荷重する足閉じで、次の脚が自由になる
行進のステップでは、片足を踏み出して体重を乗せます。すると、もう一方の足を床から離せるようになります。足閉じは、まず両足をそろえる動作を指します。閉じる足に体重を乗せるか、乗せずにおくかは、その後の動きによって変わります。この練習では、4カウント目の足閉じで、はっきりと体重を乗せます。その後、右膝を自由に動かせるようにするため、ここが大切です。
この8カウントは、簡単な練習用の流れであり、競技会で決められた振り付けではありません。呼び方や正確な足の位置は、ガルデダンスのチームによって異なることがあります。小さなステップでその場で練習し、上体をまっすぐに保ち、腕の力を抜きましょう。膝を上げるときは膝を曲げたままにします。特定の高さまで上げる必要はありません。後ろに反ったり、軸足で跳ねたりしない高さにしましょう。大きく脚を振り上げたり、回転したりする動きは、この練習には含まれません。
ガルデダンス (Gardetanz) とそのほかの練習要素について知りたい場合は、リンク先で全体像を確認できます。後に決まったグループで練習するときに向けて、カーニバル協会でダンスを始める方法はガイドで紹介しています。ここでの課題はシンプルです。次の足を実際に動かせるよう、タイミングよく体重を移す練習をしましょう。
