Pronađi svog partnera za Kizomba
Na udansa platformi pronaći ćeš istomišljenike koji dijele tvoju strast, kao i odgovarajuće tečajeve kako bi svoje izolacije podigao na novu razinu.
Piše: Mary De LucaAžurirano
Na udansa platformi pronaći ćeš istomišljenike koji dijele tvoju strast, kao i odgovarajuće tečajeve kako bi svoje izolacije podigao na novu razinu.
Tarraxinha je čista magija na najmanjem prostoru. Uz pravilnu tehniku pretvaraš minimalne mišićne impulse u fluidne, senzualne pokrete koji će fascinirati tvog plesnog partnera.
Tarraxinha je vjerojatno najintimniji i najintenzivniji dio Kizombe. Ovdje nije riječ o velikim koracima ili spektakularnim okretima, već o minimalnim, visokopreciznim pokretima na vrlo malom prostoru. Ako želiš naučiti Tarraxinha tehniku, moraš svoju pažnju u potpunosti usmjeriti na zdjelicu i središte tijela. Pokreti nastaju duboko u trupu i zahtijevaju finu kontrolu mišića koja se u svakodnevnom životu rijetko koristi. Učiti plesati Kizombu znači upravo i ovladati umjetnošću apsolutne redukcije.
Za uspješnu Kizomba Tarraxinhu neophodna je meka, ali prisutna povezanost s partnerom. Svaki pokret, bilo da je riječ o nježnom nagibu zdjelice ili kružnoj izolaciji, prenosi se bez primjetnog pritiska. Leaderi za to koriste fino vođenje iz središta tijela, dok followerke reagiraju s visokom osjetljivošću. Radi se o tome da zajedno osjetite glazbu i ritmove izravno pretvorite u fine mikropokrete, a da pritom ne izgubite zajedničko težište.

Stani tako da su ti stopala u širini kukova i lagano savij koljena. Drži gornji dio tijela potpuno mirnim i kontrolirano naginji zdjelicu prema naprijed i nazad kako bi aktivirao okomitu os.
Gurni kukove izolirano ulijevo i udesno, bez naginjanja gornjeg dijela tijela. Pritom osjeti istezanje u bokovima i aktivaciju bočnih trbušnih mišića.
Poveži četiri točke (naprijed, desno, nazad, lijevo) u fluidan kružni pokret. Pazi da krug bude izveden ravnomjerno i bez trzaja.
Uđi u bliski kontakt plesnog para. Smanji veličinu koraka gotovo na nulu i prenesi naučene Kizomba izolacije na svog partnera putem nježnog kontakta zdjelicama.
Točno
Pogrešno
Priprema
U međuvremenu
Tarraxinha je vrlo blizak, senzualan plesni stil unutar obitelji Kizomba, koji se pleše gotovo bez koraka. Fokus je u potpunosti na ritmičkim pokretima zdjelice i izolacijama u mjestu.
Vođenje se primarno odvija kroz kontakt u području zdjelice i minimalne promjene težine voditelja. Lagani pritisak ruke na donjem dijelu leđa pratitelja podržava vođenje bez upotrebe sile.
Da, Tarraxinha se odlično može vježbati samostalno pred ogledalom. Kroz ciljane vježbe za nagib zdjelice i bočne izolacije gradiš potreban osjećaj za tijelo.
Pronađi sada odgovarajući tečaj kako bi usavršio svoju Tarraxinha tehniku u pravom plesu u paru.
Hrvatska: još nema tečajeva



