Ugrás a fő tartalomra
Filmjelenetek6 perc

Tanuld meg a Napoleon Dynamite-táncot: a szólót 4 blokkban

Szerző: Mary De LucaFrissítve:

Röviden
  • A Canned Heat szólóját négy, egyenként nyolcas blokkból álló, egyszerűsített sorrendként gyakorlod.
  • Először oldalra lépéseket és lábváltásokat tanulsz, mielőtt hozzáadod ugyanazoknak a blokkoknak a karmozdulatait.
  • Az utolsó pózt négy számolásig tartod, miközben magadban tovább számolsz.
  • A rövid tanulóváltozat a mozgás és a mozdulatlanság váltakozását veszi át, nem a filmjelenet összes tánclépését.

Egy nagy karmozdulat magabiztosnak tűnhet, miközben a lábak alig mozdulnak. Amikor újrajátszod ezt a jelenetet, gyakran akkor válik kapkodóvá a tánc, ha minden másodpercet ki akarsz tölteni, és eltűnnek a tudatosan nyugodt pillanatok.

Erre lesz szükséged a rövid kombinációhoz

  • A Jamiroquai Canned Heat című dala lejátszható formában
  • Egy sík, szabad terület a kis oldalirányú lépésekhez
  • Kényelmes ruházat és tiszta, biztonságosan illeszkedő sportcipő
  • Jól hallható alaplüktetés, amelyre nyolcig számolhatsz
  • A térd, a váll és a boka fájdalommentes mozgatása

A tanulóverziónak kontrasztokra van szüksége, nem a film másolatára

A Napoleon Dynamite című filmben a Jon Heder által alakított főszereplő szólót táncol a színpadon, Jamiroquai Canned Heat című számára. Felismerhető benne a váltakozó lábmunka, a feltűnő karmozdulatok és a hangsúlyozottan tárgyilagos testtartás kombinációja. A rövid változatodhoz elég ez a kontraszt: lent könnyen követhető lépések, fent jól látható mozdulatok, közöttük pedig idő a megállásra. Sem a jelmezt, sem az arckifejezést nem kell pontosan lemásolnod.

A következő 32 számolás egy külön erre a célra leegyszerűsített gyakorlatsor, nem az eredeti koreográfia másolata. A négy blokk neve: oldalra lépés, karok, sarkak és szünet. Egy blokk nyolc egyenletesen számolt ütésből áll. Ez a felosztás tanulási segítség, és nem állítja, hogy a filmjelenet pontosan így épül fel.

A lényeg az érintés és a testsúly ráhelyezése közötti különbség: a tehermentes lábadat azonnal újra felemelheted, a terhelt lábad tart meg. Ezt a különbséget a tiszta súlyváltással végzett Rock Step útmutatója is elmagyarázza, de az ottani lépéssort most nem kell átvenned. Tartsd lazán a térded, és maradj kis lépéseknél. A több napon át tartó ismétlésben segít a két táncóra közötti gyakorlóterv. Ebben a gyakorlásban egyelőre az a célod, hogy végigtáncold a sort úgy, hogy ne veszítsd el a számolást.

Egy finom lábujjérintés és egy súllyal terhelt lépés hasonlónak tűnhet, de más folytatást igényelnek.
Egy finom lábujjérintés és egy súllyal terhelt lépés hasonlónak tűnhet, de más folytatást igényelnek.

Kapcsold össze a négy blokkot egy szóló koreográfiává

  1. Vedd fel az alapritmust

    Először állva hallgasd meg a Canned Heatet, és számolj kétszer nyolcig egyenletesen. A gyakorlatsort a következő egyesre kezdd, a dalban a pontos kezdőpontot szabadon választottuk ehhez a tanulóverzióhoz.

