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初めてのダンスナイト5分

初心者としてパリで初めてのダンスパーティー

執筆: Mary De Luca更新日:

要するに
  • パリで初めてダンスパーティーに参加するなら、まったくの初心者向けと明記された入門レッスンがぴったりです。
  • 基本ステップやフィガーの習得が前提になっている場合、参加するにはすでにダンス経験が必要です。
  • 自由に踊る形式は自分で踊るという意味で、サポートや簡単な音楽が用意されているとは限りません。
  • 入門レッスンの後も同じ基本動作を使って踊れるイベントを選びましょう。

最初のリズムを一緒に見つけよう

udansa connectでは、初めてのダンスナイトに挑戦してみたい人たちをパリで見つけられます。少しのステップから始める人と待ち合わせできます。

最初のリズムを一緒に見つけよう

最後に習ったステップから、初めて自由に踊る曲までの間に、突然すべてが速すぎるように感じられることがあります。自分に合った夜なら、ほかの人たちがすでに凝った踊りをしていても、慣れた動きを繰り返す余裕が十分にあります。

初めて訪れるときに必要なもの

  • ダンス経験がなくても参加できる導入レッスン
  • その後は自由に参加できるダンスタイム
  • 動きやすく、ゆったりした服装
  • しっかり足に合い、ソールのグリップが強すぎない靴
  • 最初は少ない動きを繰り返す心構え

導入がその後のパーティーにつながる内容か

パリで初めてダンスパーティーに参加するなら、レッスン部分とダンスフロアのつながりが大切です。導入では、特定のステップをひとつ教えることもあれば、リズムや体重移動、基本の動きから実際に始めることもあります。予備知識がなくても最初のフリーダンスの曲まで安心して踊れるのは、後者だけです。一方、「全レベル対象」という案内が示すのはさまざまなレベルの参加者がいることで、必ずしもゼロから教えてもらえるという意味ではありません。

大切なのは、習ったことをその後も使えるかどうかです。ひとつのダンススタイルで踊る夜なら、繰り返し使える基本ステップのほうが、単独のコンビネーションを覚えるより役立ちます。複数のスタイルの曲が流れる場合、導入で教わる内容は一部の音楽にしか使えないこともあります。すべての曲で踊る必要はありません。また、決まった順番で踊るものと、自由に組み合わせられる動きとでは、必要な知識も異なります。

パリの公共ダンスホールには、1880年代に人気を集めたバル・ミュゼット(Bal musette)の歴史があります。この伝統があるからといって、現在のイベントで初心者向けの指導があるとは限りません。背景について詳しくは、パリのダンスの歴史をご覧ください。ただし、イベントに参加するだけなら、歴史の知識は必要ありません。後で体系的に学びたい場合は、パリのダンスレッスンの概要でさまざまな学び方を紹介しています。今日のところは、導入とフリーダンスの時間がうまくつながる夜を選べば十分です。

小さな動きなら、よく理解できていないステップの連続よりも、音楽に合わせて繰り返しやすい。
小さな動きなら、よく理解できていないステップの連続よりも、音楽に合わせて繰り返しやすい。

始めたばかりから、一緒に踊れるようになるまで

  1. 3つの情報をもとに参加先を選ぶ

    udansaでイベントを探すときは、イントロダクション、参加条件、その後のダンスタイムについての情報をあわせて確認しよう。初心者向けで、その後も自由に練習できるイベントがぴったり。すでにステップの知識が必要と書かれている場合は、今回の参加には別のイベントを選ぼう。

  2. 導入の開始に備えよう

    最初を聞き逃さないように到着し、バッグや上着はダンスフロアの外に置いておこう。最初の説明では、立ち方やリズム、動く方向について触れることがよくある。こうした基礎がないと、その後のステップが必要以上に難しく感じられるよ。

  3. 体重移動を意識する

    もう片方の足で軽くタッチするだけでなく、示された軸足に体重をしっかり移してね。歩幅は小さく、膝は柔らかく保とう。力まずに自由な足を次の動きに移せることが、その違いを感じる目安だよ。

  4. 音楽に合わせて基本の動きを繰り返す

    ずっと説明を見続けなくても繰り返せるようになるまで、示された中でいちばん簡単な動きを練習しよう。間違えたら少し止まり、余計なステップで追いつこうとせず、示されたスタート地点からやり直そう。

  5. 慣れた動きでダンスを始めよう

    最初のフリーダンス曲では、ほかの人たちがたくさんのステップを踊っていても、イントロで習った動きを使おう。ペアダンスでは、踊り始める前に「始めたばかりなんだ」と伝えよう。習ったことだけにとどめ、知らない回転はしないようにしよう。

  6. 1曲踊ったあと、意識して振り返る

    息をし続けられたか、体重がどちらの足にかかっているかをまだ把握できているか、踊ったあとに確認しましょう。どちらもできていたら、次に合う曲でも同じ基礎を繰り返しましょう。負担を感じたら、新しいステップを加えるのではなく、休憩しましょう。

無理なく始めるために

こうすれば大丈夫

  • 曲が速いときは、ステップを小さくする
  • 慣れていないリフトや深いディップはしない
  • 混雑しているときは、自分のいる場所から大きく動かない
  • ダンスを終えようと誘われたら、受け入れる

これはNG

  • 速い曲では大きなステップを踏む
  • リフトや深いディップをその場の思いつきで真似する
  • 混雑しているのに大きく動いて避ける
  • 相手の同意なしにもう1曲踊る

訪問時のチェックリスト

出発前

準備

導入の後

移行

参加後

振り返り

よくある質問

  1. いいえ、初めての入門レッスンでは、まだリズムを正確に聞き取れなくても大丈夫です。講師のガイドに合わせて数を数えたり、手拍子をしたり、簡単に体重を移動したりすることで、一定の拍をつかめるようになります。まずはすべての楽器の音ではなく、ガイドに合わせてみましょう。小さく体を動かすと、みんなと同じテンポを保ちやすくなります。