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동작 순서6분

록앤롤 안무 만들기: 우회 없이 이어지는 전환

글: Mary De Luca업데이트:

간단히 말해
  • 익숙한 동작은 한 동작의 끝 자세가 다음 동작의 시작 자세와 맞도록 연결해.
  • 각 동작마다 지속 시간, 손 연결, 시선 방향, 두 사람 각각 체중이 실린 발을 기록해.
  • 손 바꾸기는 익숙한 동작 안에서 제때 마치면 추가 스텝 없이 할 수 있어.
  • 먼저 세면서 개별 전환을 연습하고, 그런 다음 음악에 맞춰 전체 순서를 춰.

익숙한 단일 동작도 다른 동작과 연결하면 갑자기 막힐 수 있어요. 이때 필요한 건 다른 동작이 아닌 경우가 많아요. 한 손이 아직 잡혀 있거나, 몸이 반대 방향을 향하고 있거나, 다음 동작을 시작할 타이밍이 예상보다 빨리 올 수 있어요.

이번 차시에 필요한 것

  • 함께 익힌 록앤롤(Rock'n'Roll) 기본 스텝
  • 아크로바틱 동작 없이 안전하게 출 수 있는 세 가지 춤 동작
  • 이 동작들에서 익숙하게 손을 바꾸는 방법
  • 자유롭게 연습할 수 있는 공간과 적합한 운동화
  • 박자를 잘 들을 수 있고 익숙한 템포의 음악
  • 시간과 포지션을 기록할 메모지

전환은 피겨가 끝나기 전에 시작돼

록앤롤 피겨(Rock'n'Roll)를 연결하려면 피겨 이름만으로는 부족해. 중요한 건 두 사람이 도착했을 때의 상태야. 각자 어디에 서 있는지, 어떤 손이 연결되어 있는지, 어느 쪽을 바라보는지, 어느 발에 체중이 실려 있는지가 중요해. 두 피겨를 각각 안정적으로 할 수 있어도 바로 이어지지 않을 수 있어.

추가 스텝이 없다는 건 준비가 필요 없다는 뜻이 아니야. 이미 알고 있는 준비 동작은 진행 중인 피겨에 포함돼. 그다음 피겨를 시작하기 위해 체중을 한 번 더 옮겨야 한다면, 아직 연결이 맞지 않는 거야. 그럴 땐 스텝을 몰래 끼워 넣거나 예정된 접촉을 빼지 말고, 피겨 순서를 바꿔.

이미 배운 카운트 방식으로 소요 시간을 적어 둬. 연습 예시로 A는 6카운트, B는 12카운트, C는 6카운트라고 해 보자. 합치면 24카운트야. 이건 계산을 돕기 위한 예시일 뿐, 정해진 피겨 길이는 아니야. 또한 한 피겨의 여섯 번째 카운트가 음악의 한 마디나 프레이즈의 끝이라는 뜻은 아니야.

선택 범위는 의도적으로 좁게 잡아. 새로운 개별 피겨나 입문반을 위한 기준은 이 연습에 포함하지 않아. 반복 연습을 배분할 때는 두 수업 사이의 연습 계획이 도움이 돼. 전체 순서를 다시 반복하기 전에 연결 하나를 골라 집중적으로 연습해.

기록해 둔 순서는 연습을 쉬었다가 다시 시작한 뒤에도 둘이 같은 약어를 쓰면 이해할 수 있어요.
기록해 둔 순서는 연습을 쉬었다가 다시 시작한 뒤에도 둘이 같은 약어를 쓰면 이해할 수 있어요.

일곱 단계로 완성하는 자연스러운 동작 연결

  1. 익숙한 피겨 세 가지 고르기

    파트너와 함께 곡예 동작 없이도 안정적으로 출 수 있는 피겨 세 가지를 골라 A, B, C라고 이름 붙여. 익숙한 방식으로 각 피겨를 한 번씩 따로 춰 봐. 동작을 찾는 스텝이 없는 피겨만 골라.

  2. 진입과 종료 상태 기록하기

    A, B, C 각각의 시작과 끝에 손잡은 손, 서로의 위치, 시선 방향, 두 사람 각각 체중이 실린 발을 적어 줘. 실제로 춤춘 시간도 추가해 줘. 긴 피겨에서는 그 안에 포함된 6박 단위도 계속 보이게 해 줘.

  3. 알맞은 연결 동작 맞춰 보기

    A의 끝 동작을 B의 시작 동작 옆에 놓고, 이어서 B와 C도 나란히 놓아 봐. 손 위치, 몸의 위치, 방향 또는 체중 분배가 맞지 않으면 순서를 바꿔 봐. 맞는 조합이 없으면 이미 익힌 다른 동작으로 하나를 바꿔 봐.

  4. 손 바꾸기 시점 정하기

    익숙한 피겨에 손 바꾸기가 포함되어 있다면, 익숙한 카운트 시점과 필요한 마무리 연결을 기록하세요. 팔을 잡아당기지 말고 피겨 안에서 손을 바꾸세요. 다음 동작 지시가 있기 전에 새로운 연결을 안정적으로 만들어야 해요.

  5. 연결 구간을 천천히 춤으로 이어가기

    큰 소리로 카운트하며 첫 번째 동작의 끝부분과 두 번째 동작의 시작 부분을 춰 봐. 그런 다음 두 번째 연결 구간도 춰 봐. 전환이 끝난 뒤에만 멈춰. 중간에 접촉하거나, 나중에 손을 다시 잡거나, 체중을 추가로 옮기지 않고도 이어진다면 연결이 잘 맞는 거야.

  6. 전체 순서를 끝까지 세기

    A, B, C를 함께 추면서 익숙한 그룹별로 각 동작을 세어 봐. 예시에서는 여섯 박자에 열두 박자, 다시 여섯 박자를 더해. 추는 도중 박자가 하나 더 생기면 해당 연결 지점을 다시 따로 연습해.

  7. 음악에 맞춰 시작하고 마무리하기

    함께 카운트한 뒤 음악의 시작이 명확히 들리는 지점에 맞춰 시작하고, 익숙한 템포로 순서를 춰요. 마지막 동작 뒤에는 익숙하고 안정적인 마무리를 정해요. 두 사람 모두 스스로 균형을 유지하고, 당기지 않고 연결을 풀어요.

이런 교정이 동작의 흐름을 이어 줍니다

이렇게 하면 돼

  • 방향이 맞지 않으면 피겨 순서를 바꾸기
  • 다음 연결 동작은 손에 힘을 빼고 이어가기
  • 배운 피겨를 정해진 시간만큼 끝까지 추기
  • 잘 모르겠으면 해당 연결 부분만 따로 연습하기

이렇게 하지 마

  • 동작 사이에 추가 회전을 억지로 끼워 넣기
  • 잡고 있는 팔을 당겨 파트너를 제자리로 끌어오기
  • 더 일찍 시작하려고 마지막 박자를 생략하기
  • 전체 동작 순서를 점점 더 빠르게 반복하기

연습 리허설 체크리스트

연결 전

계획

연결 연습 후

연결

음악에 맞춰 한 번 진행한 후

마무리

자주 묻는 질문

  1. 이 연습에는 이미 익힌 동작 세 가지면 충분해요. 이렇게 하면 순서를 기억하기 어렵게 만들지 않으면서 동작 사이의 두 연결 구간을 연습할 수 있어요. 두 연결 동작이 모두 익숙해지면 나중에 동작을 하나 더 추가해도 돼요. 동작 사이에서 발이나 손의 위치를 계속 찾는 동안에는 목록을 늘려도 별 도움이 되지 않아요.

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