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Tehnika stopala5 minuta

Line Dance: Razlika između Touch, Heel i Hook

Piše: Bernhard De LucaAžurirano

Kurz gesagt
  • Bei Touch und Point berührt die Fußspitze unbelastet den Boden, beim Heel Dig setzt die Ferse auf.
  • Beim Hook kreuzt der angehobene freie Fuß vor dem Standbein, ohne Bodenkontakt.
  • Beim Brush streift der Ballen den Boden, beim Scuff streift die Ferse den Boden.
  • Bei allen sechs Aktionen bleibt dein Gewicht auf dem Standbein, auch wenn der freie Fuß den Boden berührt.

Ein Fuß kann auftippen, streifen oder vor dem Schienbein schweben und trotzdem frei bleiben. Wer das beim Üben spürt, vermeidet den kleinen Zusatzschritt, der den folgenden Einsatz durcheinanderbringt.

So ist die Lernreihenfolge entstanden

  • Standbein bleibt erhalten

    Aufgenommen sind sechs gebräuchliche Fußaktionen, bei denen der bewegte Fuß kein Gewicht übernimmt.

  • Vom Kontakt zum Bewegungsweg

    Statische Bodenberührungen stehen vor dem angehobenen Hook und den beiden streifenden Aktionen.

  • Keine bezahlte Aufnahme

    Niemand hat für die Aufnahme bezahlt; die Reihenfolge bewertet die Erkennbarkeit beim Einstieg, keine Anbieter.

  • Stand: 27. Oktober 2026

    Beschrieben sind Grundformen ohne Drehung; ausdrücklich benannte Varianten können Richtung und Ausführung verändern.

Ein lautes Schuhgeräusch beweist keinen Gewichtswechsel: Auch ein unbelasteter Fuß kann deutlich hörbar den Boden treffen.
Ein lautes Schuhgeräusch beweist keinen Gewichtswechsel: Auch ein unbelasteter Fuß kann deutlich hörbar den Boden treffen.

Sechs Fußaktionen in sinnvoller Lernreihenfolge

  1. 01

    Touch

    Kontakt: Fußspitze | Standbein im Beispiel: links

    • Auftippen
    • nah am Standbein
    • unbelastet

    Tippe mit der rechten Fußspitze neben dem linken Fuß auf, ohne rechts aufzutreten. Ein Touch kann auch vorwärts oder rückwärts angesagt sein; neben dem Standfuß lässt sich der fehlende Gewichtswechsel besonders gut fühlen. Hebe rechts anschließend wieder an: Dein Körper muss dafür nicht erst nach links zurückwandern. Häufiger Fehler ist ein unbemerkter kleiner Schritt, bei dem beide Beine plötzlich Gewicht tragen.

  2. 02

    Heel Dig

    Kontakt: Ferse | Standbein im Beispiel: links

    • Fersenkontakt
    • vorwärts
    • Fußspitze oben

    Setze die rechte Ferse ein kleines Stück vor dir auf und ziehe die Fußspitze nach oben. Das linke Bein trägt dich weiterhin, während das rechte Knie locker bleibt. In vielen Schrittbeschreibungen heißt diese Aktion kurz Heel oder Heel Touch. Das Wort Dig verlangt kein kräftiges Hineinstampfen: Stelle die Ferse kontrolliert ab, ohne den Oberkörper hinterherzuschieben oder das Knie durchzudrücken.

  3. 03

    Point

    Kontakt: vrh stopala | Potporna noga u primjeru: lijeva

    • Ispružanje
    • bočno
    • bez opterećenja

    Pomakni desno stopalo u stranu i vrhom prsta dotakni pod. Noga izgleda dulje nego kod bliskog dodira, a kuk ostaje iznad lijeve potporne noge. Point se posebno koristi za bočno ispružanje, ali može biti usmjeren i u drugom smjeru. Veliki dohvat nije cilj: ako ti se gornji dio tijela naginje u stranu, smanji udaljenost. Najvažniji je kontakt bez prijenosa težine.