  2. Oldalirányú lépések

    A blokk: Lépj jobbra oldalra 1-re, majd zárd mellé a bal lábad, és helyezd rá a testsúlyod 2-re; lépj balra oldalra 3-ra, majd zárd mellé a jobb lábad, és helyezd rá a testsúlyod 4-re. Ismételd meg 5-től 8-ig. Először tartsd lazán a karjaidat; nagyjából a kiindulási pontra érkezel vissza.

  3. A karok határozott vezetése

    B blokk: Tegyél nyolc kis lépést helyben, jobb lábbal kezdve. Vezesd mindkét karodat az 1-re és 2-re ferdén jobbra felfelé, a 3-ra és 4-re pedig balra felfelé. Az 5-re és 6-ra nyisd ki őket oldalra, a 7-re és 8-ra engedd le.

  4. Váltva koppints a sarkaddal

    C blokk: 1-re koppints előre a jobb sarkaddal, 2-re tedd vissza a jobb lábad, és helyezd rá a testsúlyod. 3-ra koppints előre a bal sarkaddal, 4-re tedd vissza a bal lábad, és helyezd rá a testsúlyod. Ismételd meg 5-től 8-ig, a kezed maradjon a csípődön.

  5. Tedd láthatóvá a szünetet

    D blokk: Lépj aprókat helyben 1-től 4-ig, jobb lábbal kezdve. Az 5. ütemre tedd a jobb lábad a másik mellé, csípőszélességű terpeszbe, nyisd ki mindkét karod oldalra, és maradj állva egészen a 8. ütemig. Mindkét lábadon legyen súly; számolj tovább, rugózás nélkül.

  6. Kösd össze az átmeneteket zene nélkül

    Táncold végig egyszer az A, B, C és D részt, hangosan számolva. Az A és a B után mindig a jobb lábad marad szabadon a következő kezdéshez. A C után a jobb lábbal kezdődik a sétáló rész; a D után a sorozat véget ér. Ha valamelyik váltás nehézkes, tegyél kisebb lépéseket.

  7. A koreográfia ismétlése a dalra

    Táncold végig mind a 32 ütemet a Canned Heat című számra. Ha a karjaid lemaradnak az ütemről, rövidítsd le a mozdulataikat ahelyett, hogy felgyorsítanád a lábmunkát. Minden menetet kitartott pózzal fejezz be, és a következőt csak egy tudatosan megszámolt felvezetés után kezdd el.

Így maradnak jól követhetők a mozdulatok

Így csináld

  • Nyisd a karjaidat a kényelmes mozgástartományodon belül
  • Sarokérintéskor tartsd a felsőtested a támaszkodó lábad fölött
  • Karcseréknél nyugodtan nézz előre
  • Gyorsabb tempónál szűkítsd a lépéseidet

Ne így!

  • Ne rántsd a karjaidat a tested mögé
  • Ne dobd a testsúlyod az előre tett lábad sarkára
  • Ne kövesd a kezed mozgását a fejeddel
  • Ne dolgozz a tempó ellen hosszabb lépésekkel

Pipáld ki a végigpróbálást

Az első végigpróbálás előtt

Felkészülés

Az egyes blokkok után

Építőelemek

A zeneszám végigpróbálása után

Átmenet

Gyakran ismételt kérdések

  1. Nem, ehhez a tanulóváltozathoz nem kell kívülről tudnod a teljes filmjelenetet. Egy összefüggő, saját számolási szerkezetű részt tanulsz meg. Ha emellett megnézed a jelenetet, figyeld meg a kis lábmozdulatok és a nagy gesztusok váltakozását, ne próbálj egyszerre minél több részletre figyelni. Így elkerülheted, hogy folyamatosan új mozdulatokkal bővítsd a rövid sorozatot.

Gyakoroljátok együtt a következő filmjelenetet

Az udansa connecten olyan embereket találsz, akikkel egymás mellett gyakorolhatjátok a rövid filmes szólókat. Beszéljetek meg egy próbát, amelyen egyikőtök számol, a másik pedig eltáncolja az átmeneteket.

Gyakoroljátok együtt a következő filmjelenetet