Ugrás a fő tartalomra
Koreográfiák6 perc

Jerusalema sortánc: Ghys és Johnstone lépésről lépésre

Szerző: Mary De LucaFrissítve:

Röviden
  • Colin Ghys és Alison Johnstone Jerusalema-koreográfiája 32 számolásból áll, négy falas, és kezdő szintű.
  • Sarokpulzusokat, gyors sarokváltásokat, balra negyedfordulatot, oldalra haladó sorozatokat és hátralépéseket táncolsz.
  • Master KG és Nomcebo Zikode eredeti felvételére ez a változat 32 számolásnyi intró után kezdődik.
  • A line dance változat nem azonos a Fenómenos do Semba angolai kihívásával.

Közös tánc közben gyakran csak akkor veszed észre, hogy rossz lábbal léptél, amikor az egész sor már befordul. Egyértelműen jelölt változattal nem kell találgatnod, és akkor is tovább táncolhatsz, ha nincs melletted, aki példát mutat.

Amire szükséged lesz ehhez a részhez

  • Master KG és Nomcebo Zikode „Jerusalema” című felvétele
  • Kényelmes cipő és sík, csúszásmentes talaj
  • Szabad hely oldalt és három apró hátralépéshez
  • Jól felismerhető kezdőfal tájékozódási pontként
  • Magabiztos számolás 1-től 8-ig, a köztes „és” számolással

A rögzített változat megakadályozza a lépéssorok keveredését

A „Jerusalema” Master KG dél-afrikai dala, Nomcebo Zikode énekével. A nemzetközileg elterjedt kihívást az angolai Fenómenos do Semba csoport tette ismertté. A táncoló és közben evő emberekről készült videóik hozzátartoznak a trend történetéhez. Az itt bemutatott, Colin Ghys és Alison Johnstone által készített line dance koreográfia ezzel szemben egy rögzített számlálású változat: 32 számolás, négy fal, kezdő szint, tag és restart nélkül. Vagyis nem iktatsz be kiegészítő lépéssort, és nem kezdesz idő előtt új kört.

A „négy fal” itt azt jelenti, hogy minden körben negyedfordulattal balra változik a nézőirányod. Négy kör után ismét a kezdőfal felé nézel. A kezdő szinthez nem kell hosszú figurákat megtanulnod, de a köztes számolásoknál gyors lábcserékre lesz szükséged. A kis lépések segítenek abban, hogy időben a támasztó lábad fölé érkezz.

Először zene nélkül tanulj, és mindig különböztesd meg a súlyáthelyezéssel járó lépést a súlyáthelyezés nélküli érintéstől. Több rövid gyakorláshoz megfelelő felépítést kínál a line dance edzésterv az első négy hétre. Ha a sarokimpulzusok fárasztóvá válnak, fokozatosan is növelheted a tánc terhelését, ahelyett hogy rögtön végigtáncolnád az egész felvételt.

Egy sík, egyenletes felületen úgy gyakorolhatod a köztes ütemeket, hogy nem kell plusz lépésekkel kompenzálnod az egyenetlenségeket.
Egy sík, egyenletes felületen úgy gyakorolhatod a köztes ütemeket, hogy nem kell plusz lépésekkel kompenzálnod az egyenetlenségeket.

A 32 ütem összeállítása

  1. A bal és jobb sarokimpulzusok gyakorlása

    1-től 4-ig: taposs előre a bal lábaddal, majd emeld és engedd le háromszor a bal sarkad; a jobb lábad marad a támaszláb. Az „és”-re húzd be a bal lábad; 5-től 8-ig végezd el ugyanezt tükörképként a jobb lábaddal, a következő „és”-re pedig húzd be a jobb lábad.

  2. Négy gyors sarokváltás

    9-től 12-ig számolva: érintsd le a bal sarkad elöl, az „és”-re lépj a bal lábaddal a jobb mellé; érintsd le a jobb sarkad elöl, az „és”-re lépj a jobb lábaddal a bal mellé; ismételd meg balra, majd jobbra. A 12. számolás után is lépj a jobb lábaddal a bal mellé az „és”-re, hogy a bal lábad szabad legyen a fordulathoz.

