メインコンテンツへスキップ
ダンスの準備5分

卒業記念舞踏会までに、ダンスレッスンは何回必要?

執筆: Mary De Luca更新日:

要するに
  • ペアダンスの経験がない場合、まずは簡単なダンスを2〜3種類踊れるようになるために、レッスンを6〜10時間受ける想定にしましょう。
  • 基本ステップを思い出しながら踊れるなら、復習には3〜5時間のレッスンを見込むとよいでしょう。
  • 2〜4時間の短期集中レッスンは、複数のダンスを自信を持って踊るよりも、目標を絞った場合に向いています。
  • これらはあくまで目安で、上達を保証するものではありません。必要な時間は、練習の繰り返しや実際のレッスン時間、目標によって変わります。

Auf dem Ball hilft dir eine vertraute Bewegung mehr als eine Figur, deren Anfang du vergessen hast. Dein Unterrichtsbedarf richtet sich deshalb danach, was du auch ohne Ansage noch tanzen kannst.

DefinitionZeitstunde und Unterrichtseinheit

Eine Zeitstunde umfasst 60 Minuten, während eine Unterrichtseinheit je nach Angebot unterschiedlich lang sein kann. Für deine Schätzung zählt die Unterrichtsdauer ohne ausgewiesene Pausen.

Drei Planungsspannen statt einer festen Stundenzahl

Für die freie Tanzfläche kannst du mit drei Orientierungsspannen für deine Planung arbeiten. Sie sind keine gemessenen Durchschnittswerte und kein Versprechen, dass jedes Paar danach sicher tanzt.

  • Ohne Vorkenntnisse: sechs bis zehn Zeitstunden. Das ist ein sinnvoller Startansatz für zwei bis drei einfache Tänze, etwa Discofox, Langsamen Walzer und einen weiteren Grundtanz, ohne umfangreiche Figurenfolgen.
  • Mit vorhandenen Grundlagen: drei bis fünf Zeitstunden. Diese Spanne passt eher, wenn du Grundschritte noch selbstständig zur Musik abrufen kannst und hauptsächlich Übergänge sowie gemeinsames Tanzen auffrischen möchtest.
  • Sehr reduziertes Ziel: zwei bis vier Zeitstunden. Ein Crashkurs dieses Umfangs kann einen Einstieg in einen Tanz oder das Auffrischen bekannter Schritte ermöglichen. Für mehrere Tänze von null an bleibt wenig Wiederholungszeit.

Ein Crashkurs verdichtet den Einstieg; ein Grundkurs verteilt Erklären und Wiederholen auf mehr Unterricht. Die Namen allein bestimmen den Umfang nicht. Acht Termine können kurze Einheiten oder lange Doppelstunden sein. Rechne deshalb in Zeitstunden und betrachte die Spannen als Ausgangspunkt, den du nach deinen ersten Lernerfahrungen anpasst.

Musik allein ersetzt keine Rückmeldung, macht aber hörbar, ob dein Grundschritt zum Takt passt.
Musik allein ersetzt keine Rückmeldung, macht aber hörbar, ob dein Grundschritt zum Takt passt.

Bekannte Schritte sparen nur abrufbare Lernzeit

Vorkenntnisse helfen vor allem dann, wenn du sie im Paar tatsächlich nutzen kannst. Du erinnerst dich vielleicht an den Walzerschritt aus einem früheren Kurs, zählst ihn aber nur ohne Musik fehlerfrei. Dann ist die Reihenfolge bekannt; Rhythmus, Gewichtswechsel und Abstimmung brauchen noch Unterricht. Für deine Planung liegst du damit näher am Einstieg als am kurzen Auffrischen.

Anders sieht es aus, wenn du bei einem passenden Lied selbst beginnst und den Grundschritt mehrere Wiederholungen durchhältst. Du musst die Bewegung nicht vollständig neu lernen. Unterricht kann sich stärker auf die Stellen konzentrieren, an denen ihr euch gegenseitig blockiert oder aus dem Rhythmus geratet. Warum bloßes Schrittezählen dafür nicht genügt, erklärt der Ratgeber zum Verbinden von Figuren im Langsamen Walzer.

