Modern Dance i Contemporary za odrasle: Tvoj početak

Tko god se bavi suvremenim oblicima pokreta, brzo nailazi na dva pojma koja se često spominju u istom dahu. No, gdje je točno razlika između modernog i suvremenog plesa? Povijesno gledano, moderni ples razvio se početkom 20. stoljeća kao svjesna pobuna protiv strogih, geometrijskih pravila klasičnog baleta. Pioniri poput Marthe Graham ili Mercea Cunninghama tražili su jezik pokreta koji naglašava emocije, kontakt s podom i gravitaciju. Suvremeni ples, s druge strane, aktualan je ples naše sadašnjosti. On koristi tehnike modernog plesa, ali se potpuno slobodno služi drugim stilovima poput baleta, jazza, Hip-Hop-a ili čak borilačkih vještina. Ako danas pratiš plesne trendove u Berlinu ili drugim gradovima, uglavnom vidiš tu fluidnu, bezgraničnu mješavinu koju nudi udansa.

Mnogi odrasli oklijevaju započeti s plesom jer misle da im nedostaje potrebna fleksibilnost ili godine treninga. No, upravo je suprotno: suvremeni ples za odrasle nudi pristup bez prepreka. Ovdje nije riječ o izvođenju savršenih pirueta ili neprirodnom podizanju nogu. Fokus je na vlastitoj percepciji tijela i igri s ravnotežom. Kroz test Koji plesni stil odgovara meni brzo postaje jasno da je ovaj plesni smjer savršen za sve koji se žele riješiti stresa i cjelovito ojačati svoje tijelo. Na tečajevima ćeš naučiti kako koristiti vlastitu tjelesnu težinu, gipko se kotrljati po podu i pokretati pokrete iz središta svog tijela.

Kada se odlučiš da želiš učiti suvremeni ples, otvoreni su ti različiti putevi. Klasičan ulazak u svijet plesa ostvaruje se putem tjednih tečajeva suvremenog plesa u plesnim školama, studijima ili putem sveučilišnog sporta. Ovdje kontinuirano gradiš snagu, fleksibilnost i razumijevanje pokreta. S druge strane, za one koji žele intenzivno zaroniti u određenu temu, radionice modernog plesa vikendom su idealne. Ovi intenzivni tečajevi često su posvećeni posebnim tehnikama poput rada na podu (floorwork) ili improvizacije. Na udansa ćeš pronaći pregled ponuda u svojoj blizini kako bi bez prepreka započeo svoj prvi sat.

• Tjedni tečajevi: Idealni za kontinuiranu izgradnju tehnike i izdržljivosti.
• Vikend radionice: Savršene za intenzivno isprobavanje određenih stilova i dublje uranjanje u njih.
• Sesije improvizacije: Potiču kreativnu slobodu i intuitivno kretanje bez fiksne koreografije.