Lompat ke konten utama
Teknik Tubuh6 menit

Arah Pandangan Flamenco: Hubungkan Kepala dan Lengan dengan Sadar

Oleh Mary De LucaDiperbarui

Singkatnya
  • Dalam frasa latihan ini, pandanganmu pertama-tama mengikuti tangan ke kanan.
  • Sebelum tangan bergerak kembali, pandanganmu sudah kembali mengarah ke depan.
  • Kamu hanya memutar kepala sejauh dadamu tetap menghadap ke depan.
  • Delapan ketukan latihan yang lambat menghubungkan gerakan tangan, perpindahan pandangan, dan penutup tanpa gerakan kaki.

Gerakan kecil kepala dapat mengubah rangkaian gerak lengan secara signifikan. Jika mata, kepala, dan tangan tidak selalu mulai bergerak secara bersamaan, arah gerak masing-masing akan terlihat, bahkan tanpa gestur besar atau ekspresi wajah yang dibuat-buat.

Yang kamu perlukan untuk rangkaian gerakan lengan

  • Ruang kosong untuk merentangkan satu lengan ke samping
  • Gerakan lengan yang sudah dikenal dan lambat tanpa alat bantu
  • Pakaian latihan yang nyaman dan sepatu yang kokoh
  • Kepala dan leher yang dapat digerakkan tanpa rasa sakit
  • Satu titik fokus tetap kira-kira setinggi mata

Pandangan Menentukan Waktunya Sendiri

Untuk latihan ini, gunakan gerakan lengan kecil yang sudah kamu kenal: tangan kanan mulai dari posisi rendah di depan tubuh, membuka ke kanan hingga kira-kira setinggi bahu, lalu kembali. Tangan kiri tetap rileks di posisi rendah. Di sini kamu tidak mempelajari teknik lengan baru, tetapi menentukan waktu pandangan yang berbeda untuk gerakan yang sama.

Mengikuti dan mendahului adalah dua hubungan yang dipilih secara sadar antara pandangan dan tangan. Saat mengikuti, pandanganmu menyertai tangan yang membuka. Saat mendahului, kamu sudah memilih sasaran berikutnya ketika tangan masih berada di titik akhir di samping. Dengan begitu, terbentuk urutan yang terlihat, bukan gerakan tersentak yang terjadi bersamaan. Mata boleh memulai perpindahan sasaran, lalu kepala menyusul dengan gerakan kecil dan tenang. Tinggi dagumu kurang lebih tetap seperti semula.

Latihan arah pandangan Flamenco ini adalah pilihan dalam berlatih, bukan aturan untuk setiap koreografi. Bahkan di panggung Tablao kecil, titik pandang yang ditentukan dengan sadar dapat membuat gestur lebih mudah dibaca tanpa perlu mengayunkan lengan lebih lebar.

Delapan ketukan pada awalnya hanya berfungsi sebagai patokan waktu yang teratur. Ketukan ini tidak menjelaskan Compás. Untuk menghubungkannya dengan musik, Marcaje untuk Flamenco Tangos dalam dua kelompok empat ketukan menawarkan latihan terpisah. Di sini, kakimu tetap diam agar kamu dapat merasakan perpindahan pandangan secara terpisah.

Cermin membantu untuk memeriksa, tetapi juga bisa menjadi sasaran tatapan yang tidak diinginkan.
Cermin membantu untuk memeriksa, tetapi juga bisa menjadi sasaran tatapan yang tidak diinginkan.

Latih frasa tatapan dalam delapan ketukan

  1. Tentukan titik pandang di depan

    Pilih titik kira-kira setinggi mata tepat di depanmu. Berdirilah dengan nyaman, biarkan kedua lengan rileks di bawah, dan arahkan dada ke titik tersebut; kaki tetap diam sepanjang frasa.

  2. Coba gerakan kepala secara terpisah

    Putar kepala perlahan sedikit ke kanan lalu kembali, sementara lengan tetap di bawah. Batasi gerakannya sampai titik ketika bahumu mulai ikut bergerak; gerakan ini berhasil jika torso dan kaki tetap menghadap arah semula.

  3. Ikuti tangan pada hitungan satu dan dua

    Rentangkan tangan kanan perlahan secara diagonal ke kanan pada hitungan satu dan dua hingga kira-kira setinggi bahu, dengan siku rileks dan sedikit menekuk. Ikuti gerakan tangan dengan pandangan dan sedikit memutar kepala, tanpa menekan dagu ke bahu.

  4. Mendahulukan arah pandang pada hitungan tiga

    Biarkan tangan tetap di titik akhir samping dan pada hitungan tiga, arahkan mata terlebih dahulu ke titik pandang di depan. Tangan sengaja menunggu; kamu bisa membedakannya dari gerakan mengikuti karena kini pandanganmu tidak lagi tertuju pada tangan.

  5. Mengikuti gerakan kepala pada hitungan empat

    Pada hitungan empat, kembalikan kepala dengan tenang ke arah pandang depan, sementara tangan kanan tetap berada di samping. Jaga wajah tetap pada ketinggian yang sama; bahu tidak boleh terangkat mendadak atau menarik dada ke depan.

  6. Pada hitungan lima dan enam, arahkan kembali lengan

    Pada hitungan lima dan enam, arahkan tangan kanan kembali ke posisi awal yang rendah melalui jalur yang sudah dikenalnya. Mata dan kepala tetap menghadap ke depan, sehingga tangan kembali ke ruang pandang yang sudah dipilih, alih-alih membuat kepala ikut bergerak lagi.

  7. Selesaikan pada hitungan tujuh dan delapan

    Biarkan rangkaian gerakan berakhir dengan tenang pada hitungan tujuh dan delapan, tanpa menambahkan anggukan kepala. Setelah itu, ulangi ke kiri dengan urutan yang sama. Pandangan mengikuti tangan kiri, lalu kembali ke titik depan sebelum tangan itu.

Koreksi kecil untuk pergantian yang jelas

Begini caranya

  • Perkecil gerakan pandangan ke samping saat menarik bahu
  • Arahkan mata ke sasaran tanpa mengernyitkan dahi
  • Pertahankan posisi akhir lengan saat pandangan beralih
  • Jika melakukan kesalahan, coba lagi pada pengulangan berikutnya

Jangan seperti ini

  • Menyentakkan bahu ke belakang untuk melihat lebih jauh
  • Memperkuat tatapan dengan menyipitkan mata
  • Membiarkan tangan turun tanpa disadari saat mengalihkan pandangan
  • Mengoreksi dengan gerakan tambahan yang tergesa-gesa di tengah gerakan

Evaluasi singkat latihanmu

Sebelum putaran pertama

Mulai

Setelah sisi kanan

Kontrol

Di kedua sisi

Penutup

Pertanyaan yang Sering Diajukan

  1. Tidak, untuk latihan ini kamu tidak perlu memasang ekspresi tertentu. Rilekskan rahang dan dahi, lalu arahkan perhatianmu pada sasaran yang dipilih. Ekspresi Flamenco di sini tercipta dari waktu dan arah pandangan; wajah yang tegang justru akan menutupi gerakan, bukan membuatnya lebih mudah dipahami.

Berlatih bertukar sudut pandang bersama

Di udansa connect, kamu bisa menemukan orang-orang untuk sesi latihan Flamenco bersama. Kalian bisa bergantian menari frasa pendek itu dan mengamati apakah kepala bergerak lebih dulu daripada tangan.

Gabung gratis
Berlatih bertukar sudut pandang bersama

Rekomendasi untukmu