Lompat ke konten utama
Adegan Film6 menit

Pelajari Tarian Napoleon Dynamite: Solo dalam 4 Bagian

Oleh Mary De LucaDiperbarui

Singkatnya
  • Kamu berlatih solo untuk Canned Heat sebagai rangkaian sederhana yang terdiri dari empat blok, masing-masing dengan delapan hitungan.
  • Kamu mempelajari langkah ke samping dan pergantian kaki terlebih dahulu, lalu menambahkan gerakan tangan dari blok yang sama.
  • Kamu menahan pose terakhir selama empat ketukan sambil terus menghitung dalam hati.
  • Versi singkat untuk belajar ini menampilkan pergantian antara gerakan dan diam, bukan semua langkah tari dari adegan film.

Gerakan tangan yang lebar bisa terlihat penuh percaya diri, meski kaki hampir tidak bergerak. Saat mengulang adegan ini, suasana sering menjadi terburu-buru ketika setiap detik harus diisi dan momen-momen tenang yang disengaja menghilang.

Yang kamu butuhkan untuk rangkaian pendek

  • Lagu Canned Heat dari Jamiroquai yang bisa diputar
  • Area datar dan lapang untuk langkah kecil ke samping
  • Pakaian nyaman dan sepatu sneaker bersih yang pas dan aman dipakai
  • Ketukan dasar yang terdengar jelas untuk menghitung sampai delapan
  • Gerakan lutut, bahu, dan pergelangan kaki tanpa rasa sakit

Versi latihan membutuhkan kontras, bukan tiruan film

Dalam Napoleon Dynamite, tokoh utama yang diperankan Jon Heder menampilkan solo panggung dengan iringan Canned Heat dari Jamiroquai. Yang terlihat adalah perpaduan gerakan kaki yang berganti-ganti, gestur lengan yang mencolok, dan sikap yang sengaja dibuat datar. Untuk versi singkatmu, kontras ini sudah cukup: langkah sederhana di bawah, isyarat yang terlihat jelas di atas, dan jeda untuk diam di antaranya. Kamu tidak perlu meniru kostum atau ekspresi wajahnya persis.

32 hitungan berikut adalah rangkaian latihan yang sengaja disederhanakan, bukan salinan koreografi aslinya. Empat bloknya bernama Langkah Samping, Lengan, Tumit, dan Jeda. Satu blok terdiri dari delapan ketukan dengan hitungan yang teratur. Pembagian ini adalah panduan belajar dan bukan berarti adegan film tersebut disusun persis seperti ini.

Yang penting adalah perbedaan antara menyentuhkan ujung kaki dan menumpukan berat badan: kaki yang tidak menahan beban bisa langsung diangkat lagi, sedangkan kaki yang menahan beban menopang tubuhmu. Perbedaan ini juga dijelaskan dalam panduan tentang Rock Step dengan perpindahan berat badan yang jelas, tetapi kamu tidak perlu mengikuti urutan langkahnya di sini. Rilekskan lutut dan buat langkah tetap kecil. Untuk berlatih berulang kali selama beberapa hari, gunakan rencana latihan di antara dua sesi kelas. Dalam sesi ini, untuk sementara targetmu adalah menyelesaikan satu putaran tanpa kehilangan hitungan.

Ketukan ringan dengan ujung kaki dan langkah bertumpu bisa terlihat serupa, tetapi memerlukan gerakan lanjutan yang berbeda.
Ketukan ringan dengan ujung kaki dan langkah bertumpu bisa terlihat serupa, tetapi memerlukan gerakan lanjutan yang berbeda.

Menggabungkan empat blok menjadi rangkaian solo

  1. Menangkap ketukan dasar

    Dengarkan Canned Heat sambil berdiri, lalu hitung dengan tempo teratur sampai delapan sebanyak dua kali. Mulailah urutan latihanmu pada hitungan satu berikutnya; titik masuk yang tepat dalam lagu ini dipilih secara bebas untuk materi pembelajaran ini.

