Skoči na glavni sadržaj
Plesati latinoameričke plesove6 minuta

Nauči plesati Cha-Cha-Cha, Rumba, Jive i Paso Doble

Piše: Mary De LucaAžurirano

Ukratko
  • Cha-Cha-Cha, Rumba, Jive i Paso Doble razlikuju se prije svega po ritmu, karakteru pokreta i držanju.
  • Kao par, trebaju ti sigurni prijenosi težine, osjećaj za glazbu i jasna povezanost.
  • Za bal i zabavu dovoljno je nekoliko prikladnih figura, ako su tempo i prostor koji zauzimaju odgovarajući.
  • Paso Doble zahtijeva posebno karakterističnu glazbu i rjeđe se pleše na uobičajenim zabavama.

Na plesnom podiju s različitim stilovima dugačak popis figura malo ti znači ako ne prepoznaješ karakter pjesme. Kad čuješ razlike i osjetiš ih tijelom, možeš mnogo toga napraviti s nekoliko pokreta.

DefinicijaPrijenos težine

Prijenos težine znači da svoju tjelesnu težinu prebacuješ s jedne potporne noge na drugu. Rasterećena noga nakon toga može se pomaknuti, a da ne moraš stajati na njoj.

Četiri plesa daju ti četiri različita zadatka kretanja

Latinoamerički društveni plesovi objedinjena su plesna kategorija, a ne jedinstven jezik pokreta. Ni podrijetlo svih plesova nije latinoameričko. Za početak ti zato pomaže predodžba o tome što svaki ples traži od tijela i u glazbenom smislu.

  • Cha-Cha-Cha: Dva sporija prijenosa težine susreću se s brzom skupinom od tri koraka. Smjena mirnih i kratkih koraka daje plesu njegovu prepoznatljivu strukturu.
  • Rumba: Pauze i svjesno izvedeni prijenosi težine omogućuju pokretima da se razviju do kraja. Sporiji tempo pritom ne znači da je potrebna manja kontrola tijela.
  • Jive: Rock-koraci i brze skupine od tri koraka stvaraju elastičan karakter. Pokret ostaje kontroliran i kompaktan, umjesto da se pretvori u velike skokove.
  • Paso Doble: Izrazita, koračnici slična glazba susreće se s uspravnim držanjem i jasnim linijama. Njegov španjolski oblikovni izraz jasno ga razlikuje od ostala tri plesa.

Cha-Cha-Cha i Rumba imaju kubanske korijene, a Jive se razvio iz afroameričkih swing stilova. Ta pozadina objašnjava različite kvalitete pokreta, ali ne zamjenjuje osjećaj za glazbu. Ako plesove poznaješ uglavnom s televizije, pregled ritma i držanja u plesovima iz plesnih emisija pokazuje zašto scenski dojam ne mora biti tvoje mjerilo za prvi sat tečaja.

Koliko prostora ples zahtijeva ovisi i o tome koliko su ti veliki koraci.
Koliko prostora ples zahtijeva ovisi i o tome koliko su ti veliki koraci.

Zajednički temelji ne znače istu tehniku

Na tečaju latinoameričkih plesova ponovno ćeš se susresti s istim osnovnim zadacima: održati ravnotežu na jednoj nozi, pripremiti sljedeći korak, ostati u ritmu i uskladiti pokret s partnerom ili partnericom. Ipak, sličan početni položaj ne znači da su plesovi međusobno zamjenjivi. Poskakujući Jive i uspravni Paso Doble zahtijevaju različitu napetost tijela i različite namjere pokreta.

Vidljivo gibanje kukova često se pogrešno tumači. U plesovima Cha-Cha-Cha i Rumba ono nastaje kroz spoj prijenosa težine, rada nogu i pokreta tijela. Ako samo pomičeš kukove u stranu, stopala se mogu odvojiti od ritma ili se gornji dio tijela može izvijati. Vidljiv pokret još nije tehnika na koju se možeš osloniti. Isto vrijedi za upečatljive kickove u plesu Jive ili dramatične položaje ruku u plesu Paso Doble.

I vođenje i praćenje zahtijevaju zajedničku osnovu. Promjena smjera postaje razumljiva kroz pokret tijela i primjeren kontakt, a ne snažnim povlačenjem za ruku. Obje su osobe odgovorne za ravnotežu i ritam. Spol ne određuje uloge.

