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コースレベル5分

アウクスブルクの上級者向けダンスレッスン:自分の実力を把握する

執筆: Mary De Luca更新日:

要するに
  • アウクスブルクの上級者向けコースでは、知っているフィガーの数よりも、基礎を自分で踊れることが重視されます。
  • 声かけやお手本なしで、音楽に合わせてリズム、体重移動、フィガーのつなぎを試してみましょう。
  • 求められる動きを自分の実力と照らし合わせ、まだ不安なところを確認しましょう。
  • udansaで問い合わせる際は、ダンススタイル、確実にできること、具体的に確認できる学習目標を伝えましょう。

ステップの長いリストは、安心感を与えてくれるように見えることがあります。でも順番が変わると、急に次のステップがわからなくなることも。現状を正直に見つめれば、基礎をいつも同時に補い続けなくても、しっかり挑戦できるレッスンがわかります。

Das brauchst du für deine Bestandsaufnahme

  • 現在練習している、基本の動きがよく知られているダンススタイル
  • これまでに踊ったことのある曲
  • 自由に練習できるスペースと適切なダンスシューズ
  • 最近練習したステップを記録したメモ用紙
  • 一緒に動きを試すためのダンスパートナー

上級者とは、自分で動きをつなげられること

「上級者向けコース」という名称が、統一されたレベルを示すとは限りません。そのため、アウクスブルクでコースを選ぶときは、継続的なサポートなしでどこまで踊れるかを具体的に確認すると役立ちます。「ステップアップコース」や「上級者向け」といったコース名だけでは、どの動きが前提とされているかはあまりわかりません。リズム、体重移動、方向感覚、自分で動きをつなぐ力をもとにすると、今の実力をより正確に把握できます。

ペアダンスで自分から動けるということは、パートナーの動きに反応することでもあります。覚えた振り付けなら、次のステップを先読みしていても踊れてしまうことがあります。順番を変えると、そのつなぎ方を本当に理解しているかがわかります。慣れたフィギュアも、自分でコントロールしながら始めて終えられてこそ、確かな基礎になります。ジャイブ(Jive)のリズムとペアテクニックでは、覚えたステップの順番と、ふたりで安定して保つリズムの違いを確認できます。

そのために、完璧な踊りを披露する必要はありません。役立つ学習プロフィールでは、安定してできる動きと、カウントやお手本がないとできない動きを分けて考えます。次のコースを探すときは、学習目標別のアウクスブルクのダンスコース一覧が参考になります。大切なのは、選んだレッスンで新しい課題に取り組むために、どの基礎が必要になるかです。

軸足を見ると、フィガーの流れよりも先に、なぜまだつながりがうまくいかないのかが見えてくることがよくあります。
軸足を見ると、フィガーの流れよりも先に、なぜまだつながりがうまくいかないのかが見えてくることがよくあります。

6つのステップで自分に合った学習プロフィールを作成

  1. 踊りごとの習熟度を記録する

    まずダンススタイルを選び、基本の動きや知っているフィガーを記録しましょう。自分の役割と、最近練習した内容も追加しましょう。スキルはダンスごとに分けて説明しましょう。一つのスタイルで自信があっても、別のスタイルでも自信があるとは限りません。

  2. サポートなしで基本の動きを踊る

    動画や掛け声、一緒にカウントしてくれる人なしで、聞き慣れた音楽に合わせて踊ってみよう。体重移動がしっかりできているか、リズムを保てるかを確認しよう。速くなってしまうところ、止まってしまうところ、余分な一歩が必要になるところを具体的にメモしよう。

  3. おなじみのフィガーを違う順序でつなぐ

    おなじみのフィガーを、いつもとは違う順序でつないでみましょう。フィガーのあとに落ち着いて次へ進めるか、パートナーが反応できるかに注意してください。流れを忘れているのか、それとも方向や体重移動をまだ理解できていないのかを見分けましょう。

  4. 受講条件を自分のレベルに照らし合わせる

    記載されているコースの受講条件を一つずつ、自分の状態と照らし合わせてみましょう。ひとりで問題なくできるのか、助けがあればできるのか、それともまだ習っていないのかを確認します。基礎となる動きが身についていない場合、それを土台とするコースを受講するのはまだ早いでしょう。一方、フィギュアの名前を知らないだけでは、習得できていないとは限りません。

  5. 目に見える学習目標を立てる

    メモの中から重点を一つ選び、「もっと上手に踊る」ではなく、具体的な成果を目標にしよう。たとえば、「慣れたターンのあと、リズムに合わせて基本ステップに戻れるようになりたい」。このような目標なら、レッスン中に具体的な動きとして確認できる。

  6. udansaで問い合わせを書く

    このテンプレートを使ってください。「私は[ダンススタイル]を[役割]で踊っています。一人でできるのは[要素]です。[状況]ではサポートが必要です。目標は[結果]です。この内容は、この上級者向けコースの参加条件に合っていますか?」上級者だと伝えるだけでなく、今の自分の具体的な状況も加えてください。

紹介文をもっと伝わりやすくする方法

そう、そう

  • リズムに合わせて、声かけなしで行う基本ステップを記す
  • 各ダンススタイルの安心感を個別に説明する
  • 移行時の問題箇所を特定する
  • 学習目標として、観察可能な成果を示す

So nicht

  • „Schon sehr viele Figuren gelernt“ als einzigen Beleg nennen
  • Ein Kursniveau pauschal auf alle Tänze übertragen
  • „Alles mit Drehungen ist schwierig“ ohne Situation notieren
  • „Endlich richtig gut werden“ als einziges Ziel nennen

Deine Checkliste bis zur Anfrage

Vor dem Praxistest

Vorbereitung

Nach dem Tanzen

Auswertung

Vor dem Absenden

Anfrage

Häufige Fragen

  1. Eine allgemeingültige Mindestzahl an Figuren gibt es nicht. Entscheidend ist, welche Bausteine der konkrete Unterricht voraussetzt und wie sicher du diese ausführst. Wenige kontrollierte Figuren können eine bessere Grundlage sein als eine lange Folge, die nur mit Ansage gelingt. Beschreibe deshalb auch Rhythmus und Anschlussfähigkeit.

アウクスブルクの上級者向けコース

記録した知識と学習目標を活用して、アウクスブルクで自分に合ったペアダンスのコースや日程をudansaで選ぼう。

目標を定めて学び続けよう

udansaでは、アウクスブルクのダンスレッスンに、自信を持ってできることや練習したいことを登録できます。学習プロフィールを使って、次のレッスンで学びたいことを具体的にリクエストできます。

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