Egy hold a testsúlyt tartja, nem a zenei pulzust
A Pure Balboa Basic során zárt pozícióban maradsz. A lépéseid a tested alatt maradnak, nem visznek keresztül a tánctéren. Egy lépés mindig súlyáthelyezést jelent a másik lábra. A talaj puszta érintése nem számít lépésnek. Ez a különbség segít megérteni a két holdot: Down-Hold esetén a terhelés a megtartott számolás előtt érkezik, Up-Hold esetén pedig utána.
Az Up-Hold neve nem jelent ugrást. A szabad lábad közel maradhat a talajhoz, miközben a támasztó lábad tart. Down-Hold közben sem ereszkedsz látványosan térdbe. Megőrzöd a laza, mozgékony tartást, és tartod a zene pulzusát. Itt nyolc számolás két ütemet jelent négynegyedes lüktetésben, nem nyolc egyforma lépést.
A szoros kapcsolat közvetíti a tested apró változásait. Ettől még önállóan állsz, és nem támaszkodsz a partneredre. A Lindy Hop rugalmas kapcsolódása másfajta páros technikához tartozik, és nem helyettesíti ezt a tartást. Kezdésként hasznosak az olyan órák, ahol fokozatosan építik fel a lábmunkát, ez a kezdőknek szóló swing workshopok kiválasztására is igaz. Az olyan forgó Bal-Swing figurák, mint a Come Around, ebben a gyakorlatban nem szerepelnek.
