni dio putovanja, a dodatne treninge zasad ostavi otvorenima. Zabilježi rezervirani opseg i uvjete promjena. Cijeli dan nastave nakon toga treba ostaviti prostora za oporavak, osobito ako ti takav napor dosad nije bio uobičajen.

  6. Ponavljaj ciljano na satu

    Usmjeri pažnju na prethodno utvrđeni cilj. Teške prijelaze isprva vježbaj manjim opsegom i sporije, umjesto da dodaješ nove varijacije. Ako osjetiš bol, prekini pokret koji te opterećuje. Tvoj cilj ostaje dostižan ako prednost daš pravilnoj izvedbi, a ne brzini i opsegu.

  7. Zadrži naučeno i kod kuće

    Nakon posljednjeg bloka zapiši slijed pokreta, korisna brojanja i konkretnu korekciju. Kod kuće najprije ponovi samo taj dio. Znaš da si dobro iskoristio vrijeme ako možeš ponovno izvesti ono što si uvježbao, čak i bez grupe pred sobom.

Intenzivna poduka u Londonu za tvoje putovanje

Na platformi udansa pronaći ćeš odgovarajuće tečajeve u Londonu i možeš usporediti razdoblje svog putovanja s dostupnim terminima.

Ovdje još nema tečajeva

Pretplati se na bilten, javit ćemo ti
Imaš plesnu školu? Dodaj svoje tečajeve

Tako tvoj cilj učenja ostaje dostižan

Ovako

  • Odaberi kratku kombinaciju kao rezultat svog putovanja
  • Kad se umoriš, smanji opseg pokreta i tempo
  • Rezerviraj progresivne blokove kao cjelinu
  • Pri ponavljanju izdvoji težak prijelaz

Ne ovako

  • Odabrati nekoliko novih plesnih stilova kao zajednički cilj
  • Forsirati umorne pokrete dodatnom snagom
  • Uključiti se u kasniji blok nadogradnje bez prethodnih osnova
  • Pri svakom ponavljanju ponovno započeti cijelu sekvencu

Tvoj kontrolni popis od plana putovanja do povratka

Prije rezervacije

Planiranje

Na dan nastave

Priprema

Nakon povratka

Učvršćivanje naučenog

Česta pitanja

  1. Open Level ne označava svugdje jednaku početnu razinu i ne znači automatski nastavu bez prethodnog iskustva. Zajednički zadatak pokreta može imati različite varijante, a da se pritom ipak očekuje određeno snalaženje u glazbi ili poznavanje osnovne tehnike. Za kratko putovanje odaberi razinu na kojoj možeš pratiti osnovni zadatak, bez stalnog nadoknađivanja propuštenih osnovnih koraka.

Povezano s tim

Pročitaj više

Plesni vodič

Pogledaj sve članke