Lompat ke konten utama
Berlatih koreografi5 menit

Belajar koreografi Heels Dance: mulai dari kaki, lalu lengan

Oleh Mary De LucaDiperbarui

Singkatnya
  • Bagi koreografi Heels yang diberikan menjadi kelompok hitungan pendek, lalu catat terlebih dahulu kontak kaki dan perpindahan berat badan.
  • Tandai setiap bagian dengan gerakan kecil secara perlahan, lalu tambahkan perubahan level yang sudah ditentukan.
  • Tambahkan gerakan lengan dan aksen musik setelah kamu bisa mengingat urutan gerakan kaki tanpa contoh.
  • Tingkatkan tempo hanya setelah transisi antarbagian bisa dilakukan tanpa langkah tambahan.

Dalam video, rangkaian gerakan singkat sering terlihat sederhana. Saat mencoba menirukannya, kaki, pandangan, dan lengan tiba-tiba menuntut perhatianmu secara bersamaan. Kamu tidak perlu mengingat setiap detail pada percobaan pertama.

Yang kamu butuhkan untuk sesi latihanmu

  • Rangkaian singkat yang telah ditentukan dengan kaki terlihat
  • Gerakan-gerakan individual yang sudah dikenal dari rangkaian ini
  • Area latihan yang luas dan sepatu nyaman yang aman
  • Musik atau video dengan kecepatan pemutaran yang bisa diatur
  • Lembar catatan untuk hitungan, sisi kaki, dan beban
  • Kaki dan pergelangan kaki yang sudah dipanaskan

Kontak kaki belum berarti perpindahan berat badan

Saat mempelajari koreografi Heels, daftar seperti „kanan, kiri, kanan“ saja tidak cukup. Satu kaki bisa menyentuh lantai sementara berat badanmu tetap bertumpu pada kaki yang lain. Jika kamu mengira kontak ini sebagai langkah yang menumpu, kaki yang bebas untuk gerakan berikutnya bisa jadi tidak tersedia. Karena itu, catat secara terpisah kaki mana yang menapak dan kaki mana yang kemudian menopang berat badan.

Salah satu alat bantu ingatan sederhana, misalnya, berbunyi: „1: bertumpu pada kaki kanan, 2: sentuhkan kaki kiri, 3: bertumpu pada kaki kiri, 4: tahan“. Ini hanya cara mencatat, bukan koreografi baru. Ikuti hanya urutan dari panduanmu. Tambahkan detail kontak yang benar-benar diperlihatkan, misalnya bagian depan kaki atau seluruh telapak kaki. Hitungan adalah ketukan, bukan jaminan satu langkah per angka: satu gerakan bisa berlangsung selama beberapa hitungan atau terjadi pada „dan“ di antaranya.

Marking di sini berarti mengurangi ukuran gerakan di ruang tanpa mengubah urutan kontak dan timing. Kamu bisa mempelajari teknik perubahan arah secara terpisah, misalnya melalui Footwork Heels Dance dengan langkah silang. Kamu juga bisa mempelajari cara membagi panduan menjadi bagian-bagian yang mudah diingat melalui Hand Jive dalam lima bagian, tetapi gerakan-gerakannya bukan bagian dari rangkaian Heels-mu. Catatanmu merekam urutannya, tetapi tidak menggantikan instruksi gerakan.

Notasi singkat meringankan beban ingatan tanpa harus menguraikan setiap gerakan dengan kata-kata.
Notasi singkat meringankan beban ingatan tanpa harus menguraikan setiap gerakan dengan kata-kata.

Pelajari urutan yang sudah ditentukan dalam tujuh langkah

  1. Membagi Rangkaian ke dalam Kelompok Hitungan

    Tonton seluruh rangkaian terlebih dahulu, lalu tentukan batas setiap bagian, biasanya setiap delapan hitungan. Jika suatu gerakan dimulai sebelum batas tersebut, catat bagian awal gerakannya. Setiap bagian harus memiliki awal yang jelas dan posisi akhir yang mudah dikenali.

