로큰롤 기본 스텝: 여섯 박자에 맞춘 동작 순서

음악에 맞춰 일정한 간격으로 여섯 번 박수를 치고, 바로 다시 하나부터 시작해. 그런 다음 숫자의 위치는 옮기지 말고 그 사이에 있는 ‘앤드’ 세 개를 말해 봐. 목소리가 중간 박을 더하는 동안에도 박수는 변함없이 이어지면 잘하고 있는 거야.

먼저 A 역할로 혼자 연습해. 오른발에 체중을 두고, 왼발로 익숙한 킥-볼-체인지를 “하나 앤 둘”에 맞춰 해. 둘째 박이 끝나면 오른발에 체중이 실리고 왼발은 자유로워. B 역할은 거울에 비친 것처럼 반대로, 오른발부터 시작하고 왼발에 체중을 둔 채 연습해.

A는 3박에 왼발로 킥하고, ‘앤드’에 발을 다시 가져온 다음 4박에 체중을 실어 디딥니다. B도 오른발로 똑같이 합니다. 그러면 각자 반대쪽 발이 자유로워져, 균형을 잡기 위한 추가 스텝을 밟을 필요가 없습니다.

A는 5에서 오른발로 킥하고, ‘앤드’에 발을 다시 가져온 뒤 6에서 오른발에 체중을 실어 디뎌. B는 이 부분을 왼발로 해. 그러면 처음의 시작 발이 다시 자유로워지고, 반복할 수 있는 시작 위치가 돼.

전체 시퀀스를 두 번 춰: “하나 앤 둘, 셋 앤 넷, 다섯 앤 여섯”을 센 다음 곧바로 다시 하나로 이어가. 킥은 낮게 유지해. 여섯과 하나 사이에 기다리거나 발을 한 번 더 딛지 않으면 연결이 제대로 된 거야.

서로 충분한 간격을 두고 손을 잡지 않은 채 마주 서세요. A는 왼쪽, B는 오른쪽에 섭니다. 한 사람이 “다섯, 여섯, 일곱, 여덟”을 세면, 두 사람은 다음 1박에 시작합니다. 킥 동작은 같은 박자에 맞추되, 서로 다른 움직임 공간에서 합니다.

한 손을 가볍게 연결하고 느린 음악에 맞춰 동작을 반복하세요. 각자 자신의 체중을 지탱하고, 손으로 상대를 다음 박자로 끌어당기지 마세요. 발이 서로 닿지 않고 동작을 자연스럽게 반복할 수 있다면, 우선 이 속도를 유지하세요.