Ugrás a fő tartalomra
Páros technika6 perc

Hogyan működnek a West Coast Swing figurái a slotban

Szerző: Bernhard De LucaFrissítve:

Röviden
  • A West Coast Swing figuráit a táncosok útvonala, irányváltásai és egymáshoz viszonyított pozíciója különbözteti meg.
  • A Sugar Push során a követő megfordul, a Side Pass során pedig elhalad a vezető mellett.
  • A Whip során a követő közös forgáson halad át, majd visszatér a táncvonal mentén.
  • A kapcsolat és az Anchor Step egyértelmű átmeneteket tesz lehetővé anélkül, hogy húznád vagy eltolnád a partneredet.

Két pár táncolhatja ugyanazt a figurát, mégis teljesen másképp nézhetnek ki. Ha felismered az útvonalaikat és az egymásra adott reakcióikat, a látszólag bonyolult lépéssor érthető mozgásbeli párbeszéddé válik.

MeghatározásSlot

A slot a West Coast Swingben azt a képzeletbeli keskeny sávot jelöli, amely mentén a követő többnyire előre és hátra mozog. A vezető szabaddá teszi ezt a sávot, vagy az abban elfoglalt helyzetét használja irányváltásra.

Három mozgásminta teszi láthatóvá a különböző útvonalakat

A mozgásminta egy felismerhető mozdulatsor. Az órákon gyakran a West Coast Swing egyik alaplépéseként tanítanak egy első alapmintát, de egyetlen lépés sem magyarázza meg az egész táncot. A figurákhoz három különböző útvonal segít: közeledés és irányváltás, elhaladás és forgással történő visszavezetés.

A Sugar Push során a követő közeledik a vezetőhöz. A vezető fogadja a közeledést, gyakran mindkét kézzel kapcsolódva. Egy rövid összenyomódásból jön létre az irányváltás: a követő ismét hátrafelé mozog az útvonal mentén. Az irányváltás összehangolt testmozgásból ered, nem a kezek lökéséből.

A Left Side Pass során a vezető helyet ad, így a követő a bal oldala mellett halad el. A követő a slot másik végére ér, nem fordul vissza a vezető előtt. Az Underarm Pass szintén elhaladó útvonalat használ, kiegészítve a felemelt kar alatti vezetéssel.

A Whip során a vezető átmenetileg zárt kapcsolatba vezeti a követőt. Közösen fordulnak, mielőtt a követő ismét a slot mentén kifelé haladna. Ezért a Whip nem egyszerűen egy hosszabb Side Pass. Ha más swingtechnikák mellett szeretnéd elhelyezni, a Swing tanulási útjáról szóló áttekintés tágabb keretet ad.

Egy mosolygó pár Swinget táncol, és teljes egészében látható.
A technika már cipőváltáskor elkezdődik: a megfelelő talp megkönnyíti az irányváltásokat, és segít elkerülni a kontrollálatlan megcsúszást.

A kapcsolódás összehangolt ellenmozgással jön létre

A West Coast Swing kapcsolódás közvetíti az irány és a mozgás változásait. Ehhez mindkettőtöknek stabilan kell állnia, miközben a karjaitok mozgékonyak maradnak. Ha a kéz elmozdul, de a test egy helyben marad, a partnered gyakran csak egy bizonytalan húzást érez. Ezért az egyértelmű mozgás a saját tested tudatos irányításával kezdődik.

Kompresszió esetén a testek közelednek egymáshoz, és az érintkezésen keresztül enyhe nyomást vesznek fel. Extenzió esetén a testek távolodnak egymástól, a kapcsolódás pedig enyhén megfeszül. Az ellenmozgás nem azt jelenti, hogy teljes erőből ellen kell tartanotok. A karjaitok alkalmazkodóak maradnak, a vállaitok lazák, a lábaitok pedig továbbra is a saját testsúlyotokat tartják.

Az Anchor Step sok figuraminta végén olyan átmenetet alkot, amelyben a testsúlyotok elrendezése és a kapcsolódás rugalmassága is szerepet kap. Nem azt jelenti, hogy odaragasztjátok a lábatokat a talajhoz, és nem is azt, hogy szándékosan hátradőltök. A pontos lábmunka változhat, amíg megmarad az egyensúly és a közös lezárás.

