Lompat ke konten utama
Tarian tantangan6 menit

Belajar menari Jerusalema: Menggabungkan langkah dan putaran

Oleh Bernhard De LucaDiperbarui

Singkatnya
  • Rangkaian Jerusalema yang populer menggabungkan hentakan tumit, pergantian kaki yang cepat, dan langkah berjalan selama 32 hitungan.
  • Setelah pergantian kaki, kamu berputar seperempat putaran ke kiri lalu menari rangkaian itu sekali lagi.
  • Kaki yang tidak menumpu hanya menyentuh lantai, sedangkan kaki yang menumpu menopang tubuhmu untuk langkah berikutnya.
  • Kelompok Angola Fenómenos do Semba turut memopulerkan tantangan ini secara internasional melalui video tari mereka.

Saat melihatnya, gerakan kaki sering tampak lebih cepat daripada yang sebenarnya. Begitu kamu bisa membedakan antara menyentuhkan kaki dan melangkah, kamu juga bisa melatih bagian saat seluruh barisan tiba-tiba menghadap ke arah lain.

Yang kamu perlukan untuk rangkaian latihan

  • Sepatu datar yang pas di kaki dengan daya cengkeram lantai yang bisa dikendalikan
  • Lantai rata dan ruang untuk melangkah tiga langkah ke setiap arah
  • Lagu „Jerusalema“ dari Master KG dan Nomcebo Zikode
  • Dinding awal yang dibayangkan atau diberi tanda sebagai acuan arah
  • Langkah-langkah kecil dan perpindahan berat badan yang bisa dilakukan tanpa rasa sakit

Urutan yang populer, bukan versi asli yang resmi

„Jerusalema“ adalah lagu Afrika Selatan oleh Master KG dengan vokal dari Nomcebo Zikode. Grup Angola Fenómenos do Semba merilis video tari pada 2020, yang menampilkan para peserta menari sambil memegang piring berisi makanan. Video ini berperan besar dalam mendorong orang-orang di seluruh dunia untuk mengikuti urutannya. Jadi, tempat asal lagu dan tempat terjadinya langkah penting dalam penyebarannya bukanlah tempat yang sama.

Jerusalema Challenge melahirkan berbagai versi: beberapa grup melompat lebih tinggi, yang lain mengubah transisi atau memulai dengan arah terbalik. Di sini kamu berlatih versi 32 hitungan yang populer dengan seperempat putaran ke kiri, menggunakan gerakan kecil alih-alih lompatan tinggi. Ini adalah versi untuk belajar yang mudah diikuti, bukan klaim bahwa inilah satu-satunya koreografi yang benar. Gambaran umum tentang bagaimana contoh-contoh terkenal cocok untuk ditarikan sendiri juga dibahas dalam ikhtisar tarian dari film dan televisi.

Dalam panduan ini, „tap“ berarti kaki menyentuh lantai, tetapi tidak menahan beban tubuh. „Langkah“ berarti kamu memindahkan berat tubuh ke kaki itu. „Dan“ berada di antara dua ketukan yang dihitung. Jeda singkat inilah yang menjaga urutan gerakan tetap menyatu. Saat berlatih, teruslah menghitung dari 1 sampai 32; lenganmu boleh bergerak santai mengikuti irama terlebih dahulu, supaya kamu bisa memusatkan perhatian pada kaki.

Langkah kecil tidak membutuhkan banyak ruang dan tetap bisa ditarikan dengan rapi sampai selesai, bahkan dalam barisan yang sempit.
Langkah kecil tidak membutuhkan banyak ruang dan tetap bisa ditarikan dengan rapi sampai selesai, bahkan dalam barisan yang sempit.

Berlatih 32 hitungan langkah demi langkah

  1. Bertumpu pada kaki kanan

    Berdirilah menghadap dinding awal dengan lutut rileks, lalu pindahkan berat badanmu ke kanan. Angkat kaki kiri sebentar: jika kamu tetap berdiri dengan stabil, kaki itu bebas untuk memulai. Berlatihlah tanpa musik terlebih dahulu.

  2. Lakukan empat hentakan tumit dengan kaki kiri

    Langkahkan kaki kiri sedikit ke depan, lalu angkat dan turunkan tumit kiri pada hitungan 1, 2, 3, 4. Sebagian besar berat badan tetap bertumpu pada kaki kanan. Pada hitungan “dan” setelah 4, tarik kaki kiri kembali ke bawah tubuh dan pindahkan berat badan ke kaki kiri.

