Nakon privatnog sata nastavi vježbati
Na udansa connectu pronaći ćeš ljude u Londonu s kojima možeš ponoviti pokrete s privatnog sata. Opiši konkretnu vježbu i svoju ulogu u plesu u paru.
Planiranje satova6 minuta
Privatni satovi plesa u Londonu: pripremi svoj upit
Piše: Mary De LucaAžurirano
- Za privatne poduke plesa u Londonu navedi cilj učenja koji se može jasno uočiti, umjesto opće želje za napretkom.
- Opiši dosadašnju poduku, pokrete koje sigurno izvodiš i konkretnu poteškoću, bez općenite oznake razine.
- U upitu navedi stil plesa, cilj učenja, prethodno iskustvo, način sudjelovanja, jezik poduke i moguće termine.
- Prikladan cilj za jedan sat povezuje tehničku korekciju s vježbom koju nakon toga možeš ponoviti samostalno.
Privatni sat može se usredotočiti na ono na čemu redovito zapneš tijekom grupne nastave. Da bi to bilo moguće, tvoj instruktor mora moći prepoznati nedostaje li ti neki pokret ili ga još ne izvodiš pouzdano uz glazbu.
Ovo ti treba za pripremu
- Određeni plesni stil ili konkretan pokret
- Bilješke o dosadašnjoj nastavi
- Primjer poteškoće koja se ponavlja
- Mogući termini, uključujući vrijeme putovanja
- Jezik na kojem želiš da se održava nastava
Dobar cilj učenja opisuje pokret koji se može primijetiti
Za tvoj upit u Londonu, „Želim bolje plesati” preširoko je. Nastavnik iz toga ne može zaključiti koji zadatak želiš savladati ni po čemu bi prepoznao tvoj napredak. Korisnije je reći: „Nakon okreta želim se vratiti u osnovni korak bez dodatnog koraka za održavanje ravnoteže.” To opisuje situaciju, pogrešku i rezultat koji se može prepoznati.
Odvoji vidljivi problem od svoje pretpostavke o njegovu uzroku. „Slijećem dalje od mjesta s kojeg sam krenuo” opažanje je. „Napetost u tijelu mi je pogrešna” već je dijagnoza. Na satu se može pokazati da su zapravo presudni veličina koraka, smjer pogleda ili nepotpuni prijenos težine. Ne moraš unaprijed znati uzrok.
Individualna poduka omogućuje ciljano ponavljanje i povratne informacije prilagođene tebi, ali ne jamči da ćeš pokret odmah sigurno izvesti. Ispravak zatim mora funkcionirati i bez stalnih uputa. Ako još želiš općenito odrediti koja je vrsta poduke prava za tebe, pregled tečajeva plesa prema cilju učenja u Londonu pomoći će ti u odabiru. Za ponavljanje između satova poslužit će ti vodič o tome kako pronaći plesnog partnera za vježbanje u Londonu. Prvi cilj postavi dovoljno malim da na kraju možeš jasno opisati promijenjeni pokret.
U sedam koraka do preciznog upita
Odaberi konkretnu situaciju
Odaberi dio koji ti trenutačno najviše otežava plesanje: primjerice, početak uz glazbu, promjenu smjera ili nastavak nakon okreta. Opiši što se pritom događa i u kakvom ti je okruženju to potrebno, primjerice na tečaju ili tijekom slobodnog plesa.
Formuliranje željenog rezultata
Napiši rečenicu s „Želim moći …”. Dodaj vidljiv uvjet: bez prekida, bez kompenzacijskog koraka ili u skladu s glazbenim pulsom. Izbjegavaj „savršeno” i „profesionalno”, jer se iz toga ne može izvesti pojedinačni zadatak za vježbu. Jedan rezultat dovoljan je za prvi fokus.
Opiši svoju dosadašnju razinu
Zabilježi koje si plesne poduke dosad pohađao/la i koje pokrete možeš samostalno izvesti. Razlikuj oponašanje, plesanje prema uputama i samostalno plesanje uz glazbu. Spomeni dulje stanke: zapamćene plesne figure i pokreti koje trenutačno možeš izvesti nisu isto.
Jasno opisati poteškoću
Dodaj primjer s početnim položajem, pokretom i pogreškom. „Pri bočnom koraku težina mi ostaje između oba stopala” korisnije je od „Moja tehnika je loša”. Kratki vlastiti video može dopuniti primjer, ali ne zamjenjuje tvoj opis.
