Ugrás a fő tartalomra
Táncfelszerelés3 perc

Pole Dance kiegészítők és ajándékok: A legjobb ötletek áttekintése

Szerző: Mary De LucaFrissítve:

Röviden
  • A praktikus Pole Dance kiegészítők ajándékba a folyékony tapadássegítő krémektől és rúdtisztítóktól kezdve a csillapító védőszőnyegekig terjednek.
  • A tapadássegítő szereket mindig az egyéni bőrtípushoz kell igazítani, ezért a próbaméretek különösen jól megfelelnek ajándéknak.
  • Az otthoni edzéshez használt védőszőnyegnek legalább 10 centiméteres magvastagsággal, valamint a szokásos rúdatmérőkhöz illeszkedő, pontos középső kivágással kell rendelkeznie.
  • A szabadon álló vagy feszített rudaknak rendelkezniük kell egy átkapcsolható üzemmóddal a statikus használat és a forgó funkció között.

Felszerelés a gyakorlatban: a tapadást segítő szerektől a védőszőnyegekig

Aki megfelelő meglepetést keres a pole dance rajongóinak, hamar szembesül a széles választékkal: a függőleges rúdnál a speciális felszerelés közvetlenül befolyásolja a tapadást és a biztonságot. Míg a Liquid Chalk megbízhatóan szárítja a nedves tenyeret, a ragacsosabb viaszpaszták vagy spray-k extra tapadást biztosítanak nagyon száraz bőr esetén. Hogy melyik szer az ideális, az nagyban függ a személyes bőrtípustól és a helyiség klímájától. Ezért kis meglepetésként egy különböző márkájú tapadást segítő szerekből álló próbakészlet általában sokkal jobb választás, mint egyetlen nagy flakon.

Az igényesebb inverz mozdulatokhoz és az új fejjel lefelé végzett figurákhoz otthon elengedhetetlen egy védőszőnyeg. A jó esésvédő szőnyegek stabil, nagy sűrűségű habszivacs maggal rendelkeznek, amely úgy csillapítja az ütődést, hogy a láb nem süllyed el benne landoláskor. A középső kivágás pontosan illeszkedik a rúd köré, a letörölhető műbőr huzat pedig hosszú élettartamot biztosít. Aki további felszerelést keres az otthoni edzéshez, a biztonsági szőnyegeket gyakran kombinálja más eszközökkel: az alapvető tánctechnikákhoz és az egyensúlyozáshoz érdemes még vetni egy pillantást a táncosoknak való forgódeszkákra vagy egy mobil otthoni balettrúdra.

A legnagyobb ajándék a saját nappaliba továbbra is egy saját táncrúd. Itt kizárólag bevált márkás gyártók biztonságos feszítőrendszerére szabad támaszkodni, hogy a mennyezetet és a padlót fúrás nélkül megóvjuk. A kiváló minőségű rudak emellett rugalmas váltást tesznek lehetővé a statikus mód és a golyóscsapágyas forgó mód között.

A biztos tartás és az ütéscsillapító felület a nappalit megbízható edzőteremmé varázsolja az igényes figurák gyakorlásához.
A biztos tartás és az ütéscsillapító felület a nappalit megbízható edzőteremmé varázsolja az igényes figurák gyakorlásához.

Tények és adatok a pole felszerelésről

A rúd standard átmérője mm-ben
45
Minimális vastagság a biztonságos esésvédő szőnyegekhez
10 cm
Funkciók a modern rudakban
2 az 1-ben

Válaszd ki a megfelelő kiegészítőket lépésről lépésre

  1. Bőrtípus és tapadási igény meghatározása

    Derítsd ki észrevétlenül, hogy az ajándékozott személynek izzad-e a tenyere, vagy inkább extra tapadásra van szüksége a száraz bőr miatt.

  2. A crash-mat kritériumainak összevetése

    A matrac vásárlásakor ügyelj arra, hogy legalább 10 centiméteres kompozit habszivacs legyen benne, és a középső kivágás 40-45 milliméteres rudakhoz legyen tervezve.

  3. Tisztázd a felszerelési feltételeket

    Mielőtt megvásárolnád az otthoni táncrudat, ellenőrizd a mennyezet magasságát, a teherbírását, és hogy szeretnéd-e a spinning funkciót használni.

  4. Hasznos kiegészítőkészlet összeállítása

    Kombinálj kisebb segédeszközöket, mint például mikroszálas kendőt és izopropanolos tisztítószert egy tapadást segítő krémmel, hogy egy harmonikus edzéscsomagot kapj.

Gyakran ismételt kérdések

  1. Kezdőknek a tapadást segítő próbacsomagok, a rúd tisztítására szolgáló mikroszálas kendők vagy a speciális tapadóbetéttel ellátott térdvédők ajánlottak. Ezek az ajándékok kedvező árúak, mérettől függetlenek és az edzések során azonnal használhatók.

Éld át a Pole Fitness és táncakrobatika élményét

Találd meg a hozzád legközelebbi akrobatika- és tánckurzusokat.

Az összes megfelelő kurzus megtekintése

Találd meg a következő edzésflow-odat

Az udansa platformon táncosok és akrobaták kapcsolódnak össze közös sportoláshoz, edzésekhez és új tanfolyamokhoz a régiójukban.

Találd meg a következő edzésflow-odat