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Schritttechnik5 Minuten

Den Line Dance Grapevine mit sicherem Abschluss üben

Oleh Bernhard De LucaDiperbarui

Singkatnya
  • Pada Grapevine ke kanan, langkahkan kaki kanan ke samping, silangkan kaki kiri di belakangnya, lalu langkahkan kaki kanan ke samping lagi.
  • Untuk ke kiri, lakukan urutan sebaliknya: kaki kiri ke samping, kaki kanan di belakangnya, lalu kaki kiri ke samping.
  • Pada hitungan keempat, lakukan gerakan penutup yang disebutkan, misalnya Touch atau langkah dengan perpindahan berat badan.
  • Touch menjaga berat badan tetap bertumpu pada kaki penyangga, sedangkan gerakan penutup dengan perpindahan berat badan mengubah posisi kaki bebas.

Beim seitlichen Kreuzen kann ein kleiner, unbemerkter Gewichtswechsel die ganze folgende Passage durcheinanderbringen. Wenn du deinen freien Fuß bewusst wahrnimmst, brauchst du weniger auf die anderen zu schauen und kannst in deiner Reihe bleiben.

Yang kamu butuhkan untuk rangkaian latihan

  • Ebener Boden mit Platz für kleine Schritte zu beiden Seiten
  • Bequeme Schuhe mit Halt und ohne stark haftende Sohle
  • Ein sicherer Stand und schmerzfreies seitliches Gehen
  • Die Abschlussansage „Touch“ oder „Schließen mit Gewicht“

Penutup menentukan kaki bebas berikutnya

Grapevine adalah rangkaian langkah yang bergerak menyamping. Dalam latihan ini, setiap satu dari tiga langkah yang menerima beban mendapat satu hitungan penuh. Tubuh bagian atasmu tetap menghadap ke depan, sementara kakimu melangkah ke samping dan menyilang ke belakang secara berurutan. Menyilang ke belakang bukan berarti melangkah sejauh mungkin ke belakang: langkah kecil di belakang kaki yang lain sudah cukup. Dengan begitu, rangkaian ini tetap bergerak ke samping, bukan menyilang mundur secara diagonal.

Namanya saja tidak cukup untuk menentukan hitungan keempat dengan pasti. Karena itu, instruksi yang lengkap juga menyebutkan penutupnya. Pada Grapevine ke kanan dengan touch, setelah hitungan keempat berat badanmu tetap di kaki kanan, dan kaki kiri bebas untuk langkah menyamping berikutnya. Namun, jika secara khusus diinstruksikan untuk menutup dengan memindahkan berat badan, kaki kiri yang menerima beban. Setelah itu, kamu tidak bisa memulai langkah ke kiri berikutnya tanpa memindahkan berat badan terlebih dahulu.

Karena itu, anggap penutup sebagai bagian dari rangkaian, bukan sebagai hiasan. Memahami gerakan Line Dance dengan dan tanpa perpindahan beban akan membantumu memahami transisi seperti ini. Untuk memulai Line Dance, perbedaan ini lebih penting daripada langkah besar atau ayunan lengan yang lebar. Versi yang dilatih di sini tidak menggunakan putaran: arah pandanganmu tidak berubah sepanjang rangkaian.

Ein fester Blickpunkt auf Augenhöhe hilft dir, auch beim Hinterkreuzen nach vorn ausgerichtet zu bleiben.
Ein fester Blickpunkt auf Augenhöhe hilft dir, auch beim Hinterkreuzen nach vorn ausgerichtet zu bleiben.

Den Grapevine rechts und links aufbauen

  1. Bertumpu pada kaki kiri

    Berdiri dengan lutut sedikit ditekuk dan pindahkan berat badanmu ke kaki kiri. Kaki kanan tetap tidak menumpu: kamu bisa mengangkat kaki kanan sebentar tanpa harus memiringkan tubuh bagian atas ke samping.

  2. Melangkah kecil ke kanan

    Pada hitungan satu, langkahkan kaki kanan sedikit ke samping dan pindahkan seluruh berat badan ke kaki tersebut. Kaki kiri kini bebas, tetap arahkan dada dan pandangan ke depan.

  3. Links hinter rechts kreuzen

    Führe links auf Count zwei knapp hinter den rechten Fuß und belaste links. Halte die Kreuzung schmal, damit du nicht am Standbein hängen bleibst; Knie und Fußspitzen bleiben ohne erzwungenes Verdrehen ausgerichtet.

  4. Rechts wieder seitwärts treten

    Setze rechts auf Count drei erneut zur Seite und übernimm das Gewicht. Die Beine sind jetzt wieder entkreuzt, und links lässt sich ohne zusätzlichen Gewichtswechsel bewegen.

  5. Links mit Touch abschließen

    Berühre auf Count vier mit der linken Fußspitze den Boden neben rechts, ohne links zu belasten. Zum Kontrollieren hebst du links kurz wieder an: Gelingt das ohne Schwanken, ist dein Gewicht rechts geblieben.

  6. Die Folge nach links spiegeln

    Gehe auf den nächsten vier Counts links seitwärts, rechts hinter links, links seitwärts und rechts zum Touch daneben. Nach diesen insgesamt acht Counts stehst du wieder auf links und kannst die Rechtsfolge erneut beginnen.

  7. Den belasteten Abschluss separat üben

    Starte wieder mit Gewicht links und tanze den Grapevine rechts. Schließe diesmal auf Count vier links neben rechts und belaste links ausdrücklich. Rechts ist nun frei; pausiere, bevor du die Übung wiederholst, statt automatisch links loszugehen.

Kleine Korrekturen für eine ruhige Folge

So ja

  • Den hinteren Fuß knapp hinter dem Standfuß aufsetzen
  • Das Tempo reduzieren, sobald die Kreuzung unsicher wird
  • Die Arme locker und nah am Körper mitbewegen
  • Beim Üben innerhalb der eigenen seitlichen Bahn bleiben

Jangan seperti ini

  • Rentangkan kaki belakang jauh ke belakang
  • Tergesa-gesa melewati persilangan yang tidak meyakinkan dengan langkah cepat
  • Selamatkan keseimbangan dengan merentangkan kedua lengan lebar-lebar
  • Bergeser ke barisan sebelah setiap kali melewati bagian ini

Deine kurze Übungsrunde zum Abhaken

Vor dem ersten Durchgang

Start

Ke kanan dan kiri

Kontrol

Saat menutup dengan langkah

Variasi

Häufige Fragen

  1. Vine bezeichnet im Line Dance häufig dieselbe seitliche Grundfolge wie Grapevine. Entscheidend bleibt die vollständige Schrittangabe mit Richtung und Abschluss. Bezeichnungen können verkürzt erscheinen, während die einzelnen Counts genauer beschreiben, was du tanzen sollst. Ergänze deshalb nicht aus Gewohnheit einen Touch, wenn ein anderer Abschluss angegeben ist.

Den Grapevine gemeinsam festigen

Auf udansa findest du Menschen zum gemeinsamen Line-Dance-Üben. Verabrede eine kurze Runde mit klar angesagtem Abschluss, damit ihr denselben Übergang wiederholt.

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