Standard o latino: che tipo di ballerino da competizione sei?

La scelta tra Standard e Latino caratterizza tutto il tuo percorso nella danza sportiva. Mentre i balli standard come Waltz, Tango, Viennese Waltz, Foxtrot e Quickstep vivono di un movimento quasi magico e condiviso nello spazio, i balli latini Salsa, Cha-Cha, Rumba, Samba e Jive richiedono una dinamica completamente diversa. Qui sono le isolazioni, i movimenti veloci dei fianchi e l'interazione diretta, spesso giocosa, a essere in primo piano. Entrambe le discipline sono estremamente atletiche ed espressive a modo loro, ma richiedono al tuo corpo e alla tua mente abilità completamente differenti.

Per i giovani che vogliono andare oltre il classico corso di ballo per studenti e puntano a un vero allenamento agonistico in un club, la specializzazione è utile. Chi scopre presto dove risiedono i propri punti di forza risparmia molta frustrazione durante l'allenamento e costruisce più rapidamente una vera fiducia in se stesso. Dopotutto, un atteggiamento positivo verso il proprio corpo attraverso la danza nasce proprio quando ti senti completamente a tuo agio e autentico nei tuoi movimenti.

Non appena avrai il tuo risultato nero su bianco, sarà il momento di metterlo in pratica nel tuo club o associazione. Non scoraggiarti se all'inizio non sei riuscito a identificarti chiaramente in un tipo, molti ballerini di successo nelle competizioni hanno iniziato come combinatori nella cosiddetta disciplina delle dieci danze. Ora è importante che tu faccia delle lezioni di prova mirate in entrambi i settori e che ascolti le sensazioni del tuo corpo. Fai attenzione a come percepisci la connessione con il tuo partner e se la musica ti diverte ancora anche dopo la decima ripetizione.

Quando decidi una direzione, adatta anche il tuo allenamento in solitaria a casa. Per gli appassionati di danze latino-americane, ad esempio, vale la pena mantenere le articolazioni dell'anca flessibili e coordinare il lavoro dei piedi con precisione per brillare in seguito sulla pista da ballo. Chi è diligente può persino praticare la danza latino-americana da solo in modo mirato, per stabilizzare il proprio equilibrio e le tipiche rotazioni senza un partner. Nel settore standard, invece, il focus del tuo allenamento individuale è principalmente sulla stabilità del tronco e sull'elegante portamento della testa.