Osnovni korak organizira težinu i ritam
Uobičajeni osnovni korak u plesu Boogie Woogie može se opisati kao korak, korak, trokorak, trokorak. Često se broji 1, 2, 3 i 4, 5 i 6. Dva pojedinačna koraka mogu se izvesti kao mali korak natrag i prijenos težine; njihov se smjer mijenja ovisno o figuri. Kod trokoraka težina se prenosi tri puta. Zato samo tri kontakta stopala s podom još ne čine funkcionalan osnovni korak.
Međubrojanje „i” usklađuje se s glazbom, a ne postavlja automatski kao matematički točna polovica takta. Koljena i gležnjevi ostaju pokretljivi. Mali koraci ispod tijela olakšavaju održavanje ritma pri većem tempu. Boogie Woogie može koristiti izbačaje nogom kao varijaciju, ali oni u pravilu ne zamjenjuju ovakav rad stopala.
U sportskom Rock'n'Rollu, u čestom osnovnom koraku od šest brojanja, povezuju se kick-ball-change i dvije kombinacije kick-korak. Pokret izbačaja nogom izvodi se iz savijene noge i zatim se noga vraća. Kontrolirano opružanje i savijanje stajne noge podupire ritmično kretanje; pritom gornji dio tijela ostaje stabilan, umjesto da se pri svakom izbačaju naginje unatrag.
Oba osnovna koraka često traju šest brojanja, ali stvaraju različite kvalitete kretanja. Ako želiš bolje razumjeti i druge načine učenja, pregled početka učenja swing plesova pruža širi kontekst.

