A kortárs tánc teljesen új testélmény felé nyit ajtót. Felszabadít a merev minták alól, és arra hív, hogy az érzelmeidet folyékony mozdulatokká alakítsd át.
A modern tánc és a kortárs tánc a táncstílusok széles spektrumát írja le, amelyek elhatárolódnak a klasszikus balettől, és az egyéni, érzelmi kifejezésmódot, valamint a test természetes mozgását helyezik a középpontba.
Aki a kortárs mozgásformákkal foglalkozik, hamar találkozik két fogalommal, amelyeket gyakran egy lapon említenek. De vajon hol rejlik pontosan a különbség a Modern és a Contemporary között? Történelmi szempontból a Modern Dance a 20. század elején alakult ki, mint tudatos lázadás a klasszikus balett szigorú, geometrikus szabályai ellen. Az olyan úttörők, mint Martha Graham vagy Merce Cunningham, olyan mozgásnyelvet kerestek, amely az érzelmeket, a talajjal való érintkezést és a gravitációt hangsúlyozza. A Contemporary Dance ezzel szemben a jelenünk aktuális, kortárs tánca. A Modern Dance technikáit használja, de teljesen szabadon merít más stílusokból, mint a balett, a Jazz, a Hip-Hop vagy akár a harcművészetek. Ha ma tánctrendeket figyelsz meg Berlinben vagy más városokban, többnyire ezt a folyékony, határtalan keveredést látod.
Sok felnőtt hezitál elkezdeni a táncot, mert azt hiszik, hiányzik belőlük a szükséges rugalmasság vagy a többéves képzés. Azonban pont az ellenkezője igaz: éppen a kortárs tánc felnőtteknek kínál akadálymentes belépést. Itt nem arról van szó, hogy tökéletes piruetteket forgassunk, vagy természetellenesen magasra dobjuk a lábunkat. A fókuszban a saját testtudat és az egyensúllyal való játék áll. A Melyik táncstílus illik hozzám teszt során gyorsan kiderül, hogy ez a táncirányzat tökéletes mindazoknak, akik szeretnék levezetni a stresszt és átfogóan erősíteni a testüket. A kurzusokon megtanulhatod, hogyan használd a saját testsúlyodat, hogyan gördülj lágyan a padlón, és hogyan indíts mozdulatokat a tested központjából.
Az első órákat főleg arra használd, hogy ráérezz a talajon való gördülésre. Minél lazábban hagyod az izmaidat, annál gördülékenyebben fognak menni a mozdulatok.
A kortárs táncban nem a tökéletes forma lemásolása a lényeg, hanem az, hogy megtaláld a saját, őszinte mozdulataidat, és hagyd őket áramlani a térben.
Ha úgy döntesz, hogy kortárs táncot szeretnél tanulni, különböző utak állnak előtted. A klasszikus belépő a heti kortárs tánckurzusok tánciskolákban, stúdiókban vagy egyetemi sportprogramokon keresztül. Itt folyamatosan építheted az erődöt, a rugalmasságodat és a mozgássorok megértését. Aki viszont intenzíven elmerülne egy bizonyos témában, annak a hétvégi Modern-Dance-Workshops (modern tánc workshopok) az ideálisak. Ezek az intenzív kurzusok gyakran speciális technikáknak, például a talajmunkának (floorwork) vagy az improvizációnak szentelik magukat. Az udansa oldalon áttekintést találsz a közeledben lévő ajánlatokról, hogy akadályok nélkül vághass bele az első órádba.
A strukturált lázadás a balett ellen
Itt a hangsúly a 20. század elejének történelmi technikáin van. Erősen dolgozol a gravitációval, a feszültség és elengedés váltakozásával, valamint a rögzített mozgáselvekkel.
A jelen határtalan szabadsága
Ez a stílus a fejlődés következő lépcsőfoka az itt és mostban. Lebontja az összes műfaji korlátot, és szabadon ötvözi a modern technikákat a streetdance, az akrobatika vagy a színjátszás elemeivel.
Nem, egyáltalán nem. A felnőtteknek szóló tanfolyamokat úgy építettük fel, hogy az alapokat az elejétől kezdve megtanuld, és a saját tempódban fejlődhess az udansa segítségével.
Találd meg a számodra megfelelő tanfolyamot a kortárs tánc világába való belépéshez.
Tánctrendek Berlinben: A legújabb őrületek a stúdiókbanA berlini táncélet folyamatosan megújul. Tudd meg itt, mely izgalmas új táncstílusok hódítják meg éppen a főváros stúdióit.
Melyik táncstílus illik hozzám Berlinben? Töltsd ki a tesztetTudd meg a tesztünk segítségével, melyik táncstílus illik a legjobban a személyiségedhez Berlinben. Fedezd fel a ritmust a fővárosban!
Contemporary Dance felnőttként: Könnyű kezdésA Contemporary Dance elsajátítása felnőttként bármely életkorban lehetséges. Tudd meg, hogyan épül fel egy tipikus táncóra, és hogyan vághatsz bele előképzettség nélkül.
Modern tánctechnikák: A mozgás fizikájaMerülj el a modern tánc úttörőinek világában, és értsd meg, hogyan használják a Graham, Limón és Release technikák a fizika törvényeit a táncban.
Contemporary Floorwork: A talajmunka művészeteA Contemporary Floorwork ötvözi az erőt, az eleganciát és a saját anatómiád mélyebb megértését. Tudd meg, hogyan tedd a talajt a partnereddé, és hogyan gurulj sérülésmentesen.
Improvizáció a kortárs táncban: A saját mozdulataidFedezd fel a mozgás szabadságát: hogyan bontakoztathatod ki saját táncos kifejezőerődet a kortárs improvizáció és a Contact Improvisation segítségével.
