A magánóra után gyakorolj tovább
Az udansa connecten Londonban találhatsz embereket, akikkel megismételheted az egyéni órádon tanult mozdulatokat. Írd le a konkrét gyakorlatot és a páros táncban betöltött szerepedet.
Óratervezés6 perc
Magán táncórák Londonban: Készítsd elő a megkeresésedet
Szerző: Mary De LucaFrissítve:
- A Londonban tartott magán táncórához általános fejlődési vágy helyett megfigyelhető tanulási célt fogalmazol meg.
- Leírod, milyen órákon vettél részt eddig, mely mozdulatok mennek biztosan, és mi okoz konkrét nehézséget, anélkül hogy általános szintmegjelölést használnál.
- A megkeresésed tartalmazza a táncstílust, a tanulási célt, az előzetes tapasztalatot, a részvétel módját, az óra nyelvét és a számodra megfelelő lehetséges időpontokat.
- A megfelelő óra célja egy technikai korrekciót olyan gyakorlattal kapcsol össze, amelyet utána önállóan is meg tudsz ismételni.
A magánóra ott kezdődhet, ahol a csoportos órán rendszeresen elakadsz. Ehhez az oktatódnak fel kell ismernie, hogy hiányzik-e egy mozdulat, vagy még nem megy megbízhatóan zenére.
Erre lesz szükséged a felkészüléshez
- Egy adott táncstílus vagy konkrét mozdulat
- Jegyzetek az eddigi óráidról
- Példa egy visszatérő nehézségre
- Lehetséges időpontok, az utazási időt is beleértve
- Az általad preferált nyelv az órákhoz
Egy jó tanulási cél megnevez egy megfigyelhető mozdulatot
A Londonban megfogalmazott kérésedben az, hogy „Szeretnék jobban táncolni”, túl tág. Egy oktató ebből nem tudja, milyen feladatot szeretnél megoldani, és azt sem, miből ismerhetnéd fel a fejlődést. Hasznosabb például így fogalmazni: „Egy fordulat után szeretnék plusz egyensúlyozó lépés nélkül visszatérni az alaplépéshez.” Ez egy helyzetet, egy hibát és egy felismerhető eredményt ír le.
Válaszd külön a látható problémát és a feltételezésedet arról, mi okozza. Az, hogy „a kiindulási pontom mellé érkezem”, megfigyelés. Az, hogy „rossz a testtartásom”, már diagnózis. Az órán kiderülhet, hogy ehelyett a lépés mérete, a tekintet iránya vagy a testsúly teljes áthelyezésének hiánya a meghatározó. Nem kell előre ismerned az okot.
A magánóra lehetővé teszi a célzott ismétlést és a személyre szabott visszajelzést, de nem garantálja az azonnal magabiztos kivitelezést. A javításnak később folyamatos útmutatás nélkül is működnie kell. Ha még általánosságban szeretnéd átgondolni, milyen órára van szükséged, a tanulási cél szerinti táncórák Londonban áttekintése segít eligazodni. Az órák közötti gyakorláshoz pedig segítséget nyújt az útmutató arról, hogyan találj táncpartnert a gyakorláshoz Londonban. Az első célt fogalmazd meg elég konkrétan ahhoz, hogy a végén valóban meg tudd nevezni a megváltozott mozdulatot.
Célzott megkeresés 7 lépésben
Válassz ki egy konkrét helyzetet
Válaszd azt a helyzetet, amely jelenleg a leginkább akadályoz a táncban: például a zenére való ráindulást, egy irányváltást vagy a fordulat utáni kapcsolódást. Írd le, mi történik ilyenkor, és milyen környezetben van rá szükséged, például órán vagy szabad tánc közben.
Fogalmazd meg a kívánt eredményt
Írj egy mondatot a „Szeretnék …-ni tudni” mintával. Tegyél hozzá egy konkrét feltételt: megszakítás nélkül, kiegyenlítő lépés nélkül vagy a zenei pulzushoz igazodva. Kerüld a „tökéletes” és a „profi” szavakat, mert ezekből nem lehet egyetlen gyakorlófeladatot levezetni. Az első fókuszhoz egy eredmény is elég.
Írd le az eddigi tánctudásodat
Írd le, milyen táncórákon vettél részt eddig, és mely mozdulatokat tudod önállóan végrehajtani. Különítsd el az utánzást, az instrukciók alapján való táncolást és a zenére, önállóan való táncolást. Említsd meg a hosszabb kihagyásokat is: a felidézett lépéssorok és a jelenleg előhívható mozdulatok nem ugyanazok.
Egy nehézség érthetővé tétele
Egészítsd ki egy példával, amely tartalmazza a kiinduló helyzetet, a mozdulatot és a hibát. „Az oldallépésnél a súlyom a két lábam között marad” hasznosabb, mint az, hogy „Rossz a technikám”. Egy rövid saját videó kiegészítheti a példát, de nem helyettesíti a leírásodat.
