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Swing lernen6 Minuten

Boogie Woogie Grundschritt: Sicher durch sechs Counts

Oleh Bernhard De LucaDiperbarui

Kurz gesagt
  • Du zählst diese verbreitete Variante mit Rückplatz und zwei Triple Steps als „1, 2, 3 und 4, 5 und 6“.
  • Als Lead tanzt du links, rechts, links rechts links, rechts links rechts, als Follow jeweils gegengleich.
  • Jeder der acht Schritte übernimmt Gewicht, auch die beiden kurzen Zwischenschritte auf „und“.
  • Nach Count 6 beginnt derselbe Ablauf wieder, unabhängig vom Beginn des nächsten Musiktakts.

Wenn dein Fuß schon weiterwill, dein Körper aber noch auf dem anderen Bein steht, gerät die Folge ins Stocken. Beim Üben hilft dir ein einfacher Maßstab: Du kannst nach jedem Schritt den unbelasteten Fuß lösen.

Das brauchst du für die erste Übung

  • Ebene, trockene Fläche mit Platz für kleine Rückschritte
  • Bequeme Kleidung und flache, gut sitzende Schuhe
  • Musik mit gut hörbarem, ruhigem Puls
  • Ein sicherer Stand ohne Festhalten
  • Optional eine Person für die gemeinsame Wiederholung

Sechs Counts sind keine sechs Fußkontakte

Ein Count ist hier ein gezählter musikalischer Schlag. Der Rückplatz belegt zwei Counts, jeder Triple Step ebenfalls zwei. Weil ein Triple Step drei belastete Schritte enthält, kommst du insgesamt auf acht Gewichtswechsel innerhalb von sechs Counts. Die Fußfolge wechselt dabei durchgehend zwischen links und rechts. Ein unbelastetes Tippen ersetzt keinen dieser Schritte.

Das gesprochene „und“ macht den kurzen Zwischenschritt hörbar. Bei geswingter Musik liegen die drei Schritte nicht wie drei gleich lange Teile nebeneinander: Der mittlere Schritt kommt später als die rechnerische Mitte zwischen den beiden Hauptzählzeiten. Sprich die Zahlen zunächst deutlich und das „und“ kurz, ohne daraus eine exakte Zeitformel zu machen.

Boogie Woogie wird typischerweise zu Musik im Viervierteltakt getanzt. Deine Sechserfolge läuft über die Taktgrenzen hinweg; du musst sie nicht in jeden einzelnen Takt hineinpressen. Im Ratgeber zu Grundschritten und Paartechnik im Swing findest du die Einordnung verwandter Bewegungsprinzipien. Für die Wahl deines Einstiegs hilft dir der Überblick über verschiedene Lernwege im Swing. Hier übst du bewusst nur eine verbreitete Grundschrittvariante, keine Figuren.

Sedikit jarak di antara kedua kaki memudahkanmu memindahkan berat badan tanpa tubuh miring ke samping.
Sedikit jarak di antara kedua kaki memudahkanmu memindahkan berat badan tanpa tubuh miring ke samping.

Membangun langkah dasar dari gerakan kaki

  1. Die Ausgangsseite festlegen

    Übe zuerst allein. Für die Lead-Fußfolge belastest du rechts und lässt links frei; für die Follow-Fußfolge umgekehrt. Halte die Knie locker und den Oberkörper aufgerichtet. Du stehst richtig, wenn du den Startfuß ohne Ausweichen anheben kannst.

  2. Den Rückplatz auf 1 und 2 setzen

    Als Lead setzt du links einen kleinen Schritt zurück und übernimmst auf 1 Gewicht. Auf 2 wechselst du zurück auf den vorderen rechten Fuß. Als Follow beginnst du rechts rückwärts und kehrst auf links zurück. Kein zusätzlicher Tipp folgt.

  3. Melakukan Triple Step pertama

    Sebagai Lead, langkahkan kaki kiri sedikit ke samping pada hitungan 3, kaki kanan mendekat pada “dan”, lalu kaki kiri sekali lagi pada hitungan 4. Sebagai Follow, lakukan langkah kanan, kiri, kanan. Setiap pijakan menerima beban tubuh; setelah hitungan 4, kakimu yang berikutnya bebas.

  4. Den zweiten Triple Step ergänzen

    Tanze als Lead rechts etwas seitwärts auf 5, links nahe dazu auf „und“ und rechts auf 6. Als Follow gilt links, rechts, links. Die zweite Dreiergruppe führt ungefähr zum Ausgangsplatz zurück. Halte die Schritte so klein, dass dein Oberkörper nicht nachpendelt.

  5. Hubungkan seluruh rangkaian tanpa jeda

    Ucapkan “1, 2, 3 dan 4, 5 dan 6” lalu segera ulangi rangkaian tersebut. Setelah hitungan 6, kaki kiri bebas sebagai Lead, dan kaki kanan bebas sebagai Follow. Berhentilah sekali setelah angka apa pun: kaki yang terakhir menapak harus mampu menopang berat badanmu.

  6. Den Puls der Musik dazunehmen

    Höre zunächst den regelmäßigen Schlag und zähle dazu. Beginne dann die geübte Folge und halte die Hauptzahlen im Puls; die „und“-Schritte liegen dazwischen. Zähle über Taktgrenzen weiter. Gelingt das nicht, übe die Verbindung nochmals ohne Musik statt schneller zu treten.

  7. Die Folge gemeinsam wiederholen

    Stellt euch gegenüber und tanzt die gegengleichen Fußfolgen mit lockerer Handverbindung. Zählt für einige Wiederholungen gemeinsam laut, ohne euch an den Händen auszubalancieren. Es klappt, wenn beide nach 6 selbstständig stehen und ohne Zusatzschritt wieder mit dem Rückplatz beginnen können.

Diese Fehler verändern die Fußfolge

So ja

  • Den Fuß auf „und“ kurz belasten
  • Bei festhängendem Gewicht die Übung unterbrechen
  • Den Rückschritt in gut erreichbarer Nähe setzen
  • Nach 6 mit dem freien Fuß neu beginnen

Jangan seperti ini

  • Sentuhkan kaki pada hitungan “dan” tanpa memindahkan beban
  • Selamatkan urutannya dengan satu ketukan tambahan
  • Langkahkan kaki ke belakang jauh melewati tubuh
  • Setelah hitungan 6, baru letakkan kedua kaki berdampingan

Deine Übungsrunde abhaken

Vor dem ersten Durchgang

Start

Nach der Einzelübung

Kontrolle

Nach der gemeinsamen Übung

Abschluss

Häufige Fragen

  1. „Rückplatz“ bezeichnet hier einen Schritt zurück und den anschließenden Gewichtswechsel zurück auf den vorderen Fuß. Der vordere Fuß bleibt dafür weitgehend an seinem Platz. Du gehst also nicht zweimal rückwärts und ziehst den hinteren Fuß auf Count 2 auch nicht unbelastet heran.

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