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スタンダードダンス5分

ドルトムントのスタンダードダンス:ワルツとクイックステップを知ろう

執筆: Bernhard De Luca更新日:

要するに
  • ドルトムントでは、スタンダードダンスには主にスローワルツ(Langsamer Walzer)、ウィンナ・ワルツ(Wiener Walzer)、タンゴ(Tango)、フォックストロット(Foxtrott)、クイックステップ(Quickstep)があります。
  • それぞれのダンスは、リズムや動きの特徴、ステップに必要なスペースが異なります。
  • 同じダンスフロアでは、ペア同士がテンポや進行方向、歩幅を常に調整し合う必要があります。
  • ドルトムントの現在のコース絞り込みでは、スタイル、レベル、レッスン形式でコースを比較できます。

ダンスフロアを眺めると、まず目に入るのはステップではなく、それぞれの動き方であることがよくあります。滑るように踊るペアもいれば、すばやく方向を変えるペアもいます。こうしたコントラストこそが、スタンダードダンス(Standardtanz)を分かりやすくしてくれます。

定義スタンダードダンス

スタンダードダンス(Standardtanz)とは、ペアで特徴的なダンスホールドを保ち、フロアを移動しながら踊る社交ダンスの一群を指します。

5つのスタンダードダンス、それぞれ異なる動きの特徴

スタンダードダンスは、ひとつのステップの流れではなく、さまざまなダンスの総称です。スローワルツ、ウィンナ・ワルツ、タンゴ、フォックストロット、クイックステップが含まれます。ドルトムントでスタンダードダンスを習うなら、コースを選ぶ前にそれぞれの違いを知っておくとよいでしょう。

スローワルツ(Langsamer Walzer)は、優雅で流れるような踊りとして感じられることが多いです。ウィンナ・ワルツ(Wiener Walzer)も3拍子のワルツですが、テンポが速いため、より回転の多い踊りになります。タンゴ(Tango)は、はっきりとしたステップと明確なアクセントが特徴です。フォックストロット(Foxtrott)は、歩くような一定の動きでフロアを進みます。一方、クイックステップ(Quickstep)は、弾むような速いパッセージがあり、より躍動感のある踊りです。

スタンダードダンスのタンゴ(Tango)は、アルゼンチンタンゴ(Tango Argentino)と同じではありません。名前が共通しているため混同されることがありますが、姿勢や動き方は異なります。そのため、ドルトムントでコースを検討するときは、「社交ダンス」という一般的な言葉より、具体的なコース名を確認するほうが参考になります。

ペアがステップを小さくすると、リズムが保たれ、共有のダンスフロアをより安全に使えます。
ペアがステップを小さくすると、リズムが保たれ、共有のダンスフロアをより安全に使えます。

リズム、進行方向、歩幅はひとつにつながっています

カップルは音楽に合わせて踊るだけでなく、ほかの人たちとフロアを共有しています。フロアが輪になって踊る場として使われるとき、カップルは通常、端に沿って同じ方向に進みます。こうした流れを無視してフロアを横切ると、ほかの人たちのリズムを乱してしまうことがあります。

リズムによって、ステップを始めるタイミングと動きの長さが決まります。進行方向を意識すると、フロアでの進み方がわかりやすくなります。歩幅によって、その動きに必要なスペースが変わります。この3つは互いに関係しています。広い場所では大きなステップが合っていても、向かいから人が来ていると、同じステップがすぐに障害になります。

だからといって、どのフィガーも大きく、あるいは小さく踊らなければならないわけではありません。大切なのは、慌てずに状況に合わせて動くことです。基本のリズムが安定していれば、動きを小さくして、あとから再び広げることができます。特にクイックステップ (Quickstep) では、速いテンポが必ずしも大きなステップを意味しないことがよくわかります。ワルツでも同じように周囲へ注意を払えば、ほかのカップルの進路をふさがずに回転できます。

ダンスフロアで空間を共有する

こうする

  • 曲がる前に、空いているスペースに合わせて歩幅を調整する
  • 向かいから人が来たら、落ち着いて進む距離を短くする
  • 端では、進行方向に沿って並ぶ
  • リズムを保ち、歩幅を小さくする

これはNG

  • 歩幅を変えずに無理にカーブを曲がる
  • 対向する人が来たら急に立ち止まる
  • 中央を横切って、ほかのペアの進路をふさぐ
  • 不安から、音楽より速いテンポでステップを踏む

フロアが混み合ってきても、テンポはそのままですが、ステップは小さくしても大丈夫です。

スタンダードとラテンのダンス講師

コースで学ぶ、テクニックと社交ダンスの結びつき

社交ダンスのコースでは、踊りの技術やステップ、相手を交代しながら踊ることに、さまざまな比重が置かれます。そのため、ドルトムントでコースを比較するときは、スタイル名だけで判断しないことが大切です。初心者向けか経験者向けか、実際にどのダンスを教えるのか、共有スペースでの練習時間が含まれるかを確認しましょう。

ワルツ(Walzer)を習いたいなら、テンポや、最初に基本のステップを練習するのか、それともすでに回転を練習するのかを尋ねてみましょう。クイックステップ(Quickstep)については、グループがすでに短いステップの組み合わせに慣れているかを知っておくと役立ちます。こうした質問をすれば、事前知識がなくてもレッスンのペースが自分に合うかどうかを確認できます。

決まったパートナーなしで始めたい人は、ドルトムントでパートナーなしで参加できるダンスコースをご覧ください。コース全般を探すなら、ドルトムントのダンスコースの一覧もあります。最新のコース検索では、利用できるコースや日程を確認できます。一般的な説明から地域の慣習を推測するのではなく、具体的な情報を確認しましょう。

2つのテンポ、2つの動きの感覚

ワルツ

揺れながら、滑るように進む

穏やかな流れと大きな動きの弧

スローワルツ(Langsamer Walzer)では、絶え間なく流れるような印象が生まれます。拍子に乗って動きながら、ふたりはつながりを穏やかに保てるようにステップを踏みます。

クイックステップ

軽やかに弾み、コンパクトに切り替える

軽快な足さばきと速いステップで

クイックステップ(Quickstep)は生き生きと弾むような印象で、速いパートでは明確な息の合わせ方が求められます。使えるスペースが限られている場合は、ダンスの個性を損なわずにステップを小さくできます。

よくある質問

  1. いいえ、フォックストロットとクイックステップは別々のスタンダードダンスです。フォックストロットはテンポが変化する流れるような歩みに近い印象で、クイックステップはより軽快な音楽と動きが特徴です。レッスンでは、音楽だけでなくステップの質にも注目すると、両者の違いがわかりやすくなります。

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