Dai termini dei workshop a obiettivi osservabili
ImPulsTanz a Vienna è nato nel 1984 come Internationale Tanzwochen. Per prepararti, però, conta il contenuto del workshop che hai scelto, non la storia del festival. Termini come lavoro a terra, improvvisazione o ricerca del movimento descrivono esigenze diverse, ma non ancora un esercizio. Un obiettivo pratico indica un’azione e un risultato visibile. Per esempio, «improvvisazione» diventa: variare un movimento semplice senza fermarti del tutto a ogni cambio di direzione.
Suddividi la descrizione in base ai compiti di movimento: si tratta di cambiare livello, ricordare sequenze, esplorare diverse qualità di movimento o lavorare sul contatto? Il lavoro a terra può richiedere di spostare il peso tra diverse superfici di appoggio. A casa, comincia con una transizione che conosci, non con tecniche di rotolamento che non hai mai provato. Per ampliare i tuoi movimenti, migliorare la mobilità ballando in modo controllato è una base adatta, lo stretching forzato non sostituisce la coordinazione del movimento.
Una sequenza più lunga del workshop richiede anche di riprendere con attenzione dopo un’interruzione. Allenati su questo aspetto separatamente dalle tecniche difficili. La guida per aumentare gradualmente il carico di danza completa questo percorso. Aumentare contemporaneamente entrambe le esigenze non ti permette di capire dove incontri difficoltà. Gli esempi seguenti sono possibilità per prepararti, non descrivono contenuti specifici del tuo workshop. Scegli solo attività adatte alla sua descrizione e alle basi che hai già.