  2. Langkah ke samping

    Blok A: Langkah ke kanan pada hitungan 1, rapatkan kaki kiri dan pindahkan beban ke kaki kiri pada hitungan 2; langkah ke kiri pada hitungan 3, rapatkan kaki kanan dan pindahkan beban ke kaki kanan pada hitungan 4. Ulangi pada hitungan 5 sampai 8. Awalnya, biarkan lengan tetap rileks; kamu akan berakhir kira-kira di titik awal.

  3. Arahkan lengan dengan jelas

    Blok B: Lakukan delapan langkah kecil di tempat, dimulai dengan kaki kanan. Gerakkan kedua lengan secara diagonal ke kanan atas pada hitungan 1 dan 2, ke kiri atas pada hitungan 3 dan 4. Buka lengan ke samping pada hitungan 5 dan 6, turunkan pada hitungan 7 dan 8.

  4. Ketukkan tumit secara bergantian

    Blok C: Sentuhkan tumit kanan ke depan pada hitungan 1, kembalikan kaki kanan pada hitungan 2 dan tumpukan berat badan pada kaki kanan. Sentuhkan tumit kiri ke depan pada hitungan 3, kembalikan kaki kiri pada hitungan 4 dan tumpukan berat badan pada kaki kiri. Ulangi pada hitungan 5 hingga 8, tangan tetap di pinggul.

  5. Jaga jeda tetap terlihat

    Blok D: Langkahkan kaki kecil-kecil di tempat pada hitungan 1 sampai 4, mulai dengan kaki kanan. Pada hitungan 5, langkahkan kaki kanan ke samping hingga selebar pinggul, buka kedua lengan ke samping, lalu tetap berdiri hingga hitungan 8. Berat badan bertumpu pada kedua kaki; terus hitung tanpa memantul.

  6. Menghubungkan transisi tanpa musik

    Tari A, B, C, dan D sekali sambil menyebutkan hitungan. Setelah A dan B, kaki kanan bebas untuk memulai gerakan berikutnya. Setelah C, kaki kanan memulai rangkaian langkah jalan; setelah D, rangkaian gerakan berakhir. Jika perpindahannya terasa sulit, perkecil langkahmu.

  7. Ulangi rangkaian mengikuti lagu

    Menarilah selama 32 hitungan mengikuti Canned Heat. Jika lenganmu tertinggal dari irama, pendekkan lintasannya alih-alih mempercepat gerakan kaki. Akhiri setiap putaran dengan pose yang ditahan, lalu mulai putaran berikutnya hanya setelah menghitung hitungan pengantar dengan sadar.

Agar gerakan tetap mudah dipahami

Begini caranya

  • Buka lengan dalam jangkauan yang nyaman
  • Saat menyentuhkan tumit, jaga tubuh bagian atas tetap berada di atas kaki tumpu
  • Saat berganti posisi lengan, arahkan pandangan dengan tenang ke depan
  • Perpendek langkah saat tempo meningkat

Jangan seperti ini

  • Menyentakkan lengan ke belakang tubuh
  • Menumpukan berat badan pada tumit kaki yang melangkah ke depan
  • Menolehkan kepala untuk mengikuti setiap tangan
  • Melawan tempo dengan langkah yang lebih panjang

Tandai latihanmu sudah selesai

Sebelum latihan pertama

Persiapan

Setelah tiap bagian

Elemen dasar

Setelah latihan dengan musik

Transisi

Pertanyaan yang Sering Diajukan

  1. Tidak, untuk versi latihan ini kamu tidak perlu menghafal seluruh adegan film. Kamu akan mempelajari pilihan gerakan yang runtut dengan pola hitungan tersendiri. Jika kamu juga menonton adegannya, perhatikan pergantian antara gerakan kaki kecil dan gestur besar, bukan mencoba mengingat detail sebanyak mungkin sekaligus. Dengan begitu, kamu tidak akan terus menambahkan gerakan baru ke rangkaian singkat ini.

Berlatih bersama rangkaian gerakan film berikutnya

Di udansa connect, kamu bisa menemukan orang-orang untuk berlatih solo singkat dari film secara berdampingan. Atur sesi latihan, satu orang menghitung sementara yang lain menari bagian transisi.

Gabung gratis
Berlatih bersama rangkaian gerakan film berikutnya

Rekomendasi untukmu