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Rhythmische Folgen5 Minuten

Im Stepptanz Time Step mit Stomp und Break üben

執筆: Mary De Luca更新日:

Kurz gesagt
  • Diese Stomp-Variante des Single Time Step beginnt mit einem unbelasteten Stomp auf der Auftaktzählzeit 8.
  • Die Grundfolge lautet Stomp, Hop, Step, Flap, Step und wechselt anschließend auf die andere Seite.
  • Du zählst 8, 1, und, 2, und, 3; der nächste Stomp folgt auf 4.
  • Der Abschluss-Break verbindet Stomp, Hop, Shuffle, Step zweimal und endet mit einem unbelasteten Stomp auf 6.

たった一歩加わるだけで、ひとつの繰り返し全体がずれることがあります。音と体重移動を切り分けて捉えると、単なる拍の連なりとして聞くのではなく、いつもう片方の足に体重を乗せられるかがわかります。

Das brauchst du für diese Folge

  • タップシューズと、しっかりした滑りにくい適切なタップ用フロア
  • すでに知っているストンプ、ホップ、ステップ、フラップ、シャッフル
  • 膝の力を抜いて片足で安定して立てること
  • 8分音符に分割した4拍子の安定したリズム
  • 体の真下で小さなステップを踏めるスペース

Die Klangfolge und die Belastung gehören zusammen

Ein Time Step ist eine wiederholbare rhythmische Schrittfolge. Hier übst du ausdrücklich eine Stomp-Variante des Single Time Step, keine allgemeingültige Fassung aller Time Steps. Je nach Unterrichtstradition können Auftakt, Benennung und Abschluss anders aussehen. Für diese Anleitung gilt durchgehend dieselbe Zuordnung: Der Stomp bleibt unbelastet, der Hop landet auf demselben Fuß, der Step übernimmt Gewicht und der Flap endet belastet.

Der erste Stomp rechts liegt auf 8, also vor der folgenden 1. Danach hörst du Hop auf 1, Step auf 1-und, die beiden Flap-Klänge auf 2 und 2-und sowie Step auf 3. Auf 3 stehst du rechts, links ist für den nächsten Stomp auf 4 frei. Die linke Hälfte läuft entsprechend über 4, 5, 5-und, 6, 6-und und 7. Das ergibt sechs Klänge pro Hälfte, nicht sechs gleich lange Abstände.

Im Break ersetzt ein bereits bekannter Shuffle den Flap. Falls dabei unabsichtlich Gewicht auf den Bürstfuß wandert, hilft dir die Anleitung zum Shuffle ohne Gewichtswechsel. Diese Seite setzt die Grundbausteine voraus. Für angeleitetes Zusammensetzen findest du Hinweise zum Stepptanz-Kurs in deiner Nähe.

Eine Aufnahme aus Fußhöhe verrät oft deutlicher als der Spiegel, welcher Kontakt einen zusätzlichen Klang erzeugt.
Eine Aufnahme aus Fußhöhe verrät oft deutlicher als der Spiegel, welcher Kontakt einen zusätzlichen Klang erzeugt.

Die Stomp-Variante mit Abschluss üben

  1. Den Auftakt auf 8 vorbereiten

    Stell dich auf links und zähle gleichmäßig bis 8. Setze auf 8 einen Stomp rechts ohne Gewichtsübernahme, dann hebe rechts wieder frei; links bleibt dein Standbein. Der Klang liegt vor der nächsten 1, nicht darauf.

  2. Die rechte Hälfte zusammensetzen

    Tanze Hop links auf 1, Step rechts auf 1-und, Flap links auf 2 und 2-und, Step rechts auf 3. Sprich: „Stomp, Hop, Step, Flap, Step“. Du hörst sechs Klänge einschließlich Auftakt und stehst zum Schluss rechts.

  3. Auf links antworten

    Stompe links unbelastet auf 4. Es folgen Hop rechts auf 5, Step links auf 5-und, Flap rechts auf 6 und 6-und sowie Step links auf 7. Jetzt trägt links dein Gewicht, und rechts ist für 8 frei.

  4. Drei vollständige Folgen verbinden

    Wiederhole rechte und linke Hälfte dreimal ohne Zählpause. Jeder rechte Stomp auf 8 gehört bereits zur folgenden rechten Hälfte. Nach der dritten linken Hälfte auf 7 beginnst du auf 8 den Break statt einer weiteren Grundfolge.

  5. ブレイクは右足から始める

    8拍目に右足でスタンプ、1拍目に左足でホップ、1拍目の裏から2拍目にかけて右足でシャッフルし、2拍目の裏に右足でステップします。音の並びは「スタンプ、ホップ、シャッフル、ステップ」です。その後は右足に体重を乗せ、左足は次のスタンプに備えて自由にしておきます。

  6. Den Break links abschließen

    Stomp links auf 3, Hop rechts auf 4, Shuffle links auf 4-und und 5, Step links auf 5-und. Setze anschließend einen unbelasteten Stomp rechts auf 6. Zähle 7 und 8 still weiter und bleibe links getragen stehen.

  7. Die vollständige Phrase aufnehmen

    Nimm drei Grundfolgen samt Break auf und höre zuerst ohne Bild zu. Die Flaps und Shuffles müssen jeweils zwei getrennte Klänge haben; nach dem Schluss-Stomp bleibt Stille. Erhöhe das Tempo erst, wenn Seitenwechsel und Abschluss ohne Zusatzschritt gelingen.

Vier kleine Korrekturen für klare Klänge

So ja

  • Den Stomp mit kleinem Hub und lockerem Knie setzen
  • Den Hop niedrig über dem Standfuß halten
  • Den Flap nah unter dem Körper landen lassen
  • Die Musik leise genug für die eigenen Fußklänge abspielen

So nicht

  • Den Stomp mit gestrecktem Knie in den Boden drücken
  • Beim Hop hochspringen und seitlich wegdriften
  • Den Flap weit nach vorn werfen und hinterherlaufen
  • Die Fußklänge mit lauter Musik überdecken

Deine Übungsphrase abhaken

Vor dem Durchlauf

Start

Nach den Grundfolgen

Verbindung

Nach dem Break

Abschluss

Häufige Fragen

  1. Bei dieser Variante bezeichnet Single die einfache Ausführung mit einem Step zwischen Hop und Flap. Das Wort zählt weder deine Wiederholungen noch sämtliche hörbaren Kontakte. Double und Triple verändern die Ausgestaltung der Folge; ihre zusätzlichen Aktionen gehören nicht in die hier notierte Single-Fassung.

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