Auch der zweite oder dritte Tanz kostet nicht automatisch genauso viel Lernzeit wie der erste. Haltung und Gewichtswechsel können vertrauter werden, während ein neuer Rhythmus zusätzliche Aufmerksamkeit verlangt. Beim gemeinsamen Tanzen im Foxtrott kommt beispielsweise die Fortbewegung hinzu. Deshalb ist eine kleine Tanzauswahl leichter einzuschätzen als der Wunsch, auf jede Musik reagieren zu können.

Was deine Stundenschätzung belastbarer macht

So ja

  • Zwei bis drei einfache Tänze als Umfang ansetzen
  • Vorkenntnisse ohne Ansage zur Musik einschätzen
  • Unterrichtsminuten ohne ausgewiesene Pausen zählen
  • Wiederholungszeit als Teil des Lernens einrechnen

これは違います

  • 知っているダンスの数で必要性を測る
  • 覚えているステップの流れを、自信を持って踊れることと同一視する
  • 各レッスン日を自動的に1時間として数える
  • 繰り返しをすべて、失われたレッスン時間だと捉える

レッスンでは、習うステップの数ではなく、合図なしで踊りたいことを基準に計画しよう。

udansaダンスガイド編集部

Mehr Unterricht hilft, wenn er dein Können festigt

Zwei Angebote mit ähnlicher Gesamtdauer können sich für dich unterschiedlich auswirken. In einem Kurs folgen viele neue Figuren unmittelbar aufeinander. Im anderen werden wenige Bewegungen erklärt, wiederholt und korrigiert. Für dein begrenztes Ballziel ist die zweite Variante oft brauchbarer: Ein bekanntes Muster wird verlässlicher, statt von der nächsten Schrittfolge verdrängt zu werden.

Die Unterrichtszeit umfasst dabei auch Erklärungen, Demonstrationen und Rückmeldungen. Das ist keine verlorene Zeit. Wenn dir jemand zeigt, warum du auf dem falschen Fuß landest, kann diese Korrektur sinnvoller sein als weitere Versuche mit demselben Fehler. Lange Wartephasen oder ständig neue Inhalte lassen dagegen weniger Gelegenheit, dein eigenes Tanzen zu festigen.

Der obere Rand deiner Planungsspanne ist besonders sinnvoll, wenn du viel Unterstützung zum Wiederholen brauchst. Kommst du ohne Ansage zurecht, kann der untere Rand genügen. Brauchst du nach jedem Musikwechsel einen vollständigen Neustart mit Erklärung, ist zusätzliche Festigung plausibel. Aus sechs Zeitstunden wird also nicht automatisch ein fertiger Tänzer. Entscheidend ist, wie selbstständig du das Gelernte inzwischen einsetzen kannst. Die Einordnung in deine gesamte Vorbereitung findest du unter Abiball-Tanzvorbereitung zwischen Januar und Juni.

Zwei sinnvolle Umfänge für denselben Ball

コンパクト

安心して始められるダンス

切り替えを減らし、新しい動きのパターンも減らす

たとえば、ディスコフォックス(Discofox)に集中し、少ない種類の動きに絞ります。十分な反復練習が含まれていれば、短期コースも合うでしょう。ほかの音楽では自由に踊り、曲ごとにペアダンスの踊り方を考えようとする必要はありません。

Breiter

Mehrere Rhythmen unterscheiden

Mehr Auswahl, mehr Zeit für Wiederholung

Du möchtest zwischen Discofox, Langsamem Walzer und einem weiteren einfachen Tanz wechseln können. Dafür brauchst du nicht nur zusätzliche Schritte, sondern mehrere abrufbare Bewegungsmuster. Ein längerer Einstieg lässt Raum, diese Unterschiede wiederholt zur Musik auszuprobieren.

よくある質問

  1. いいえ、ダンスレッスンは1コマ45分、75分、または90分の場合もあります。たとえば、45分のレッスンを8回受けると、合計で6時間になります。そのため、レッスンの名称だけでは実際の学習時間はわかりません。明記されている休憩時間は、実際のレッスン時間には含まれません。

卒業パーティーに向けた初心者向けレッスン

udansaでは、指導と反復練習を通じて簡単なダンスを身につけられる、卒業パーティー向けのレッスンが見つかります。

Mit einem passenden Lernpartner üben

Auf udansa findest du Tanzpartner, mit denen du wenige einfache Tänze für den Abiball festigen kannst. Beschreibe dabei dein bisheriges Können und welche Tänze du schon ausprobiert hast.

Mit einem passenden Lernpartner üben