Skoči na glavni sadržaj
Battle trening4 minute

Nauči taktiku za Breakdance battle na treningu

Piše: Mary De LucaAžurirano

Ukratko
  • Strateški B-Boy run uvijek se sastoji od jasnog slijeda top rockova, go-downova, footworka, power moveova i kontroliranog freezea za kraj.
  • U sustavnom treningu izdržljivost se ciljano gradi tako da se najteži elementi mogu besprijekorno izvesti u sredini runde.
  • Ponavljanjem vježbanja varijabilnih prijelaza run ostaje dovoljno fleksibilan da se u stvarnom natjecanju može precizno reagirati na ritam DJ-a.

Pronađi svoju ekipu za sljedeći battle

Na udansa connect upoznaješ druge B-boye i B-girlice koji žele s tobom u studiju brusiti svoje pokrete i zajedno dominirati na cypheru.

Pridruži se besplatno
Pronađi svoju ekipu za sljedeći battle

Snažan nastup u Breakingu ne nastaje slučajno, već pametnom pripremom. S pravom strukturom u treningu savršeno raspoređuješ svoju energiju i osvajaš suce u svakoj rundi.

Ovo ti je potrebno za tvoj trening taktike

  • Sigurno vladanje osnovnim Toprocks i Footworks elementima
  • Najmanje dva stabilna Freezes elementa za završetak runde
  • Dovoljna osnovna fizička izdržljivost za 45 sekundi intenziteta
  • Slobodan prostor za vježbanje s podom koji se ne kliže i čist je

Zašto struktura u treningu čini razliku

Tko želi zablistati u Breakingu, treba više od spektakularnih Power Moves. Uspješan B-Boy ili snažna B-Girl ističu se prije svega sposobnošću da mudro rasporede vlastite snage i izgrade nastup poput uzbudljive priče. U treningu se često radi pogreška nizanja samo pojedinačnih Signature Moves, bez obraćanja pažnje na nit vodilju. Uspostavljanje promišljene Breakdance Battle taktike u treningu razlikuje čiste akrobate od strateških natjecateljskih plesača.

Sustavno uvježbavanje prijelaza osigurava da tvoje runde djeluju tečno i kontrolirano. Ako u treningu ciljano radiš na strukturi svojih Runs, automatiziraš tijekove toliko da se u stvarnom natjecanju možeš potpuno koncentrirati na glazbu i svog protivnika. Pritom pomaže razvijanje čvrstih elemenata koji se fleksibilno mogu prilagoditi različitim ritmovima, a da se pritom ne izgubi dinamika.

Korak po korak do savršenog B-Boy Run-a

  1. Započni sa snažnim Toprocks pokretima

    Iskoristi prvih nekoliko sekundi dok stojiš kako bi pokazao prisutnost i uskladio se s ritmom. Tvoji Toprocks pokreti moraju biti potpuno precizni u ritmu prije nego što se spustiš na pod.

  2. Precizno izvedi go-down

    Oblikuj put prema dolje dinamično i iznenađujuće. Kreativan go-down besprijekorno povezuje tvoju fazu stajanja s elementima na podu i odmah privlači pozornost na tebe.

  3. Pristupi kombinacijama koraka

    Iskoristi svoje korake kako bi ispunio prostor i pokazao svoju tehničku svestranost. Pazi na čisto vođenje kukovima i izbjegavaj nepotrebno klizanje na koljenima.

  4. Kontrolirano izvođenje power movesa

    Izvedi svoje najspektakularnije okrete točno onda kada postigneš maksimalnu dinamiku. Ako ciljano treniraš power moves u breakdanceu, ovdje ih možeš izvesti bez greške.

  5. Završi s freezeom

    Završi svoju rundu apsolutno nepomičnim, snažnim freezeom, koji držiš najmanje dvije sekunde. To stavlja savršenu točku na kraj tvoje izvedbe.

Tečajevi breakinga u tvojoj blizini

Pronađi odgovarajući studio kako bi usavršio svoju taktiku za battle i podigao svoje pokrete na sljedeću razinu.

Pogledaj sve odgovarajuće tečajeve

Hrvatska: još nema tečajeva

Pretplati se na bilten, javit ćemo tiImaš plesnu školu? Dodaj svoje tečajeve

Njemačka: pogledaj tečajeve

Pronađi plesnog partnera

Nadolazeća događanja u ovom plesnom stilu

Rad u Egiptu · Pyramid · 1. Feb 2027, 18:00 - 1. Jan 2028, 21:00festivalSamo još 5 mjestaModern Dance

Rad u Egiptu

1. Feb 2027, 18:00 - 1. Jan 2028, 21:00Kawkab.Elfan · Pyramidod 800,00 USD

Najvažniji do's i don'ts u treningu taktike

Tako da

  • Prikazati najteže elemente u sredini kruga
  • Uvježbati jasne prijelaze između pojedinih faza
  • Završiti svaku izvedbu apsolutno čistim freezeom

Ne tako

  • Ispucati sve teške figure nespremno odmah na početku
  • Hektično i bez strukture teturati od figure do figure
  • Iscrpljeno prekinuti ples usred pokreta

Tvoj popis za provjeru treninga za savršen nastup

U individualnom treningu

Priprema

U simulaciji

Tijekom

Nakon izvedbe

Naknadna obrada

Česta pitanja

  1. Klasični B-Boy run obično traje između 30 i 45 sekundi. U tom kratkom vremenskom razdoblju moraš pokazati svu svoju svestranost, a da pritom ne izgubiš kondiciju.

Također odgovara

Čitaj dalje