Az új irány csak egy új vezetési jelből indul. Ha a követő már az utolsó lépésnél elindul, mert a következő figurára számít, ez az átmenet elmarad. A vezető sem tud tiszta kezdést létrehozni azzal, hogy a karjával megelőzi a még le nem zárult súlyáthelyezést. Mindkét szerep hozzájárul ahhoz, hogy a mozgás egyértelmű legyen.

Honnan ismerheted fel a tiszta kapcsolódást

Így van

  • A testeddel készítsd elő az utat
  • Rugalmas könyökkel vedd fel a kompressziót
  • Az anchort a saját súlyáthelyezéseiddel táncold
  • Kevés hely esetén rövidítsd le a haladási útvonalakat

Ne így

  • A partneredet csak a karoddal eltolni
  • Merev karokkal kikényszeríteni a kompressziót
  • Az anchor lépésnél a partneredbe kapaszkodni
  • A slotot a szomszédos párokkal meghosszabbítani

Egy figura akkor válik érthetővé, ha mindketten tudjátok, merre tart a saját testetek, és hol ér véget a közös út.

Tánctanácsadó szerkesztősége

A variációk a formát változtatják meg, nem a kommunikációt

A technikai variációk különböző pontokon módosíthatók: lecserélhetsz egy lábmozdulatot, hozzáadhatsz egy fordulatot, vagy meghosszabbíthatsz egy útvonalat. Ezek különböző beavatkozások. Egy másik lábmozdulat ugyanannyi idő alatt is elvégezhető, a meghosszabbításhoz viszont mindkettőtök számára érthető időkeret szükséges. Az ismerős figura csak akkor marad felismerhető, ha az átmenetei megmaradnak.

Egy plusz fordulattal végzett Side Passhoz helyre, megfelelő előkészítésre és olyan követőre van szükség, aki maga irányítja a fordulatot. Ehhez nem elég magasabbra emelni a kart. A késleltetett befejezés sem vezethet oda, hogy egyikőtök már továbblép, miközben a másik még a régi figurában van.

A Jack and Jill versenyen a partnereket sorsolják, és együtt improvizáltok. A Strictly Swing versenyen általában te választasz magadnak partnert, és szintén improvizáltok. Az olyan koreográfiára épülő kategóriákban, mint a Classic vagy a Showcase, előre összeállított koreográfiát adtok elő, az engedélyezett elemeket pedig az adott verseny szabályzata határozza meg.

Ez megváltoztatja a feladatot: egy ismeretlen partnerrel az azonnali érthetőség számít, egy koreográfiában viszont közösen készülhettek fel egy összetett variációra. A partnercserével és célzott technikai javítással kiegészített oktatás mindkettőt ötvözi. A felnőtteknek szóló tánctanfolyamokról szóló útmutató segít eligazodni a megfelelő oktatási formák között. A nehéz figurák egyik formátumban sem helyettesítik a stabil kapcsolódást.

Két nézőpont ugyanarról a figuráról

Vezető

Tedd világossá az útvonalat

Teret és irányt kínálni

Vezetőként te döntöd el, hogy szabadon marad-e az útvonal, vagy előkészíted a visszafordulást. A saját helyzeted teszi láthatóvá ezt a döntést. A jól kivitelezett vezetés időt hagy a követőnek, hogy maga helyezze át a testsúlyát.

Follow

A felkínált út kibontakoztatása

Mozgásba lendülni és formát adni neki

Követőként a felkínált úton haladsz tovább, miközben megőrzöd a saját egyensúlyodat. Az új információra reagálsz, ahelyett, hogy előre feltételeznéd, milyen figura következik. Ezen a kereten belül a lépéseket és a testmozgást zeneileg formálhatod.

Gyakori kérdések

  1. A West Coast Swing alapvetően nem nehezebb, de már korán oda kell figyelned a kapcsolódásra és a saját egyensúlyodra. A nehézség gyakran akkor adódik, ha kívülről megtanulod a figurákat, és közben nem veszed észre a mozgás útvonalát. Néhány alaposan megértett alapminta biztosabb alapot ad, mint sok figura neve.

A figurákhoz kell egy partner

Az udansa felületén olyan táncpartnereket találsz, akikkel váltott vagy állandó szerepekben gyakorolhatod a Sugar Push, a Side Pass és a Whip figurákat.

A figurákhoz kell egy partner