  2. Catat kontak kaki dan beban

    Untuk bagian pertama, catat sisi kaki, kontak, dan kaki penopang setelahnya. Gunakan singkatan pendek seperti R, L, Tap, dan Tahan. Baca daftar ini sambil mengacu pada contoh: daftar ini benar jika tidak ada kontak yang terlihat maupun perpindahan berat badan yang terlewat.

  3. Tandai urutan langkah kaki dengan gerakan kecil

    Menarilah mengikuti hitungan yang diucapkan dengan tempo lambat, awalnya dengan lengan rileks. Perkecil langkahmu, tetapi pertahankan urutan kaki dan perpindahan berat badan. Ulangi untuk bagian lainnya sampai kamu bisa memulai dan mengakhiri setiap bagian tanpa video yang terus diputar.

  4. Atur waktu pergantian level

    Tambahkan pada setiap bagian di hitungan mana kamu menurunkan tubuh, tetap rendah, atau berdiri. Gunakan hanya transisi yang sudah kamu pelajari dan, untuk awalnya, kedalaman gerak yang sudah familier. Pergantian level sudah tepat waktunya jika kamu bisa mencapai gerakan kaki berikutnya tanpa terburu-buru.

  5. Menghubungkan bagian-bagian di titik peralihan

    Latih hitungan terakhir dari satu bagian bersama hitungan pertama bagian berikutnya. Setelah itu, mulai kedua bagian secara berurutan. Peralihan akan terasa mulus jika kaki tumpu, arah pandangan, dan level tubuh sudah sesuai, tanpa menyisipkan langkah penyeimbang.

  6. Tambahkan gerakan lengan dan aksen

    Pertama, tambahkan gerakan lengan yang sudah ditentukan, lalu arah pandangan dan aksen musikal. Tambahkan hanya satu detail setiap kali dan tetap jaga hitungan agar terdengar. Aksen sudah menyatu jika menonjolkan gerakan tanpa menggeser pijakan berikutnya.

  7. Tingkatkan hingga tempo asli

    Tari seluruh rangkaian dengan pemutaran yang lebih lambat, lalu tingkatkan tempo secara bertahap. Jika ada bagian yang masih terasa kurang yakin, latih transisi itu saja, jangan mengulang seluruh rangkaian dengan terburu-buru. Hentikan peningkatan tempo saat kamu kehilangan kendali; jika terasa sakit, hentikan sesi.

Pertahankan template saat menandai

Begini caranya

  • Pertahankan posisi yang ditahan selama semua hitungan yang ditentukan
  • Ucapkan hitungan sela seperti “dan” dengan jelas
  • Catat sisi asli dengan R dan L dari sudut pandang penari
  • Untuk sementara, cukup tentukan letak bagian lantai yang belum pasti dalam urutannya

Jangan begini

  • Menambahkan satu langkah lagi saat posisi sedang ditahan
  • Menggeser hitungan sela ke angka penuh berikutnya
  • Menganggap sisi yang terlihat di layar sebagai sisi kaki sendiri tanpa memeriksanya
  • Mencoba meniru sendiri rangkaian gerakan yang belum dikenal hanya dari video

Tahapan yang bisa kamu centang

Sebelum latihan penuh pertama

Persiapan

Setelah menggabungkan

Koneksi

Di akhir sesi

Catat

Pertanyaan yang Sering Diajukan

  1. Tidak, kelompok hitungan harus sesuai dengan musik dan rangkaian yang ditentukan. Kelompok delapan menjadi panduan praktis untuk banyak koreografi, tetapi ketukan awal, jeda, dan frasa gerakan bisa berada di posisi yang berbeda. Ikuti cara menghitung dalam panduan dan tandai bagian yang melintasi batas antarbagian.

Latih rangkaian berikutnya bersama

Di udansa connect, kamu bisa menemukan orang-orang untuk berlatih rangkaian Heels yang sudah ditentukan dalam bagian-bagian singkat. Jelaskan tempo latihanmu dan bagian yang sedang kamu kuasai.

Gabung gratis
Latih rangkaian berikutnya bersama

Yang sesuai