Streetdance kifejezésmód fejlesztése: Több jelenlét a freestyle-ban

Aki improvizálás közben körben áll, az általában teljesen a lábaira, a karjaira és a ritmusra koncentrál. De az igazi varázslat egy kicsit feljebb történik. A freestyle Hip Hop kisugárzása dönti el, hogy egy mozdulat technikailag tisztának vagy teljesen magával ragadónak hat-e. Ha fejleszteni akarod a streetdance kifejezésmódodat, a testedet egészként kell szemlélned. Az arc eközben nem egy közömbös néző, hanem a közönséggel való kapcsolatod központja.

Gyakran blokkol minket a mások ítéletétől való félelem. Annyira a hibátlan kivitelezésre koncentrálunk, hogy a mimikánk megfagy, vagy görcsös összpontosítást sugárzunk. Az igazi jelenlét a táncparketten azonban csak akkor jön létre, ha a zenét nemcsak hallod, hanem az arcvonásaidban is visszatükrözöd. Ennek semmi köze a színlelt színészkedéshez, sokkal inkább az őszinte, szűretlen érzelmekhez, amelyek aláfestik a mozdulataidat.

Gyakori félreértés, hogy a jó streetdance szóló előadáshoz folyamatosan mosolyogni vagy különösen komornak kell lenni. A mesterkélt, állandó vigyor hamar oda nem illőnek hat a freestyle-ban, míg az állandóan sötét tekintet megfojtja a tánc dinamikáját. A tánc közbeni arckifejezésnek ehelyett lélegeznie és változnia kell, pontosan úgy, ahogy a ritmus teszi. Ez a táncstílusod vizuális erősítője.

Ennek a rugalmasságnak a fejlesztéséhez segít a kontrasztokkal való tudatos játék az edzések során. Ha például a Hip-Hop bounce musicality technikát használod, megpróbálhatod a kemény hangsúlyokat fókuszált, éles tekintettel kísérni, miközben a lágyabb köztes részeknél megengedheted az arcvonások ellazulását. Így a kisugárzásod dinamikussá válik, és izgalmas marad a nézők számára.

A jelenlétet nem lehet kikényszeríteni, de célzottan elő lehet idézni. A szólóedzések egyik bevált módja a fókuszpontokkal való tánc. Ahelyett, hogy a tükörben elemeznéd magad, rögzíts egy képzeletbeli pontot a térben, vagy vedd fel a szemkontaktust képzeletbeli nézőkkel. Ez arra kényszerít, hogy felemeld a fejed és kifelé sugározd az energiádat, ahelyett, hogy magadba zárnád.

Emellett az is segít, ha tudatosan használod a légzésedet. Aki visszatartja a lélegzetét, az megfeszíti az állkapocs izmait és blokkoltnak tűnik. Az áramló, mély légzés ellazítja az arcvonásokat és automatikusan természetesebb kifejezést biztosít. Amikor legközelebb a stúdióban állsz, irányítsd a figyelmedet néhány percre a lépésekről, és inkább érezd meg, milyen az arcod, miközben mozogsz.