Trova il tuo ballerino per le competizioni
Su udansa trovi ballerini motivati per l'allenamento agonistico, la scuola di ballo adatta o le associazioni vicino a te che ti supportano nel tuo percorso sportivo.
Di Bernhard De LucaAggiornato il
Su udansa trovi ballerini motivati per l'allenamento agonistico, la scuola di ballo adatta o le associazioni vicino a te che ti supportano nel tuo percorso sportivo.
Il momento in cui un hobby piacevole si trasforma in vero sport agonistico si annuncia solitamente in modo silenzioso. Nel mio circolo di ballo settimanale mi sentivo a mio agio, ma a un certo punto imparare a memoria nuove figure non era più sufficiente. Volevo sapere che sensazione desse il perfetto equilibrio, come il lavoro di piedi nel Valzer Lento si appoggi precisamente sul tallone e come noi, come coppia, potessimo sviluppare una presenza dinamica in pista. La decisione di tentare il passaggio dallo sport amatoriale allo sport agonistico di danza non è stata un salto improvviso, ma un processo graduale iniziato nella mente. Dal desiderio di maggiore precisione è nato il bisogno di un vero allenamento orientato alla performance.
Il passaggio dal ballo sociale rilassato all'allenamento agonistico organizzato in un club porta con sé una struttura completamente nuova. Improvvisamente non si tratta più di concatenare il maggior numero possibile di sequenze di figure complesse, ma di perfezionare la base assoluta. Chi compie questo passo si accorge presto che i dettagli decidono l'effetto sulla pista. Una pulita orientamento nello spazio nel ballo standard è vitale nel fitto campo della classe D. L'allenamento si sposta dalla scuola di ballo al club sportivo, dove allenatori qualificati esaminano ogni passo. Questo focus sulla pura qualità del movimento cambia radicalmente la propria percezione corporea.
Oltre alla tecnica, lo sport agonistico richiede anche una condizione fisica completamente diversa. Mentre nel circolo di ballo si fa una breve pausa dopo ogni canzone, un torneo richiede di dare il massimo in diversi balli uno dopo l'altro. Senza un mirato allenamento di resistenza per ballerini standard si rimane rapidamente indietro sulla pista. Il mio resoconto personale sull'ingresso nei tornei presso la DTV mostra: il percorso è faticoso, ma la sensazione che si prova quando il duro lavoro ripaga in un round dinamico e senza sforzo non è paragonabile a nulla nello sport amatoriale.

Trova l'allenamento adatto alle tue ambizioni sportive nel ballo di coppia.
Italia: ancora nessun corso
Cerca un'associazione sportiva che offra allenamenti agonistici attivi e sessioni di pratica libera su una pista dedicata. Qui troverai le condizioni ideali e istruttori qualificati per udansa.
Riduci le tue coreografie alle figure base consentite nella classe D. Concentrati durante l'allenamento esclusivamente sulla postura, sulla tecnica dei piedi e sull'equilibrio di coppia.
Integra il tuo allenamento di danza con esercizi di resistenza e forza al di fuori della pista. Solo così riuscirai a sostenere l'intenso sforzo di diversi round senza problemi.
Richiedi la tessera atleta ufficiale della federazione tedesca di danza sportiva tramite la tua nuova associazione. In questo modo sarai ufficialmente idoneo a partecipare a tutti i tornei della tua categoria di età e livello.
La differenza principale risiede nel focus del movimento. Nella danza amatoriale, il divertimento nel muoversi e l'apprendimento di nuove figure sono in primo piano, mentre la danza sportiva valuta la perfezione tecnica, l'atletismo e il confronto sportivo diretto.
Sì, iniziare da adulti è possibile in qualsiasi momento nelle classi di età Hauptgruppe o Masters. Il regolamento sportivo della DTV offre con la classe D una piattaforma di ingresso ideale per chi inizia tardi a qualsiasi età.
Per la danza sportiva ufficiale, hai bisogno dell'iscrizione a un club affiliato alla DTV e di una tessera di partecipazione valida. Inoltre, devi rispettare le rigide norme sull'abbigliamento previste per la rispettiva classe di partenza.
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