  4. 04

    Hook

    Kontakt: keiner | Standbein im Beispiel: links

    • Anheben
    • kreuzen
    • Knie beugen

    Beuge das rechte Knie und führe den angehobenen rechten Fuß vor das linke Schienbein. Der Fuß kreuzt vor dem Standbein, bleibt aber in der Luft; du musst das Schienbein nicht berühren. Anders als beim Heel Dig gibt es keinen Bodenkontakt. Halte das Kreuz klein und den Oberkörper aufrecht. Ein weit hochgezogenes Knie erschwert die Balance, ohne den Hook verständlicher zu machen.

  5. 05

    Brush

    Kontakt: Ballen | Standbein im Beispiel: links

    • Streifen
    • durchschwingen
    • freie Bewegung

    Schwinge den rechten Fuß locker nach vorn und lass den Ballen kurz über den Boden streifen. Der Kontakt liegt auf dem Bewegungsweg, nicht an einem festen Haltepunkt wie beim Touch. Auch rückwärts oder kreuzend ausgeführte Brushes sind möglich, wenn die Richtung angegeben ist. Vermeide es, den Schuh fest auf den Boden zu drücken: Der Fuß soll weiterziehen, während links dein Gewicht trägt.

  6. 06

    Scuff

    Kontakt: Ferse | Standbein im Beispiel: links

    • Ferse streift
    • vorwärts
    • kein Auftreten

    Schwinge den rechten Fuß nach vorn, sodass die Ferse kurz über den Boden streift. Beim üblichen Vorwärts-Scuff bewegt sich der Fuß nach dem Kontakt weiter, statt auf der Ferse stehen zu bleiben. Genau das unterscheidet ihn vom Heel Dig. Gegenüber dem Brush wechselt die Kontaktfläche vom Ballen zur Ferse. Übe klein und ohne Schwung aus dem ganzen Körper, damit der Schuh nicht hängen bleibt.

Mali eksperiment s potpornom nogom razdvaja pokrete

Odabir prikazuje dvije vrste dodira s podom: kod pokreta Touch, Point i Heel Dig dolaziš do položaja, dok kod pokreta Brush i Scuff usput okrzneš pod. Hook ostaje potpuno u zraku. Zato ti za vježbu nije potreban cijeli plesni niz, već stabilan početni položaj.

Stani na lijevu nogu, neka ti koljeno bude blago savijeno i svaki pokret izvedi zasebno desnom nogom. Nakon svakog pokušaja vrati se u isti početni položaj. Zatim nakratko podigni desnu nogu: Ako se najprije moraš bočno odgurnuti natrag, nehotice si prenio težinu. Jednim prstom smiješ se pridržavati za stabilan naslon radi ravnoteže, ali nemoj se na njega povlačiti.

Zatim promijeni strane. Kod pokreta kojima okrzneš pod za početak je dovoljan kratak put; odaberi ravnu, slobodnu podlogu i obuću koja se pritom ne lijepi za pod. Sam se pokret izvodi bez prijenosa težine, čak i ako je nakon njega izričito najavljen korak koji preuzima težinu. Pregled koraka Line Dancea kao gradivnih elemenata pokazuje kako svrstati takve pojmove: Koraci Line Dancea kao gradivni elementi. Za daljnje upoznavanje s plesom, Učenje Line Dancea obuhvaća načine učenja. Rock Step i Coaster Step ostaju zasebne vježbe s prijenosom težine.

Die Merkhilfe in Zahlen

Fußaktionen ohne Gewichtswechsel
6
Pokreti četkanja: Brush i Scuff
2
Standbein pro ausgeführter Aktion
1

Česta pitanja

  1. Oboje su neopterećeni dodiri vrhom stopala, ali Point često označava ispružanje stopala u stranu. Touch je općenitiji pojam i često znači lagano dodirivanje poda pored stajne noge. Smjer se može navesti i za jedno i za drugo, sam naziv ga ne određuje u potpunosti.

Vježbaj s nekim tko broji s tobom

Na udansa connectu pronaći ćeš ljude za zajedničko vježbanje Line Dancea. Dogovori kratku vježbu tijekom koje ćete paziti jedno na drugo, na nogu na kojoj stojite i kontakt stopala.

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