Breakdance gyerekeknek: Menő mozdulatok a parketten

A breaking világába való belépés lenyűgöző kaland a gyerekek számára, amely jóval a fejen pörgés látványos mozdulatai előtt kezdődik. Mielőtt a kicsik egyáltalán az akrobatikus talajelemekre gondolnának, az órákon az úgynevezett toprockokat tanulják meg. Ezek azok a lépések, amelyeket állva táncolnak, hogy ráhangolódjanak a ritmusra. Az egyszerű go-downokkal, vagyis a parkettre való kontrollált leereszkedéssel együtt ezek alkotják az egészséges mozgásérzék alapjait.

Egy jó gyermektánciskolában az első hónapokban mindenekelőtt a saját testérzet fejlesztése a cél. A gyerekek játékos formában tanulják meg a súlypontáthelyezést, az egyensúlyozást és az erejük célzott felhasználását. Aki biztosan uralja az álló alapokat, az megszerzi a szükséges önbizalmat ahhoz, hogy később belevágjon az első talajközeli mozdulatokba.

Amint az álló alapok megszilárdulnak, az edzés a talajra helyeződik át. Itt a gyerekek elsajátítják az úgynevezett footwork-öket és az egyszerű freeze-eket. A kezdéshez egy klasszikus a Baby Freeze, amelynél a testsúly játékosan oszlik el a kezeken és a fejen. Ezek a pozíciók koncentrációt igényelnek, és erősítik a teljes támasztóizomzatot anélkül, hogy túlterhelnék a fiatal testet.

A játékos megközelítés kíméli az ízületeket, és gondoskodik arról, hogy a szórakozás álljon a középpontban. Ahelyett, hogy görcsösen dolgoznának a nehéz figurákon, a gyerekek kipróbálják, hogyan változik a súlypontjuk, ha felemelik az egyik lábukat vagy áthelyezik a karjukat. Ez a felfedezőút olyan módon fejleszti a koordinációt, amit aligha kínálhat más sportág. Minden gyermek a saját tempójában közelít a talajmunkához, mindenféle teljesítménykényszer nélkül.

A breakdance nem a lépések merev bemagolása, hanem a saját kreativitásból él. Amint a gyerekek elsajátítják az első alapvető elemeket, arra bátorítjuk őket, hogy szabadon kombinálják azokat egymással. Az úgynevezett cypherben, a hagyományos tánckörben, egymás után mutatják be kis kombinációikat. Ez nemcsak a táncos jelenlétet erősíti, hanem a csoporton belüli társas kapcsolatokat is nagymértékben fejleszti.

A zenére történő szabad mozgás különösen a félénkebb személyiségeknek segít abban, hogy megnyíljanak. Aki megtanul magabiztosan megmutatkozni a körben, az ezt az erőt a mindennapokba is magával viszi. A testtudat további erősítése érdekében az is segít, ha a tánccal való önbizalom-fejlesztést célzottan, ismerős környezetben kísérjük. Így a tánctanfolyam olyan hellyé válik, ahol a gyerekek nemcsak sportosan fejlődnek, hanem saját személyiségüket is kibontakoztathatják.