メインコンテンツへスキップ
映画のシーン5分

アレクシス・ゾルバの踊りを学ぼう:浜辺のシーンを短く紹介

執筆: Mary De Luca更新日:

要するに
  • 短い練習用の振り付けでは、肩を軽く触れ合わせながら、右と左にサイドステップします。
  • 同じ方向を向いて横並びで踊り、二人とも右足から始めます。
  • 最初は一つひとつの足の動きに2拍かけ、後半は歩幅を小さくして1拍ずつ動きます。
  • この簡略版では、ビーチのシーンのテンポの上がり方を取り入れていますが、振り付け全体を再現するものではありません。

一緒に加速すると、わずかな遅れも目立ちます。片方の足が遅れ、腕はすでに先へと伸びていきます。この動きの連携こそが、この短いパートを、二人で取り組む際に注意力を要する練習にしています。

短い振付に必要なもの

  • 一緒に踊るパートのためのもう一人
  • 平らで乾いた床と、両側に十分な空きスペース
  • 動きやすい服装と、平らで脱げにくい靴
  • 聞き取りやすいカウント音源、または適切な音楽の録音
  • 痛みなくできる、軽い肩の接触

テンポの組み立てで学習用の振り付けが見分けやすくなる

『その男ゾルバ』の海辺の場面は、『Zorba the Greek』としても知られていますが、足の動きだけでは再現できません。特に印象的なのは、二人が並んで穏やかな始まりから、次第に速い動きへと移っていく様子です。肩を触れ合わせることで、二人の共通のリズムが見て取れます。だから、あなたたちの短い振り付けでは、横への動きを少し取り入れるだけで十分です。最初はゆったりと踊り、後半は間隔を短くしていきましょう。

次の練習は、意図的に簡略化した学習用の振り付けであり、オリジナルに忠実なサルタキ(Sirtaki)の振り付けではありません。クロスステップ、低い姿勢、ジャンプは省きます。映画の場面を練習しやすい動きに絞る考え方は、『フットルース』のフィナーレの学習用振り付けにも表れています。

音楽のテンポとステップの密度は区別しましょう。一定の拍に合わせて、最初は2拍ごとに、後から毎拍ステップを踏むことができます。それだけでも、はっきりと加速している印象になります。実際にテンポが速くなる音源を使うと、さらに難しくなります。両方を同時に取り入れると、二人の動きを合わせるのが必要以上に難しくなります。ダンスの負荷を段階的に高める方法は、長めの反復練習で特に役立ちます。この場面では、足でリズムを刻み、腕で無理にリズムを作ろうとしないことが大切です。

足裏が床に触れる音を聞けば、練習中に両足が本当に同時に着地しているかがわかります。
足裏が床に触れる音を聞けば、練習中に両足が本当に同時に着地しているかがわかります。

短い振付を一緒に作り上げる

  1. 横並びで肩に触れる

    同じ方向を向いて横に並び、それぞれ内側の手を相手の肩に軽く置きます。外側の腕はリラックスさせ、肘を柔らかく保ち、互いにもたれかからないようにします。

  2. 左足に体重を乗せる

    二人とも左足に体重を移し、右足は自由にしておきます。一人がカウントを担当し、「始め」の合図でスタートします。肩で押さないようにしましょう。

  3. 右半分をゆっくり踊る

    1で右足を横に出し、2でキープ。3で左足を閉じて体重を乗せ、4でキープ。5で右足を横に出し、6でキープ。7で左足を右足の横に体重をかけずにタッチし、8でキープ。

  4. 左半分を補う

    9で左足を左にステップし、10でキープ。11で右足を閉じて体重を乗せ、12でキープ。13で左足を左にステップし、14でキープ。15で右足を体重をかけずに左足の横にタップし、16でキープ。

  5. 前半と後半を落ち着いてつなげる

    まずは16カウントのブロック全体を、一定のテンポで2回繰り返します。右足でタップした後は、右足が再び動かせる状態になり、最初から始められます。余分な体重移動をせずにできれば、うまくつながっています。

  6. 足の動きを詰める

    同じ動きを、今度は8カウントで踊ろう。右、左足を閉じる、右、左足でタップ。左、右足を閉じる、左、右足でタップ。ひとつひとつの動作を1拍にし、横への移動を小さくして、余分なジャンプを加えずに速い動きのブロックを2回繰り返そう。

  7. 最後のタップを二人でそろえてキープ

    2つ目の速いパートは、右足で左足の横にタップして終え、その位置で2拍キープします。その後、肩の接触を解きます。音楽のテンポが上がっている場合は、二人のステップがずれ始めた時点で、早めに練習を終えましょう。

お互いを引っ張らずにコンタクトを保つ

その調子

  • 手は開いたまま、肩に軽く添える
  • 閉じるときは、体重を完全に受け止める
  • タップするときは、軸足に体重を乗せたままにする
  • テンポが速くなったら、横への移動幅を小さくする

こうしないで

  • 肩を指で強くつまむ
  • 閉じる足を置くだけにして、体重をかけない
  • タップするとき、気づかないうちにタップする足に体重を移す
  • テンポが速くなったら、歩幅を大きくする

通し練習で確認する3つのポイント

始める前に

立ち位置

ゆっくりしたブロックの後

動きの調整

素早い締めくくりの後

締めくくり

よくある質問

  1. 映画のシーンの雰囲気を出すには、ミキス・テオドラキスの『その男ゾルバ』で知られる音楽が合います。最初の練習では、まだ音楽は必要ありません。一定のリズムで大きな声で数えると、体重移動がわかりやすくなります。ゆっくりしたパートから音楽に合わせて始め、テンポが上がって安全に踊れなくなる前に、短いバージョンを終えましょう。

テンポの変化を一緒に練習する

udansaでは、短いビーチシーンとそのテンポの変化を一緒に練習できるダンスパートナーが見つかります。検索内容に、サイドステップを使った簡単な振り付けを試してみたいと書いてください。

テンポの変化を一緒に練習する