Muovere insieme i primi passi
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Di Bernhard De LucaAggiornato il
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La danza irlandese affascina per la sua velocità e l'apparente leggerezza dei piedi. Per i bambini dai 6 anni in su, questo stile di danza espressivo offre un'ottima opportunità per sviluppare in modo giocoso la coordinazione, il senso del ritmo e una postura fiera.
Le Soft Shoes, chiamate anche Gillies nella danza irlandese, sono scarpe stringate flessibili in pelle morbida senza tacco. Vengono indossate da ragazze e principianti per eseguire il lavoro di base dei piedi e i salti alti in modo elastico.
Il fascino per la danza irlandese inizia solitamente con lo sguardo stupito rivolto ai movimenti rapidi, quasi privi di peso, dei piedi dei professionisti. Ma come riuscire ad avvicinare i bambini alla danza irlandese senza creare frustrazione? La chiave sta nell'apprendimento ludico. Invece di ripetizioni rigide e prolungate, gli insegnanti di danza moderni puntano su immagini fantasiose. I piedi diventano piccole e agili bacchette da tamburo e il pavimento è un tamburo dal quale i bambini devono far scaturire ritmi ben precisi. In questo modo, l'impegnativo allenamento delle articolazioni dei piedi diventa un emozionante gioco di scoperta per i bambini dai 6 anni in su.
A differenza di altre forme di danza, nella danza irlandese la parte superiore del corpo rimane completamente ferma e dritta, mentre le braccia restano aderenti al corpo. Questa postura insolita richiede una buona tensione corporea, che viene sviluppata durante le lezioni attraverso esercizi di equilibrio giocosi. I bambini imparano a muoversi come re o regine orgogliosi, il che rafforza la fiducia in se stessi quasi senza accorgersene. Chi è alla ricerca di altri stili di danza dinamici troverà nel Jazz Dance per bambini una meravigliosa integrazione, in cui anche la parte superiore del corpo e le braccia vengono coinvolte attivamente nell'espressione.
Per comprendere il carattere di questo stile di danza, è utile dare un'occhiata alle differenze rispetto al classico tip tap americano. Nel Tap Dance americano, fortemente influenzato dal jazz, le braccia si muovono liberamente e tutto il corpo oscilla sciolto seguendo il ritmo. I ballerini utilizzano inoltre speciali placche metalliche sotto le scarpe per creare suoni forti e jazzati. Nella danza irlandese, invece, l'attenzione è rivolta all'assoluta precisione, alla velocità e a un'estrema disciplina della parte superiore del corpo.
Inoltre, quando i bambini iniziano a praticare la danza irlandese, ballano inizialmente con scarpette morbide e flessibili, le cosiddette Soft Shoes o Gillies. Queste assomigliano a scarpette da ginnastica e consentono salti silenziosi ed elastici sulle punte dei piedi. Solo molto più tardi si utilizzano le Hard Shoes con i loro caratteristici tacchi. Questa rigida separazione protegge le articolazioni dei giovani ballerini e garantisce che la tecnica di base dei piedi venga appresa correttamente prima che gli effetti acustici diventino l'elemento principale.
Allenarsi correttamente
Errori comuni
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Nella danza irlandese, i bambini non imparano solo i passi, ma sviluppano una profonda comprensione del ritmo e una postura fiera e dritta che li accompagnerà per tutta la vita.
Chi inizia ad allenarsi parte con le basi di Irish Dance per bambini, che allenano soprattutto la coordinazione e il senso del ritmo. Tra i primi elementi ci sono semplici saltelli, il sollevamento controllato delle ginocchia e il posizionamento preciso delle punte dei piedi. Poiché la musica nell'Irish Dance è spesso molto veloce, nel corso i bambini imparano ad interiorizzare il ritmo rapido di Jigs e Reels. Questo allena l'udito in modo del tutto particolare e favorisce la capacità di comprensione matematica attraverso il conteggio costante dei passi a tempo.
Un grande vantaggio dell'allenamento in gruppo è il senso di comunità. Dato che molte coreografie vengono ballate in cerchio o in fila, i bambini devono prestare attenzione l'uno all'altro e sincronizzare i propri movimenti. Ciò rafforza enormemente la competenza sociale e lo spirito di squadra. Se durante una prima piccola esibizione qualcosa dovesse andare storto, la guida su come gestire gli insuccessi nelle esibizioni dei bambini aiuta a ricostruire immediatamente la motivazione dei piccoli ballerini.
Leggerezza ed elasticità
Le morbide scarpe stringate in pelle vengono utilizzate per iniziare. Consentono salti silenziosi ed elastici sulle punte dei piedi e allenano la flessibilità del piede.
Ritmo e volume del suono
Le scarpe pesanti con tacchi in plastica o legno entrano in gioco solo più tardi. Producono i tipici rumori forti di battito e richiedono una muscolatura del piede forte.
I bambini possono iniziare con la danza irlandese a partire dai 6 anni circa. A questa età, la coordinazione delle gambe è sufficientemente sviluppata per eseguire correttamente i passi base veloci e ritmati.
No, per iniziare non sono necessarie costose scarpe speciali. Semplici scarpette da ginnastica o calzini antiscivolo sono più che sufficienti per le prime lezioni di prova, prima di acquistare le apposite soft shoes.
Sì, la danza irlandese è un eccellente allenamento per tutto il corpo. Rafforza i muscoli dei polpacci e dei piedi, migliora la resistenza e, grazie alla postura eretta, favorisce una sana tensione corporea nella vita quotidiana.
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