Az óra kereteinek meghatározása
Írd le, hogy egyedül vagy egy másik személlyel szeretnél részt venni. Páros táncnál add meg a begyakorolt szerepedet és a veled érkező személy szerepét is. Add meg az oktatás nyelvét, az esetleges időpontokat és a mozgásra vonatkozó korlátozásokat, például ha jelenleg nem tudsz ugrani.
Tervezd meg az óra utáni gyakorlást
Döntsd el, hol és kivel tudod megismételni a korrekciót. Az egyensúlyproblémát részben egyedül is gyakorolhatod, a vezetésre adott reakció gyakorlásához viszont partnerre van szükséged. Tervezz be egy egyszerű ismétlőfeladatot újabb figurák helyett, hogy az órák között is ugyanazon a változtatáson dolgozz.
Állítsd össze és küldd el a megkeresést
Használd ezt a sablont a saját adataiddal: „Magánórát keresek Londonban [stílus] tánchoz. A szintem [szint]. [Helyzet] esetén [hiba] történik. A célom [eredmény]. [Egyedül/két fővel] érkezem, [szerep] szerepet gyakorlok, és [nyelv] nyelven szeretnék tanulni. Ezek az időpontok megfelelőek: [idősávok]. Utána szeretném önállóan megismételni a [gyakorlat] gyakorlatot.”
Táncórák Londonban a tanulási célodhoz
Az udansa kurzusszűrőjében megtalálod az aktuális ajánlatokat, árakat és elérhető időpontokat a londoni óráidhoz.
Itt még nincsenek kurzusok
Így lesz használható a leírásod
Így jó
- Nevezd meg a megfigyelést: a fordulat után tegyél még egy lépést
- A biztonságos mozgást és a nehézséget külön írd le
- Adj meg olyan időkeretet, amelybe a rávezetés is belefér
- Állíts egy technikai feladatot a középpontba
Ne így
- Diagnózis nélkül azt állítani: alapvetően rossz az egyensúlyom
- Csak annyit írni, hogy „középhaladó”, mozgáspéldák nélkül
- Csak a tényleges óra idejét szabadon hagyni a naptárban
- Egyszerre több új figurát és az összes alaplépést követelni
Előkészületeid, amelyeket kipipálhatsz
Írás előtt
Megfigyelés
Küldés előtt
Megkeresés
Az első óra előtt
Kezdés
Gyakori kérdések
Igen, előzetes tapasztalat nélkül is elkezdheted a magánórákat. Ilyenkor ne vélt technikai hibákat írj le, hanem azt a hétköznapi helyzetet, amelyet szeretnél elérni: például hogy önállóan el tudd kezdeni a táncot a zenére, és meg tudj ismételni egy egyszerű mozdulatot. Az órák kezdődhetnek a súlyáthelyezéssel, a térbeli tájékozódással és a zenei pulzus felismerésével.
A saját táncpartner nem minden tanulási célhoz szükséges. A testtartáson, a lépések összehangolásán és a zenére való elinduláson egyedül is lehet dolgozni. Páros táncnál azonban az oktatóval végzett munka nem tanítja meg automatikusan, hogyan reagál majd a későbbi táncpartnered. Ezért a tervezett részvételi formát mindenképpen írd bele a megkeresésedbe.
Egy rövid videó a saját táncodról segíthet, de nem előfeltétele annak, hogy hasznos megkeresést írj. Lehetőleg az egész mozdulatsort mutasd meg, az elejével és a folytatásával együtt, ne csak a hibás részletet. Mások felvételeihez az érintettek beleegyezése szükséges. Az útmutató arról, hogyan készíts jól látható gyakorlóvideót bemutatja a megfelelő nézőpontot és képkivágást.
Anélkül, hogy megfigyelnénk, hogyan táncolsz, nem lehet megbízhatóan megmondani, hány órára lesz szükséged. Egyetlen korrekciót hamar megérthetsz, de attól még nem biztos, hogy zenére is magabiztosan végre tudod hajtani. A tanulási célod, a korábban kialakult mozgási szokásaid és az órák közötti gyakorlás is befolyásolja, mennyi időre lesz szükséged. Először tűzz ki egy jól körülhatárolt feladatot, ne egy garantált befejezési időpontot.
Írd le, meddig működik még a mozdulat, és mi történik közvetlenül utána. Ehhez nincs szükséged szakkifejezésekre. Az, hogy „A fordulásig tudom követni, utána nem tudom, melyik lábam szabad”, már önmagában is hasznos információ. Azt is írd meg, hogy zene nélkül is előfordul-e a hiba.
Meg kell tudnod nevezni a korrekciót, és a hozzá tartozó gyakorlatot folyamatos útmutatás nélkül is végre kell tudnod hajtani. Ez még nem jelenti azt, hogy a mozdulatot minden tempóban biztosan tudod. Jegyezd fel, milyen körülmények között sikerül, és mikor tér vissza a régi hiba. Ez a megfigyelés segít, hogy célzottabb legyen a következő órád.