Tečaj plesa za parove nudi zajedničke vježbe koje se ponavljaju. Uloga koju preuzmeš mijenja tvoj zadatak u usklađivanju, ali ne i potrebu da samostalno i sigurno stojiš.

Kako ćeš prepoznati čvrst temelj

Ovako

  • Jasno prenijeti težinu prije sljedećeg koraka
  • Održavati ritam i malim koracima
  • Pokazati promjenu smjera tijelom i plesnom vezom
  • Prilagoditi figure slobodnom prostoru

Ne ovako

  • Pomaknuti stopalo i ostati između obje noge
  • Trčati za glazbom velikim koracima
  • Vući drugu osobu uokolo rukama
  • Izvesti uvježbanu figuru unatoč gužvi

Plesna figura korisna je za plesnu zabavu tek kada oba partnera tijekom nje još uvijek mogu biti svjesna prostora, glazbe i drugih parova.

udansa-uredništvo

Na balu i zabavi važna je prilagodba plesa situaciji

Za društvenu plesnu večer ne moraš jednako dobro poznavati sva četiri plesa. Cha-Cha-Cha i Jive možeš plesati u sažetom obliku uz mnoge ritmički prikladne pjesme. Rumba pruža prostor za mirnije pokrete ako odgovara glazbena struktura. Paso Doble snažnije je vezan uz svoj prepoznatljiv glazbeni karakter i rjeđe se pleše na uobičajenim zabavama.

Plesni podij također utječe na to što je izvedivo. Otvorena figura zahtijeva prostor sa strane, a za okret su potrebni razmak i ravnoteža. Kad je gužva, mali pokreti uz jasnu povezanost često su praktičniji od cijele kombinacije s tečaja. Ne moraš odraditi cijeli program i, ako nisi siguran, možeš se vratiti pokretu koji ti je poznat.

Na balu su i dalje važni prigoda i odjeća: široka suknja, duga jakna ili neobična obuća mijenjaju prostor kojim možeš raspolagati za kretanje. Na zabavi je važno i omogućuje li podloga kontrolirane okrete. Ples koji odgovara glazbi ugodan je samo ako su i vaši pokreti prilagođeni prostoru.

Tečaj pruža temelje u uvjetima koji se mogu ponavljati, dok plesna večer traži spontanu prilagodbu. Ako tražiš način da počneš, pomoći će ti pregled formata plesnih tečajeva za odrasle. Ključno je odabrati format u kojem redovito primjenjuješ osnove, umjesto da samo upoznaješ nove figure.

Dvije situacije, ista plesna osnova

Plesni tečaj

Prostor za razumijevanje

Ponavljanjem se razlike lakše osjete

Na tečaju možeš više puta isprobati isti pokret uz istu glazbu. Tako možeš čuti kada tvoj korak dolazi prerano i osjetiti kada povezanost postane nejasna. Kratak prekid dio je učenja.

Plesna večer

Prostor za reakciju

Glazba i drugi parovi također utječu

Tijekom plesne večeri mijenjaju se pjesma, prostor, a ponekad i osoba nasuprot tebi. Koristiš poznate pokrete i prilagođavaš njihov opseg. Razigrana figura može biti pravi izbor, a da ples pritom ne izgubi svoj karakter.

Česta pitanja

  1. Da, za početni tečaj nije potrebno plesno iskustvo. Najprije ćeš naučiti povezati glazbu i prijenos težine te uskladiti se s drugom osobom. Fleksibilnost ili velik izbor figura nisu preduvjet; na početku više pomažu mali pokreti koje možeš ponavljati.

Tečajevi latinoameričkih plesova za vaš zajednički početak

Na udansi možeš pronaći tečajeve na kojima možeš razvijati osjećaj za ritam i usklađenost u paru.

Pogledaj sve odgovarajuće tečajeve

Nadolazeća događanja u ovom plesnom stilu

Četiri plesa, jedan zajednički početak

Na udansi pronaći ćeš plesne partnere za tečaj latinoameričkih plesova s kojima možeš redovito vježbati. Tako ćete između sati tečaja imati priliku zajedno razvijati osjećaj za glazbu i povezanost.

Četiri plesa, jedan zajednički početak