Ugrás a fő tartalomra
Argentine Tango4 perc

Argentine Tango alaplépés: lépésről lépésre a nyolcasig

Szerző: Bernhard De LucaFrissítve:

Röviden
  • A Tango Argentino alapnyolcasa előre-, oldalra- és hátralépések kombinációjából áll, amelyek egy fekvő nyolcast írnak le.
  • A vezető elsősorban a saját felsőtestének elfordításával irányítja az irányváltásokat, a karok nyomása nélkül.
  • A követő minden irányváltásnál pontosan keresztezi a lábait, és folyamatosan érintkezik a talajjal.
  • A minden egyes lépés utáni tiszta súlyáthelyezés biztosítja a pár egyensúlyát a térben.

A Tango Argentino elsajátítása a leghatékonyabban a híres alapnyolcassal kezdhető. Ezzel az útmutatóval lépésről lépésre sajátíthatod el a lépéssorozatot, és érezhető eleganciát vihetsz a mozdulataidba.

Erre lesz szükséged előtte

  • Tánccipő csúszásképes bőr talppal
  • Táncpartner a közös összhanghoz
  • Elegendő szabad hely a parketten
  • Stabil érzék a saját testtengelyedhez

A klasszikus tangó alapjainak megértése

A klasszikus alapnyolcas, spanyolul Ocho néven is ismert mozdulat, a Tango Argentino szíve és vizuális névjegykártyája. Sok standard tánccal ellentétben a tangó az improvizáción alapul, de az alapnyolcas nélkülözhetetlen alapot biztosít. Összeköti az egyszerű járást az első elegáns irányváltásokkal, és megnyitja az utat a komplexebb figurák felé. Ahhoz, hogy ezeket a Tango Argentino lépéseket gördülékenyen tudd táncolni, elengedhetetlen a partnerek közötti precíz összhang. Itt nem az erőről van szó, hanem a mozdulat finom átviteléről a testközéppontból.

A harmonikus együttműködéshez a Tango Argentino ölelés a legfontosabb kommunikációs eszköz. A vezető minden irányváltást a saját felsőtestének lágy elfordításával (disszociáció) kezdeményez, ami azonnal áttevődik a követőre. A követő erre az impulzusra úgy reagál, hogy a csípőjét finoman elforgatja, így rajzolva meg a jellegzetes hurokformát a parketten. Aki ezt az alapvető lábmunkát elsajátította, megszerzi azt a biztonságot, amellyel később már teljes mértékben a mozgás áramlására és a térbeli dinamikára koncentrálhat a udansa közösségében.

A klasszikus alapnyolcas öt lépése

  1. A hátrafelé lépés végrehajtása

    A vezető a bal lábával lép hátra, miközben a követő ezzel egy időben a jobb lábával előre lép. A testsúlyt azonnal és tisztán át kell helyezni az új támasztólábra.

  2. Az oldalirányú lépés indítása

    A vezető egy lépést tesz oldalra jobbra, a követő pedig ennek megfelelően balra húzódik. A lábak a lépés végén rövid időre egymás mellé zárnak, anélkül, hogy a testsúlyt teljesen áthelyeznéd.

  3. Vezetés keresztezésbe

    A vezető kissé balra fordítja a felsőtestét, hogy a követőt keresztezett pozícióba vezesse. A követő a bal lábát szorosan a jobb lába elé teszi, és azonnal áthelyezi rá a testsúlyát.

  4. A forgás indítása

    A keresztezett pozícióból a vezető a felsőtest gyengéd elforgatásával irányít. A követő ezt az impulzust használja fel egy forgáshoz (pivot) az elülső lábfej párnáján, hogy megkezdje a nyolcas mozdulat irányát.

  5. A mozdulat feloldása

    A pár együtt siklik át a következő lépésbe, hogy folyékonyan fejezze be a mozdulatot. A lábak újra párhuzamos pozícióba kerülnek, készen a következő körre.

Kerüld el a tipikus hibákat a grundachtnál

Helyes

  • Vezesd a mozdulatot a saját törzsedből
  • Csúsztasd a lábaidat laposan a padlón
  • Minden lépés után helyezd át teljesen a súlyodat

Hiba

  • A partnert a karjaiddal a helyére húzni
  • A lábakat a forgások közben kontrollálatlanul felemelni
  • Kapkodva botladozni, anélkül, hogy stabilan egy lábon állnál

A te ellenőrzőlistád a tökéletes alapnyolcasért

Tánc előtt

Felkészülés

Az első lépésnél

Közben

Gyakori kérdések

  1. Az alapnyolcas, más néven Ocho, egy olyan mozdulatsort ír le, amely során a követő lábai egy fekvő nyolcas alakzatot rajzolnak a padlóra. Ez a csípő minden lépésnél történő kontrollált forgatásával valósul meg.

Tango kurzusok a közeledben

Találd meg a számodra megfelelő kurzust, és tanuld meg a Tango lépéseit az alapoktól.

Az összes megfelelő kurzus megtekintése

Közelgő események ebben a táncstílusban

Éld át együtt a Tango élményét

Az udansa connect segítségével hasonló gondolkodású embereket találhatsz a környékeden, akik veled együtt szeretnék felfedezni az Argentine Tango világát az első lépésektől az elegáns forgásokig. Regisztrálj egyszerűen, és találd meg a táncpartneredet!

Éld át együtt a Tango élményét

Olvass tovább