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Scene di film5 minuti

Imparare il ballo di Zorba il greco: la scena sulla spiaggia in breve

Di Mary De LucaAggiornato il

In breve
  • La versione breve per imparare combina un leggero contatto tra le spalle con passi laterali a destra e a sinistra.
  • Ballate fianco a fianco nella stessa direzione e iniziate entrambi con il piede destro.
  • All’inizio ogni movimento del piede dura due tempi, poi uno, con passi proporzionalmente più piccoli.
  • Questa sequenza semplificata riprende la progressione del tempo della scena in spiaggia, non la coreografia completa.

Quando accelerate insieme, ogni piccolo ritardo si nota: un piede resta indietro, un braccio continua già ad avanzare. È proprio questa sintonia a rendere il breve passaggio un esercizio che richiede attenzione da entrambi.

Cosa ti serve per la breve sequenza

  • Una seconda persona per la sequenza da eseguire insieme
  • Un pavimento piano e asciutto, con spazio libero su entrambi i lati
  • Abiti comodi e scarpe basse che calzino bene e restino salde
  • Un riferimento ritmico udibile o una registrazione musicale adatta
  • Possibilità di un leggero contatto con la spalla senza provare dolore

La progressione del tempo rende riconoscibile la versione didattica

La scena sulla spiaggia di Alexis Sorbas, conosciuto anche come Zorba the Greek, non si può riprodurre soltanto con una sequenza di passi. Ciò che la rende riconoscibile è soprattutto il modo in cui due persone, una accanto all’altra, passano da un inizio tranquillo a movimenti sempre più veloci. Il contatto tra le spalle rende visibile il loro ritmo comune. Per la tua versione breve bastano quindi poche azioni laterali, che all’inizio esegui con ampi intervalli e poi sempre più ravvicinate.

Il seguente esercizio è una versione didattica volutamente semplificata, non una coreografia di Sirtaki fedele all’originale. Evitiamo passi incrociati, posizioni basse e salti. Il principio di ridurre una scena di un film a movimenti facili da esercitare si ritrova anche nella versione didattica del finale di Footloose.

Fai distinzione tra tempo della musica e densità dei passi: su battiti regolari puoi usare prima un battito ogni due, poi ogni battito. Questo crea già una chiara impressione di accelerazione. Una registrazione che diventa effettivamente più veloce vi mette alla prova ulteriormente. Introdurre entrambe le cose contemporaneamente rende inutilmente più difficile coordinarsi. Sapere come aumentare gradualmente lo sforzo quando balli è particolarmente utile per le ripetizioni più lunghe. In questo passaggio, ciò che conta è che i piedi seguano il ritmo e che le braccia non lo impongano.

Il rumore delle suole può rivelare, durante l'esercizio, se entrambi i piedi toccano davvero terra contemporaneamente.
Il rumore delle suole può rivelare, durante l'esercizio, se entrambi i piedi toccano davvero terra contemporaneamente.

Costruire insieme la sequenza breve

  1. Stabilire il contatto delle spalle stando affiancati

    Mettetevi affiancati, rivolti nella stessa direzione, e appoggiate ciascuno una mano con delicatezza sulla spalla più vicina dell'altra persona. Tenete rilassate le braccia esterne e morbidi i gomiti, senza sostenervi a vicenda.

  2. Raccogliere il peso a sinistra

    Spostate entrambi il peso sul piede sinistro, lasciando libero il destro. Una persona si occupa del conteggio e dà il via dicendo «Via», senza spingere oltre la spalla.

  3. Balla lentamente la metà destra

    Fai un passo laterale a destra sul conteggio 1, mantieni la posizione sul 2; chiudi con il sinistro trasferendovi il peso sul 3, mantieni la posizione sul 4. Fai un passo laterale a destra sul 5, mantieni la posizione sul 6; tocca con il sinistro accanto al destro senza trasferirvi il peso sul 7, mantieni la posizione sull’8.

  4. Completa la metà sinistra

    Fai un passo laterale a sinistra sul 9, mantieni la posizione sul 10; chiudi con il destro trasferendo il peso sull'11, mantieni la posizione sul 12. Fai un passo laterale a sinistra sul 13, mantieni la posizione sul 14; tocca con il destro senza trasferire il peso accanto al sinistro sul 15, mantieni la posizione sul 16.

  5. Collegare con calma le due metà

    Ripeti l'intero blocco di 16 tempi due volte, inizialmente mantenendo una velocità di conteggio costante. Dopo il tocco a destra, il destro è di nuovo libero per iniziare; il collegamento è riuscito se nessuno ha bisogno di un cambio di peso aggiuntivo.

  6. Rendere più ravvicinati i movimenti dei piedi

    Ora balla la stessa sequenza su otto tempi: destro, chiudi con il sinistro, destro, tocca con il sinistro, sinistro, chiudi con il destro, sinistro, tocca con il destro. Ogni azione dura un battito; riduci gli spostamenti laterali e ripeti due volte il blocco veloce, senza salti aggiuntivi.

  7. Tenete insieme l'ultimo tap

    Concludete il secondo blocco veloce con un tap del piede destro accanto al sinistro e mantenete la posizione per due battiti. Poi interrompete il contatto delle spalle; se la musica accelera, terminate l'esercizio prima, non appena i vostri passi si disallineano.

Mantenere il contatto senza tirarsi a vicenda

Così sì

  • Tieni la mano aperta e appoggiata leggermente sulla spalla
  • Quando chiudi, trasferisci completamente il peso
  • Quando fai il tap, lascia il peso sul piede d’appoggio
  • Quando il tempo aumenta, riduci gli spostamenti laterali

Non così

  • Bloccare la spalla con le dita
  • Appoggiare soltanto il piede di chiusura, lasciandolo senza carico
  • Durante il tap, trasferire inavvertitamente il peso sul piede che tocca
  • Quando il tempo aumenta, fare affondi più ampi

Tre punti di controllo per la tua prova

Prima di iniziare

Posizionamento

Dopo il blocco lento

Coordinazione

Dopo la chiusura rapida

Conclusione

Domande frequenti

  1. Per richiamare la scena del film, è adatta la celebre musica di Mikis Theodorakis da Zorba il greco. Per iniziare a esercitarti non ti serve ancora: contare ad alta voce con un ritmo regolare rende più chiari i trasferimenti di peso. Inizia a usare la musica durante la parte tranquilla e termina la tua versione breve prima che il tempo superi quello che riuscite a eseguire con sicurezza.

Prova il cambio di tempo insieme

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