Piše: Bernhard De LucaAžurirano
Pronađi na udansa istomišljenike koji žele doživjeti Tango jednako svjesno i strastveno kao i ti. Poveži se s partnerima koji poštuju tvoje granice i s kojima možeš dijeliti suptilnu igru bliskosti i distance.
Magija tanga leži u finoj ravnoteži između bliske povezanosti i osobne slobode. Saznaj kako na plesnom podiju prepoznati vlastite granice, kako ih komunicirati i time izgraditi dublju, punu poštovanja povezanost.
Abrazo označava tradicionalni zagrljaj u Tango Argentino, koji čini fizički i emocionalni okvir za zajedničko kretanje. Može varirati od vrlo bliskog kontakta prsa o prsa do širokog, otvorenog stava.
Tango Argentino je svjetski poznat po svojoj intimnosti. Za razliku od mnogih drugih plesova u paru, kod kojih se održava čvrst razmak između plesača, abrazo, tradicionalni zagrljaj, zahtijeva intenzivnu fizičku blizinu. No, upravo ta posebnost kod mnogih početnika, ali i naprednih plesača, izaziva nesigurnost. Gdje završava plesna povezanost, a gdje počinje osobna zona udobnosti? Psihologija iza povezanosti u tangu pokazuje da prava bliskost na plesnom podiju nastaje samo onda kada se oba partnera osjećaju apsolutno sigurno.
Ta se sigurnost temelji na slobodi traženja distance. Tko se osjeća pritisnutim, taj se grči, blokira vlastite pokrete i gubi povezanost s glazbom. Stoga međudjelovanje bliskosti, distance i granica u tangu Argentino nije isključivo tehnička tema, već emocionalni dogovor koji se kod svakog plesa i sa svakim partnerom iznova pregovara. Tek kada se vlastite granice poštuju, možeš se u potpunosti prepustiti zajedničkom doživljaju.
U kulturi milonge često se govori o magičnom stapanju dvaju tijela. Ipak, u stvarnosti, tijesan zagrljaj ponekad dovodi do osjećaja nelagode. Ako doživljavaš takvu nelagodu u tijesnom zagrljaju tijekom Tango plesa, to nije znak nedostatka talenta ili strasti. To je važan signal tvog tijela koji zaslužuje pažnju. Uzroci mogu biti raznoliki, od neobičnog pritiska na prsni koš pa sve do nesvjesnog prekoračenja granica od strane plesnog partnera.
Kako bi u takvim trenucima ostao sposoban djelovati, pomaže osvijestiti da tijesan zagrljaj nikada nije prisilan. Partner pun poštovanja odmah osjeti kada se druga osoba povlači i prilagođava razmak. Ako se osjećaš nelagodno, u svakom trenutku smiješ nježno, ali odlučno zatražiti više prostora. Mala promjena težine ili minimalan korak unatrag neverbalno signaliziraju partneru da ti je u tom trenutku potrebna veća udaljenost kako bi opušteno nastavio plesati uz udansa.
Tako je
Ne tako
Otkrij tečajeve na kojima možeš naučiti umjetnost suptilne povezanosti u Tango plesu u sigurnom okruženju.
festivaludansa savjetBachata
workshopPles u paru
partyPles u paruDobra povezanost u tangu ne nastaje fizičkim pritiskom, već zajedničkim pristankom na prepuštanje jedno drugome u plesu i poštivanje granica onog drugog.
Postavljanje granica na plesnom podiju zahtijeva hrabrost, ali je neophodno za skladan suživot. Uspješna plesna večer odlikuje se time da oba partnera napuštaju milongu s dobrim osjećajem. Kako bi se to osiguralo, potrebna je jasna neverbalna, a u slučaju sumnje i verbalna komunikacija. Ako primijetiš da tvoj partner ignorira tvoje suptilne signale za veću udaljenost, prijateljska, ali jasna riječ je apsolutno legitimna. Kratko "Molim te, plešimo malo otvorenije" sasvim je dovoljno.
Tko ide sam na milongu, posebno profitira od te jasnoće. To te štiti od neugodnih situacija i osigurava da se možeš usredotočiti na potragu za plesnim partnerima koji poštuju tvoje granice. Odnos pun poštovanja stvara povjerenje, a povjerenje je temelj za one čarobne trenutke u kojima se čini da svijet oko plesnog para na tri minute stoji.
Umjetnost stapanja u zagrljaju
Bliski zagrljaj teži maksimalnoj fizičkoj i emocionalnoj bliskosti. Temelji se na apsolutnom povjerenju i omogućuje suptilnu, gotovo telepatsku komunikaciju putem gornjeg dijela tijela.
Prostor za disanje i kretanje
Otvoreni stav stvara fizički prostor i daje oboma partnerima više slobode kretanja. Idealan je za održavanje granica, duboko disanje i uključivanje razigranih elemenata.
Shvati taj osjećaj ozbiljno i prilagodi svoj stav. Možeš signalizirati da trebaš više prostora minimalnim naginjanjem gornjeg dijela tijela unatrag ili laganim pritiskom rukom. Dobar partner će na to odmah reagirati.
Obrati pozornost na disanje svog partnera i na minimalne pokrete izmicanja. Ako tvoj partner lagano povuče gornji dio tijela unatrag ili napne ramena, to je znak da mu trebaš dati više prostora kako bi omogućio ples pun poštovanja.
Ne, to je sasvim normalno. Svaka osoba ima drugačiju zonu udobnosti, koja se k tome može mijenjati ovisno o dnevnom raspoloženju i plesnom partneru. Prepoznavanje i poštivanje vlastitih granica znak je zrelosti na plesnom podiju.
Zagrljaj u Tango Argentino: Umjetnost suptilne povezanosti
Test tipa zagrljaja u tangu: Milonguero ili Tango Salon?
Tango Argentino: Usporedba zatvorenog i otvorenog zagrljaja
Zajednička os u Tango Argentino: vodič za parove
Test povezanosti u Tango Argentino: Koliko je nježan tvoj zagrljaj?
Tango Argentino vođenje prsnim košem: Nonverbalno vođenje
Položaj ruku u Tango Argentino: vodič za savršen zagrljaj