  3. Lakukan empat ketukan tumit ke kanan

    Letakkan kaki kanan sedikit ke depan dan ulangi ketukan tumit pada hitungan 5, 6, 7, 8, sementara kaki kiri menopang berat badan. Pada hitungan “dan” setelah 8, tarik kaki kanan kembali dan pindahkan berat badan ke kaki kanan. Sekarang kaki kiri harus bebas.

  4. Ketukkan tumit ke depan secara bergantian

    Ketukkan tumit kiri ke depan pada hitungan 9, lalu kembalikan kaki kiri dengan tumpuan pada hitungan „dan“. Ulangi dengan kaki kanan pada hitungan 10, kaki kiri pada hitungan 11, dan kaki kanan pada hitungan 12, masing-masing dengan mengembalikannya dan bertumpu pada hitungan „dan“. Setelah „12 dan“, kamu bertumpu pada kaki kanan.

  5. Berputar ke kiri dan lanjut menyilang

    Pada hitungan 13, putar seperempat putaran ke kiri dan melangkah dengan kaki kiri. Silangkan kaki kanan di depan kaki kiri pada hitungan 14, langkahkan kaki kiri ke samping pada hitungan 15, lalu silangkan kaki kanan sekali lagi di depannya pada hitungan 16. Dada dan kaki mengarah ke dinding baru.

  6. Melangkah ke kiri lalu ke depan

    Melangkah ke samping kiri pada hitungan 17, tahan pada hitungan 18 dan rapatkan kaki kanan dengan beban pada “18 dan”. Melangkah ke samping kiri pada hitungan 19, sentuhkan kaki kanan pada hitungan 20. Melangkah ke depan dengan kaki kanan, kiri, kanan pada hitungan 21 sampai 23, lalu sentuhkan kaki kiri pada hitungan 24.

  7. Melangkah mundur dan menutup putaran

    Langkahkan kaki kiri, kanan, kiri ke belakang pada hitungan 25 hingga 27, sentuhkan kaki kanan pada hitungan 28. Langkahkan kaki kanan ke samping pada hitungan 29, tahan pada hitungan 30, rapatkan kaki kiri dengan bertumpu pada kaki kiri pada hitungan “30 dan”. Langkahkan kaki kanan ke samping pada hitungan 31, sentuhkan kaki kiri pada hitungan 32. Ulangi dari kaki kiri.

Perbedaan ini membuat rangkaian tetap menyatu

Begini caranya

  • Saat menyilangkan kaki, lewatkan kaki sedikit di depan kaki lainnya
  • Pada hitungan „dan“ setelah 12, benar-benar bertumpu pada kaki kanan
  • Sebarkan putaran dengan langkah-langkah kecil di lantai
  • Awalnya, biarkan lengan bergerak rileks di bawah tinggi bahu

Jangan seperti ini

  • Saat menyilangkan kaki, jangan saling mengaitkannya terlalu rapat
  • Setelah hitungan 12, jangan berhenti dengan berat badan bertumpu di antara kedua kaki
  • Jangan memutar lutut saat kaki tumpu terpaku di tempat
  • Jangan berlatih gerakan lengan yang lebar saat urutan langkah kaki masih tersendat

Sesi latihanmu untuk ditandai selesai

Sebelum latihan pertama

Persiapan

Setelah berlatih tanpa musik

Koneksi

Setelah menjalani rangkaian dengan musik

Kontrol

Pertanyaan yang Sering Diajukan

  1. Tantangan ini ditarikan dalam beberapa variasi, jadi aksen kaki, transisi, dan terkadang arah putarannya berbeda. Selain itu, video yang dicerminkan bisa membalikkan sisi kiri dan kanan. Saat belajar, tetap gunakan satu versi, jangan menggabungkan bagian awal dari satu video dengan bagian akhir dari video lain.

Putaran berikutnya kamu menari bersama

Di udansa, kamu menemukan orang-orang untuk berlatih bersama. Atur sesi Jerusalema dengan urutan langkah kaki yang sama dan aba-aba mulai bersama.

Gabung gratis
Putaran berikutnya kamu menari bersama

Pilihan yang cocok

Baca selengkapnya