BreakdanceのFlareをマスターしよう: 旋回技のガイド

フレア（ドイツ語圏ではトーマス・フレアとも呼ばれる）は、ブレイキンにおいて最も美しく、かつ最も難易度の高いパワームーブの一つです。体操競技ではあん馬を使ってこの動きを行いますが、ブレイキンではB-BoysやB-Girlsはフラットなフロアの上だけで回転します。つまり、脚を動かせる空間が極めて限られているため、純粋な筋力と正しいテクニックで腰をフロアから高く保たなければなりません。この動きを怪我なくマスターするには、しっかりとした基礎が不可欠です。必要な肩の力を養うために、まずはハンドスタンド（倒立）を安定して行えるようになる必要があります。そのために、udansaのガイドブレイキンでハンドスタンドを習得するをぜひチェックしてみてください。フレアは力任せに行うものではなく、勢いの伝達、腰の開き、そしてフロアに置く手の正確なタイミングの完璧なコンビネーションが重要です。