Odrediti okvir sata
Zabilježi želiš li sudjelovati bez pratnje ili s još jednom osobom. Ako plešeš u paru, navedi svoju uvježbanu ulogu i ulogu osobe koja dolazi s tobom. Dodaj jezik nastave, moguće vremenske termine i relevantna ograničenja u kretanju, primjerice da trenutačno ne možeš izvoditi skokove.
Isplaniraj vježbu za poslije
Odredi gdje i s kim možeš ponoviti korekciju. Problem s ravnotežom možeš djelomično vježbati samostalno, a reakcija na vođenje zahtijeva partnera. Isplaniraj jednostavan zadatak za ponavljanje umjesto dodatnih figura, tako ćeš između satova raditi na istoj promjeni.
Sastavi i pošalji upit
Koristi ovaj predložak sa svojim podacima: „Tražim privatne sate u Londonu za [stil]. Moja je razina [razina]. U situaciji [situacija] događa se [pogreška]. Moj je cilj [rezultat]. Dolazim [sam/sama/u paru], vježbam [uloga] i preferiram [jezik]. Odgovaraju mi [vremenski termini]. Nakon toga želim samostalno ponavljati [vježbu].”
Satovi plesa u Londonu za tvoj cilj učenja
Na udansa u filtru tečajeva pronaći ćeš aktualnu ponudu, cijene i dostupne termine za svoje satove plesa u Londonu.
Ovdje još nema tečajeva
Ovako će tvoj opis postati koristan
Da, tako
- Navedi opažanje: nakon okreta napravi još jedan korak
- Odvojeno opiši sigurno kretanje i poteškoću
- Navedi vremenski okvir s prostorom za zalet
- Istakni jedan tehnički zadatak kao glavni fokus
Ne ovako
- Bez dijagnoze tvrditi: Moja ravnoteža je u osnovi pogrešna
- Napisati samo „srednja razina” bez primjera pokreta
- U kalendaru osloboditi samo vrijeme samog sata
- Istodobno tražiti nekoliko novih figura i sve osnove
Priprema koju možeš označiti kao obavljenu
Prije pisanja
Opažanje
Prije slanja
Upit
Prije prvog sata
Početak
Česta pitanja
Da, možeš početi s privatnim satovima i bez prethodnog iskustva. Nemoj opisivati navodne tehničke pogreške, nego željenu svakodnevnu situaciju: primjerice, samostalno započeti plesati uz glazbu i ponoviti jednostavan pokret. Sat može početi prijenosom težine, snalaženjem u prostoru i prepoznavanjem glazbenog pulsa.
Za svaki cilj učenja nije potreban vlastiti plesni partner. Držanje, organizaciju koraka i započinjanje uz glazbu možete vježbati i samostalno. Međutim, kod plesova u paru rad s učiteljem ne prenosi automatski reakciju tvog budućeg plesnog partnera. Zato u upitu obavezno navedi kako planiraš sudjelovati.
Kratki video na kojem plešeš može pomoći, ali nije nužan za kvalitetan upit. Ako je moguće, snimi cijeli pokret, uključujući početak i nastavak, a ne samo dio s pogreškom. Za snimanje drugih osoba trebaš dobiti njihov pristanak. Upute za snimanje prepoznatljivog videa vježbe objašnjavaju prikladnu perspektivu i kadriranje.
Nije moguće pouzdano odrediti broj sati bez promatranja tvog plesa. Jednu korekciju možeš razumjeti prije nego što je uspiješ stabilno izvesti uz glazbu. Na potreban broj sati utječu tvoj cilj učenja, dosadašnje navike kretanja i ponavljanje između satova. Za početak isplaniraj jasno ograničen zadatak, umjesto da računaš na zajamčen datum završetka.
Opiši posljednji trenutak u kojem pokret još funkcionira i što se događa neposredno nakon toga. Ne trebaju ti stručni izrazi. „Uspijevam pratiti do okreta, a nakon toga ne znam koja mi je noga slobodna“ već sadrži korisne informacije. Dodaj javlja li se pogreška i bez glazbe.
Trebao bi moći opisati korekciju i izvesti pripadajuću vježbu bez stalnih uputa. To još ne znači da pokret možeš sigurno izvesti u svakom tempu. Zabilježi u kojim uvjetima uspijevaš i kada se vraća stara pogreška. To će ti pomoći da sljedeći sat bude usmjereniji.
