認知症の方と踊る：一緒に楽しむ短いひととき

適切な時間は決まった分数ではなく、本人の同意とその日の体調で判断します。曲の一部だけでも十分なことがあります。曲を最後まで踊ることを目標にする必要はありません。注意力や安全面に不安が出てきたら、無理を促さず早めに切り上げましょう。

まずは、本人が以前から好きで、今も心地よく感じられる音楽を選びましょう。歌謡曲や民謡、ほかのなじみのある曲などが考えられます。音量が急に変わらない音源を選んでください。生まれた年だけでは音楽の好みはわかりません。実際の反応を見て判断することが大切です。

はっきりした自発的な行動を手がかりにできますが、反応が曖昧なときに同意したと判断してはいけません。手を伸ばしてくる、本人から動き始めるといった反応は、ただじっとしている場合よりも、参加したい気持ちを示している可能性があります。まずは触れずに、小さな動きを提案してみましょう。反応がはっきりしない場合は、一緒に踊るのを控えてください。

動きを止めて、落ち着いて休憩を提案しましょう。涙の理由を決めつけないでください。つらそうな様子なら、音量を下げるか音楽を止めます。思い出について尋ねたり、元気づけたりする必要はありません。本人が望むならそばにいて、距離を置きたいという希望も尊重しましょう。

はい、家族が安定して座り、自分から参加したい様子なら、座ったままの小さな動きで一緒に楽しめます。運動プログラムにする必要はありません。不安がある場合は、立ち上がったり大きく動いたりすることは避けましょう。動かずに一緒に音楽を聴くことも、十分な共同の時間です。踊ろうとして失敗したわけではありません。

急に混乱が強まったり、いつもと違う落ち着かなさや新たな痛みが見られたりする場合は、もう一度踊るより医療機関での確認を優先してください。こうした変化を認知症のせいだと決めつけないことが大切です。急な息切れ、胸の痛み、意識の消失、新たな麻痺の症状がある場合は、地域の緊急通報先に連絡してください。活動を中止し、本人を一人にしないでください。