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Compás üben6 Minuten

Alegrías tanzen lernen: Auftakt und Marcaje verbinden

執筆: Mary De Luca更新日:

要点
  • このアレグリアス（Alegrías）の練習では、11拍目で準備し、12拍目に最初のステップを踏みます。
  • 12拍子のコンパスは、12、1、2、3、4、5、6、7、8、9、10、11と続けて数えます。
  • 短いマルカヘでは、12、3、6、8、10拍目に動きのアクセントをつけます。
  • 11拍目から始めるのは練習上の選択であり、すべてのアレグリアスの振り付けに共通する決まりではありません。

Schon eine kleine Bewegung vor dem ersten Schritt kann sich wie ein zusätzlicher Schlag anfühlen. Gerade beim Üben brauchst du deshalb einen verlässlichen Platz für die Vorbereitung, damit deine Füße nicht schneller werden als die Begleitung.

Das brauchst du für die Übungsphrase

  • 安定した立ち方と簡単な体重移動
  • 足にぴったり合う、かかとの低い、つま先とかかとが覆われた靴
  • 平らで滑りにくい床と、横へのステップを踏めるスペース
  • はっきりした拍が聞こえる、アレグリアス（Alegrías）のコンパスのゆっくりしたループ音源
  • 12から11までのカウントを書いた紙

Der Auftakt gehört zum bereits laufenden Compás

Ein Auftakt ist hier eine Vorbereitung vor dem ersten tragenden Schritt deiner Phrase. Der Alegrías-Compás läuft dabei schon: Du fängst die Musik nicht neu an, sondern setzt deine Bewegung in einen bestehenden Zyklus. Wir verwenden die Zählkonvention 12, 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, mit den üblichen Orientierungspunkten 12, 3, 6, 8 und 10. Alle gezählten Pulse bleiben gleich lang, auch wenn die Abstände zwischen diesen Akzenten unterschiedlich sind.

Marcaje bezeichnet hier schlichte, den Rhythmus markierende Schritte und Gewichtswechsel. Die folgende Kombination ist ein bewusst vereinfachtes Übungsmuster, keine festgeschriebene Alegrías-Figur. Auf 11 bereitest du mit einem unbelasteten linken Fuß vor; ab 12 folgt ein ganzer Zyklus. Ein Bewegungsakzent braucht dabei keinen lauten Fußschlag. Ein klar ankommendes Gewicht genügt für diese Aufgabe.

Andere Zählweisen können denselben musikalischen Verlauf anders benennen. Die Einordnung findest du bei Flamenco Palos und ihren Compás. Für diese Übung bleibst du konsequent bei einer Zählweise. Falls dich das sichere Belasten noch beschäftigt, liefert die Seite zur Flamenco-Technik für Stand und Gewichtswechsel die körperliche Grundlage. Hier konzentrierst du dich auf den Zeitpunkt, nicht auf aufwendige Armführung oder Zapateado.

Ein leiser Schritt macht hörbar, ob dein Einsatz stimmt, ohne den Puls der Begleitung zu verdecken.
Ein leiser Schritt macht hörbar, ob dein Einsatz stimmt, ohne den Puls der Begleitung zu verdecken.

Auftakt und Marcaje in sieben Schritten üben

  1. Zwei Zyklen ohne Schritte mitzählen

    Lass die Compás-Schleife laufen und zähle zweimal von 12 bis 11. Sprich 12, 3, 6, 8 und 10 deutlicher, ohne die anderen Zahlen zu verschlucken. Dein Abstand zwischen zwei Zahlen bleibt gleich, auch über den Wechsel von 11 zu 12.

  2. Auf 11 den linken Fuß vorbereiten

    Steh auf dem rechten Bein und berühre auf 11 mit der linken Spitze leicht den Boden neben dir. Links bleibt unbelastet, der Oberkörper ruhig. Diese kleine Vorbereitung ist dein Auftakt; sie darf keinen zusätzlichen Puls zwischen 11 und 12 erzeugen.

  3. Auf 12 nach links beginnen

    Setze links auf 12 einen kleinen Seitwärtsschritt und übernimm das Gewicht. Führe rechts auf 1 heran und belaste rechts; wechsle auf 2 am Platz auf links. Die drei Gewichtswechsel passen in drei gleich lange Pulse, ohne nach der betonten 12 zu hasten.

  4. Auf 3 nach rechts antworten

    Setze rechts auf 3 seitwärts, führe links auf 4 heran und wechsle auf 5 am Platz auf rechts. Markiere die 3 durch klares Ankommen, nicht durch einen größeren Schritt. Du stehst danach auf rechts und hast den linken Fuß für 6 frei.

  5. 6拍目と8拍目で向きを整える

    6拍目は左足を小さく後ろに引き、7拍目はその場で右足に重心を移し、8拍目は左足を寄せて重心を移す。9拍目は左足に重心を置いたままにする。休止中も声に出してカウントを続ける。8拍目の後、9拍目に足を余分に動かさない。

  6. Auf 10 ankommen und 11 abwarten

    Wechsle auf 10 am Platz auf rechts und bleib dort auf 11 stehen. Die 10 ist der letzte Bewegungsakzent dieses Musters, kein Ende der Zählung. Zähle auch die nächste 12 weiter und lass zunächst einen vollständigen Zyklus ohne Schritte folgen.

  7. 空のサイクルを挟まずにフレーズをつなぐ

    11で止まる動きを、最初のアウフタクトと同じ、体重をかけない左足のつま先タッチに置き換えます。続けて、12で再び左へサイドステップします。小さなステップで何度か繰り返し踊り、次の準備は10で体重が乗っている右脚から始めます。

Diese Unterschiede halten deinen Einsatz klar

So ja

  • Die Vorbereitung klein und unbelastet ausführen
  • Akzente durch klares Ankommen im Gewicht zeigen
  • Pausen mit derselben Sprechgeschwindigkeit zählen
  • Bei Unsicherheit einen leeren Zyklus mitlaufen lassen

So nicht

  • Schon im Auftakt das ganze Gewicht links abgeben
  • Für jeden Akzent einen großen Fußschlag erzwingen
  • Die Zahlen während einer Pause schneller aufsagen
  • Verpasste Schritte hastig zwischen die Pulse schieben

Deine Kontrolle vor, während und nach der Phrase

始める前に

確認ポイント

Nach dem ersten Durchlauf

Kontrolle

Nach mehreren Durchläufen

Festigung

よくある質問

  1. いいえ、すべてのアレグリアス (Alegrías) のフレーズで11から始める決まりがあるわけではありません。別のコンビネーションでは、準備や動き出すタイミングが異なることがあります。この練習で決められた対応関係は、準備と軸となるステップを区別するのに役立ちます。そのため、最初のステップが別の位置にある振付に、そのまま当てはめないようにしましょう。

Den Auftakt gemeinsam üben

Auf udansa findest du Tanzpartner, mit denen du kurze Übungsphrasen wiederholen kannst. Beim gemeinsamen Zählen hörst du leichter, an welcher Stelle dein Einsatz noch verrutscht.

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Den Auftakt gemeinsam üben

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