Satu jam berganti antara merasakan tubuh dan bereksplorasi
Alur yang tepat bergantung pada pengajar dan kelasnya. Biasanya, kelas dimulai dengan menyadari tubuh: kamu menggerakkan sendi, merasakan napas, dan memindahkan berat tubuh sebelum melakukan gerakan yang lebih besar. Setelah itu, bisa ada latihan teknik, seperti perubahan arah, gerakan spiral, lompatan sederhana, atau transisi ke lantai. Pengajar tidak hanya mengajarkan suatu bentuk gerakan, tetapi juga mengarahkan perhatianmu pada bagaimana sebuah gerakan terbentuk.
Dalam sesi improvisasi, kamu mencoba sebuah pertanyaan gerak. Pertanyaan ini bisa berkaitan dengan ruang, tempo, bagian tubuh, atau kontak dengan lantai. Menjelang akhir kelas, beberapa gerakan pilihan terkadang dirangkai atau dibahas bersama. Tidak semua kelas mencakup semua elemen, dan koreografi belum tentu menjadi tujuannya. Di Shanghai, China Shanghai International Arts Festival yang diadakan setiap tahun pada musim gugur juga menampilkan tari kontemporer sebagai seni pertunjukan. Ini merupakan konteks yang berbeda dari kelas: dalam kelas, kamu diajak mengalami dan mengeksplorasi sendiri pilihan gerak.




