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피겨 테크닉6분

자이브 스톱 앤드 고: 전진을 멈추고 함께 다시 맞춰 가기

글: Mary De Luca업데이트:

간단히 말해
  • 스톱 앤드 고는 미리 준비한 반 바퀴 회전과 앞으로 나아가다 멈춘 뒤 오픈 포지션으로 돌아오는 동작을 결합합니다.
  • 팔로어는 첫 번째 샤세에서 왼쪽으로 돌고, 마지막 샤세에서 오른쪽으로 돌아옵니다.
  • 다섯 번째 박자에는 앞으로 체중을 싣고, 여섯 번째 박자에는 다시 뒷발로 체중을 옮깁니다.
  • 리더는 팔을 당기지 않고 몸의 위치와 손의 접촉으로 이동 경로를 제한합니다.

Der heikle Moment liegt zwischen Drehung und Stopp: Wer dort noch um die eigene Achse kreist, kommt kaum ruhig über dem Fuß an. Ein kleiner Weg gibt euch Zeit, die Bewegung gemeinsam abzufangen.

Das brauchst du für die Figur

  • Sicherer Jive-Rückplatz und vertrautes Chassé
  • Offene Position mit linker Führungshand und rechter Folgehand
  • Freie Fläche für einen kurzen Vorwärtsweg
  • Tanzschuhe und ein ebener, nicht klebriger Boden
  • Vertrautheit mit den Zählzeiten 1, 2, 3 a 4, 5, 6, 7 a 8

Der Stopp ist ein Gewichtswechsel, keine Pause

Das Wort „Stop“ verleitet dazu, mitten in der Figur einzufrieren. Tatsächlich läuft der Puls weiter: Nach dem ersten Chassé folgt ein Vorwärtsbelasten mit anschließendem Zurückverlagern. Du stoppst den Weg durch den Raum, nicht die Zählung. Dadurch bleibt der letzte Wechselschritt erreichbar, ohne dass du einen zusätzlichen Ausgleichsschritt brauchst.

Diese Anleitung beschreibt die verbreitete Variante mit einer halben Linksdrehung der folgenden Person auf 3 a 4 und einer halben Rechtsdrehung auf 7 a 8. „Führend“ und „folgend“ bezeichnen Aufgaben, kein Geschlecht. Die führende Person beginnt mit links, die folgende mit rechts. Am Vorwärtsstopp schauen beide ungefähr in dieselbe Richtung, leicht versetzt statt direkt hintereinander.

Für diesen kurzen Weg hilft ein kompaktes Jive-Chassé. Die Vorbereitung muss außerdem vor der sichtbaren Drehung beginnen: Die verbundene Hand öffnet den Weg, während die Füße weiter ihren Rhythmus tanzen. Das Prinzip des rechtzeitigen Führungsimpulses im Boogie Woogie ist vergleichbar, dessen Schrittfolge wird hier aber nicht übernommen.

Ein leiser Bodenkontakt macht hörbar, ob der Stopp ohne hektischen Ausgleichsschritt gelingt.
Ein leiser Bodenkontakt macht hörbar, ob der Stopp ohne hektischen Ausgleichsschritt gelingt.

Stop and Go in sieben Schritten zusammensetzen

  1. In offener Position beginnen

    Stellt euch gegenüber, führende linke Hand in folgender rechter Hand, Ellbogen locker vor dem Körper. Führend ist der rechte Fuß belastet, folgend der linke; so bleiben die Füße für den gemeinsamen Beginn frei.

  2. Den Rückplatz auf eins und zwei tanzen

    Tanzt euren vertrauten Rückplatz: führend links zurück und rechts ersetzen, folgend rechts zurück und links ersetzen. Bleibt so nah verbunden, dass die Hand weder herunterhängt noch euch nach vorn zieht.

  3. Die Linksdrehung rechtzeitig öffnen

    Bereitet vor 3 die verbundene Hand oberhalb des Kopfes der folgenden Person vor. Führend öffnest du deren linken Drehweg und bleibst selbst weitgehend in deiner Blickrichtung; folgend beginnst du die Drehung aus den Schritten, nicht aus einem Schulterruck.

  4. Auf drei a vier halb herumdrehen

    Führend tanzt du links, rechts, links; folgend rechts, links, rechts mit insgesamt einer halben Linksdrehung. Am Ende schaut ihr ungefähr gleichgerichtet, folgend etwas voraus; die führende rechte Hand legt sich leicht an das linke Schulterblatt, die Verbindungshand sinkt bequem ab.

  5. Auf fünf vorwärts belasten

    Führend setzt du rechts klein vorwärts, folgend links. Der Oberkörper bleibt über der eigenen Standfläche; die führende Körperposition und der leichte Rückenkontakt begrenzen den Weg, ohne zu schieben oder den Arm nach hinten zu ziehen.

  6. Auf sechs das Gewicht zurücknehmen

    Verlagert das Gewicht auf den hinteren Fuß: führend links, folgend rechts. Der vordere Fuß wird frei, ohne einen weiteren Vorwärtsschritt; löse den Rückenkontakt, sobald die folgende Person für den Rückweg wieder Platz hat.

  7. 7&8에 다시 오픈하기

    리더는 오른발, 왼발, 오른발 순으로 뒤로 딛고, 팔로워는 들어 올린 연결 손 아래에서 오른쪽으로 반 바퀴 돌며 왼발, 오른발, 왼발 순으로 딛습니다. 그다음 손을 내립니다. 두 사람은 다시 마주 보고 서며, 리더는 오른발에, 팔로워는 왼발에 체중을 실은 채 다음 뒤로 딛는 동작을 준비합니다.

연락을 적절히 조절하기

So ja

  • Die Hand locker halten, ohne die Finger zu verriegeln
  • Den Rückenkontakt flächig und leicht anlegen
  • Bei Schmerz sofort lösen und die Figur abbrechen
  • Nur innerhalb des bequem erreichbaren Armwegs drehen

So nicht

  • Die Partnerhand mit festem Daumendruck einklemmen
  • Mit Fingerspitzen in das Schulterblatt drücken
  • Trotz Schmerz den Drehweg zu Ende erzwingen
  • Den Arm für eine größere Drehung überstrecken

Diese Punkte kannst du nach jeder Runde abhaken

Vor dem ersten Durchgang

Vorbereitung

Nach dem Durchgang ohne Musik

Ablauf

Nach dem Durchgang mit Musik

Transfer

Häufige Fragen

  1. Die hier geübte Variante umfasst acht Zählzeiten: 1, 2, 3 a 4, 5, 6, 7 a 8. Die beiden „a“ gehören jeweils zum Chassé und sind keine zusätzlichen ganzen Schläge. Zähle deshalb durch den Vorwärtsstopp hindurch, statt dort die Musikzählung neu zu beginnen.

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