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Gerak kaki6 menit

Berlatih Paradiddle dalam tari tap dengan Dig, Spank, Step, dan Heel

Oleh Mary De LucaDiperbarui

Kurz gesagt
  • Bei dieser Paradiddle-Variante erzeugt derselbe Fuß nacheinander Dig, Spank, Step und Heel als vier getrennte Klänge.
  • Beim Dig und Spank bleibt dein Gewicht auf dem Standbein, erst der Step übernimmt es.
  • Für einseitige Wiederholungen verlagerst du nach dem Heel dein Gewicht geräuscharm zurück auf das andere Bein.
  • Für den Seitenwechsel beginnt nach dem Heel der nun freie andere Fuß mit seinem Dig.

Jika gerakan menyapu menghilang di antara dua kontak yang kuat, rangkaiannya tiba-tiba terdengar lebih pendek. Justru dari gerakan kecil ini kamu bisa mendengar apakah kakimu bergerak bebas atau tubuhmu mengikutinya terlalu cepat.

Das brauchst du für die Übung

  • Steppschuhe mit sicher befestigten Klangplatten
  • Eine ebene, rutschfeste und fürs Steppen geeignete Fläche
  • Schmerzfreie Beweglichkeit in Füßen und Knien
  • Platz für einen kleinen Fußweg nach vorn und zurück
  • Ein langsamer Puls zum Mitsprechen oder Klatschen

Das Gewicht entscheidet über den freien Bürstschlag

Der Paradiddle wird im Stepptanz nicht überall gleich benannt oder aufgebaut. Hier übst du ausdrücklich Dig, Spank, Step, Heel mit demselben Arbeitsfuß. Im Zusammenhang mit dieser Schrittfamilie begegnet dir auch die englische Bezeichnung Paddle and Roll. Die ausgeschriebene Klangfolge ist deshalb genauer als der Name allein.

Für den Dig berührt die Ferse des freien Fußes den Boden vor dir, während die Spitze angehoben bleibt. Der Kontakt trägt noch kein Körpergewicht. Anschließend zieht der Vorfuß für den Spank rückwärts über den Boden und löst sich wieder. Erst beim Step setzt du den Vorfuß belastet auf. Der Heel senkt danach die Ferse dieses jetzt tragenden Fußes ab. Du wechselst also nicht bei jedem Klang das Standbein.

Diese Gewichtstrennung kennst du vielleicht vom Flap mit zwei klaren Klängen, dessen Bewegungsrichtung hier aber nicht übernommen wird. Ein Cramp Roll besteht dagegen aus zwei Vorfußkontakten und zwei Fersenabsenkungen, ohne Bürstschlag. Seine Technik gehört nicht in diese Folge.

Halte den Oberkörper ruhig, ohne die Knie durchzudrücken. Ein niedriger Fußweg lässt dir mehr Zeit für den Rückwärtskontakt als ein großer Beinschwung. Wenn du aus der Ferne übst, hilft dir Unterricht mit sichtbaren und hörbaren Füßen, Kontakt und Belastung auseinanderzuhalten.

Permukaan lantai yang tepat membuat sentuhan kecil terdengar, tanpa kamu harus menapak lebih keras.
Permukaan lantai yang tepat membuat sentuhan kecil terdengar, tanpa kamu harus menapak lebih keras.

Die Klangfolge aufbauen und die Seite wechseln

  1. Atur kaki kiri sebagai kaki tumpu

    Berdirilah dengan lutut rileks dan pindahkan berat badanmu ke kiri. Kaki kanan kini bisa diangkat tanpa membuat tubuhmu miring ke samping; biarkan lengan tetap rileks dan pilih irama lambat agar kamu bisa menapakkan kaki satu per satu.

  2. Lakukan dig dengan tumit kanan

    Arahkan kaki kanan sedikit ke depan dan ketukkan bagian tumitnya ke lantai. Ujung kaki mengarah ke atas, berat badan tetap di kaki kiri; setelah bunyi terdengar, angkat kembali tumit kanan tanpa bertumpu padanya.

  3. Den Vorfuß rückwärts bürsten

    Senke die rechte Fußspitze und ziehe den Vorfuß dicht am Boden zurück. Für den Spank streift die vordere Klangplatte einmal rückwärts über die Fläche und löst sich anschließend; du kannst weiterhin auf dem linken Bein stehen bleiben.

  4. Mit dem Step das Gewicht übernehmen

    Setze den rechten Vorfuß unter deinem Körper auf und übertrage das Gewicht nach rechts. Die rechte Ferse bleibt zunächst oben; der linke Fuß wird unbelastet, ohne dass du ihn zusätzlich hörbar aufsetzt oder einen Sprung einbaust.

  5. Die rechte Ferse als Heel absenken

    Senke die rechte Ferse kontrolliert auf die Fläche, während der Vorfuß liegen bleibt. Dieser vierte Klang entsteht aus dem Sprunggelenk, nicht aus einem zweiten Schritt; halte das Knie weich und vermeide einen zusätzlichen Schlag mit dem ganzen Fuß.

  6. Ulangi rangkaian gerakan di sisi kanan secara terpisah

    Saat jeda latihan, pindahkan berat badan kembali ke kiri tanpa menimbulkan suara. Ulangi Dig, Spank, Step, Heel di sisi kanan sambil mengucapkan “satu, dan, dua, dan” dengan irama yang teratur; jeda hanya untuk mengatur ulang posisi, bukan bagian dari rangkaian empat gerakan itu sendiri.

  7. Ohne Zusatzschritt nach links wechseln

    Lass nach dem rechten Heel das Gewicht rechts und beginne links mit dem Dig. Zähle rechts „eins, und, zwei, und“, links „drei, und, vier, und“; alle acht Klänge folgen gleichmäßig, ohne Zurücksetzen oder zusätzlichen Kontakt dazwischen.

Penyesuaian kecil agar koneksi terasa jelas

Begini

  • Saat melakukan Dig, angkat ujung kaki hingga terlihat
  • Kembalikan kaki untuk Spank tepat di atas lantai
  • Saat melakukan Step, pijakkan bagian depan kaki terlebih dahulu
  • Saat melakukan Heel, biarkan bagian depan kaki tetap menapak di lantai

Jangan begini

  • Saat melakukan Dig, letakkan tumit dan ujung kaki secara bersamaan
  • Lakukan Spank dengan ayunan kaki yang tinggi
  • Saat melakukan Step, langsung mendaratkan seluruh telapak kaki
  • Saat melakukan Heel, injakkan kembali seluruh telapak kaki

Deine Kontrolle im Übungsdurchlauf

Sebelum nada pertama

Mulai

Nach der einseitigen Folge

Kontrolle

Nach dem Seitenwechsel

Abschluss

Häufige Fragen

  1. Übe so langsam, dass du jeden der vier Klänge einzeln hören und benennen kannst. Eine feste Tempoziffer ist dafür nicht nötig, weil deine Kontrolle den Ausgangspunkt bestimmt. Erhöhe das Tempo erst, wenn auch links der Rückwärtsschlag hörbar bleibt und deine Knie nicht zunehmend steif werden.

Mendengar backbeat bersama

Di udansa connect, kamu bisa menemukan orang untuk berlatih bersama. Saat satu orang melangkahkan rangkaian gerakan, yang lain bisa menyebutkan hitungan dan mendengarkan aksen spank yang pelan.

Mendengar backbeat bersama