  3. Fordulj balra az új fal felé

    13. számolás: Negyedfordulatot teszel balra, és bal lábbal oldalra lépsz. A 14. számolásra jobb lábbal keresztbe lépsz a bal előtt, a 15. számolásra bal lábbal oldalra lépsz, a 16. számolásra pedig jobb lábbal keresztbe lépsz a bal előtt; a súlyod a jobb lábadon van, és az új fal felé nézel.

  4. Oldalra tolni és hátralépni

    17: balra oldalra; 18: tartás; „és”: jobb lábat a bal mellé zárni; 19: balra oldalra; 20: jobb lábfejet a bal mellé érinteni, testsúlyáthelyezés nélkül. A 21., 22. és 23. ütemre hátralépés jobb, bal, jobb lábbal; a 24. ütemre a bal lábfej érintése a jobb mellett, a testsúly a jobb lábon marad.

  5. Két oldalirányú hármaslépés összekapcsolása

    25: Lépj balra oldalra; 26: zárd mellé a jobb lábad; 27: lépj balra oldalra; 28: jobb lábujjal érintsd meg a talajt testsúlyáthelyezés nélkül. A 29., 30. és 31. számolásra lépj jobbra oldalra, zárd mellé a bal lábad, majd lépj jobbra oldalra; a 32. számolásra bal lábujjal érintsd meg a talajt. Most a bal lábad szabad a következő előre irányuló dobbantáshoz.

  6. Táncold el a kombinációt mind a négy fal felé

    Kapcsold össze a négy nyolcast további szünet nélkül, és ismételd meg négyszer. Minden negyedfordulat a második nyolcasban történik; a negyedik kör végére visszaérsz a kiinduló irányba, a testsúlyod a jobb lábadon van, a bal lábad pedig szabad.

  7. A bevezető után kezdj táncolni a zenére

    Indítsd el az eredeti felvételt, és a szabályos ütem kezdetétől számolj négy nyolcast bevezetőként. A 32-es számolás után a következő 1-esre lépj be bal lábbal előre; rövidített klipeknél ez a bevezetőhossz nem feltétlenül megfelelő.

Ezek a részletek tartják össze a lépéssort

Így csináld

  • A sarokimpulzusokat a talaj közelében, laza térdekkel végezd
  • A negyedfordulatot a 13-as számolásra eső lépéssel tedd meg
  • Hátrafelé haladva rövid lépéseket tegyél a tested alá
  • A karjaidat lazán mozgasd a lépésekkel együtt

Ne így

  • Minden sarokemelésnél mindkét lábbal felugrani
  • Már a gyors sarokváltások közben elfordulni
  • Nagy hátralépésekkel a következő sorba kerülni
  • A plusz karmozdulatokkal kiváltani a lábváltásokat

Jelöld be, hogy megvolt a gyakorlásod

Az első végigpróbálás előtt

Tájékozódás

Zene nélküli gyakorlás után

Kapcsolat

A zenére történő végigpróba után

Időzítés

Gyakori kérdések

  1. Nem, ehhez a line dance változathoz nincs szükséged táncpartnerre. Mindenki ugyanazt a lépéssort táncolja egymástól függetlenül, általában sorokban, közös irányba nézve. Nincs vezető és követő szerep. Ezért egyedül is gyakorolhatsz, később pedig mások mellé is beállhatsz anélkül, hogy át kellene alakítanod a lépéseidet.

A következő sor veled táncol

Az udansán olyan táncpartnereket találsz, akikkel együtt gyakorolhatod Ghys és Johnstone változatát. Mondd meg mindkettőjük nevét, hogy ugyanannál a 32 ütemnél kezdjetek.

Csatlakozz ingyen
A következő sor veled táncol

Ehhez kapcsolódóan