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Balltraining6 Minuten

Linkswalzer in Wien: Richtungswechsel gezielt üben

글: Bernhard De Luca업데이트:

간단히 말하면
  • 빈에서 무도회 연습을 위해 왼쪽 회전 왈츠의 크로스 스텝과 완전한 체중 이동을 익혀.
  • 빈 왈츠 (Wiener Walzer)에서는 왼쪽으로 회전하며 앞으로 나아갈 때 세 번째 박자에 왼발을 오른발 앞으로 교차해.
  • 오른쪽 회전과 왼쪽 회전 사이에는 회전을 갑자기 반대로 바꾸는 대신 알맞은 연결 스텝을 넣어.
  • 발 순서, 커플의 움직임, 전환을 먼저 따로 연습한 다음 짧은 순서로 연결해.

Eine vertraute Rechtsdrehung kann sich plötzlich fremd anfühlen, sobald du linksherum weiterwillst. Für das Ballparkett zählt dann, ob deine Füße den Wechsel tragen, ohne dass eure Arme ihn erzwingen müssen.

Das brauchst du für diese Übung

  • Eine bereits sicher getanzte Rechtsdrehung im Wiener Walzer
  • Eine Übungsperson mit vertrauter geschlossener Tanzhaltung
  • Tanzschuhe mit geeigneter, nicht haftender Sohle
  • Eine freie Übungsbahn auf ebenem Tanzboden
  • Walzermusik und ein deutlich hörbarer Dreiertakt

Linksdrehung und Tanzrichtung bleiben getrennt

Wenn du in Wien den Linkswalzer für einen Ball übst, ist zuerst eine Unterscheidung wichtig: Linksherum beschreibt die Drehung des Paares, nicht einen Weg quer durch den Raum. Die gemeinsame Fortbewegung bleibt entlang der Tanzrichtung gegen den Uhrzeigersinn. Du wechselst also die Rotation, nicht beliebig die Fahrtrichtung.

Die Linksdrehung im Wiener Walzer besteht aus einer vorwärts und einer rückwärts getanzten Hälfte. In der Vorwärtshälfte kreuzt der linke Fuß auf der dritten Zählzeit vor dem rechten. In der Rückwärtshälfte schließt der rechte Fuß zum linken. Beide Aktionen enden mit einem wirklichen Gewichtswechsel. Nur die Füße nebeneinanderzustellen oder zu kreuzen lässt den nächsten Schritt unklar werden. Wer vorwärts und wer rückwärts tanzt, wechselt innerhalb der Figur.

Der Wiener Walzer wurde 2017 in das österreichische Verzeichnis des immateriellen Kulturerbes aufgenommen. Für dein Training ist die konkrete Fußarbeit entscheidend: Ein Wechselschritt verbindet die Drehrichtungen, ohne den Dreiertakt zu unterbrechen. Er braucht einen passenden freien Fuß und eine geeignete Ausrichtung zur Übungsbahn. Die Grundlagen beider Walzer ordnet der Ratgeber zum Walzerlernen ein. Diese Übung vertieft ausschließlich die Linksdrehung und ihre Übergänge; für weitere Trainingsziele findest du Anregungen unter Tanztraining in Wien.

Ein Paar tanzt leidenschaftlich, etwa Salsa, Tango oder Walzer.
Eine kurze Aufnahme eurer Füße zeigt Gewichtswechsel genauer als der Blick in den Spiegel während der Drehung.

In sieben Schritten beide Drehrichtungen verbinden

  1. Die Ausgangslage festlegen

    Legt eine freie Übungsbahn fest und bestimmt führende und folgende Rolle. Die folgenden Fußangaben beziehen sich jeweils auf die vorwärts oder rückwärts tanzende Person, nicht auf ein Geschlecht; beginnt ohne Musik und ohne Paarhaltung.

  2. 전진하며 왼쪽으로 반 바퀴 돌기

    왼발을 앞으로 내딛고, 오른발을 옆으로 옮긴 다음, 왼발을 오른발 앞에 교차해 디뎌. 하나, 둘, 셋. 지지하는 무릎을 비트는 대신 스텝을 밟는 동작으로 왼쪽 회전을 만들어 줘. 셋에 왼발로 체중을 지탱해.

  3. Die Rückwärtshälfte ergänzen

    Setze rechts rückwärts, links seitwärts und schließe rechts zum linken Fuß mit Gewichtswechsel. Verbinde beide Hälften zu sechs Zählzeiten; du kannst anschließend links wieder beginnen, ohne vorher umzusteigen oder einen zusätzlichen Schritt einzuschieben.

  4. Die Hälften im Paar zusammenführen

    Beginnt in geschlossener Haltung: Eine Person tanzt die Vorwärtshälfte, die andere gleichzeitig die Rückwärtshälfte, danach tauschen die Aufgaben. Haltet die Arme ruhig und lasst der vorwärts tanzenden Person Raum; eure Füße sollen aneinander vorbeikommen, ohne dass ihr euch wegdrückt.

  5. Den Wechsel nach links einsetzen

    Wähle aus der vertrauten Rechtsdrehung einen vorwärts möglichen Ausgang mit freiem rechten Fuß. Tanze rechts vorwärts, links vorwärts, rechts schließen mit Gewicht, ohne Drehfigur; danach beginnt links die Linksdrehung, während die andere Person den Wechsel mit links rückwärts startet.

  6. 오른쪽 회전으로 복귀 동작 이어가기

    왼쪽 회전에서 왼발이 자유로운 상태로 앞으로 나갈 수 있는 출구 동작을 선택해. 왼발을 앞으로, 오른발을 앞으로 내디딘 다음 왼발을 모아 체중을 실어. 이어 오른발로 오른쪽 회전을 시작하고, 상대는 회전 동작 없이 거울처럼 오른발을 뒤로 내디뎌 체중을 옮겨.

  7. Die Übergänge mit Musik wiederholen

    Verbindet Rechtsdrehung, Wechsel, Linksdrehung und Rückwechsel mit passender Ausrichtung entlang eurer Übungsbahn. Nutzt zunächst ruhigeres Übungstempo, dann Wiener Walzermusik; gelungen ist die Folge, wenn an beiden Übergängen weder ein Zusatzschritt noch eine Pause entsteht.

Kleine Korrekturen an den Übergängen

So ja

  • Die Fußspitze beim Kreuzen bodennah vorbeiführen
  • Den rückwärts getanzten Schritt kontrolliert klein halten
  • Den Oberkörper während des Wechsels aufgerichtet lassen
  • Bei Fußkontakt anhalten und die Ausgangsposition neu setzen

So nicht

  • Den Kreuzschritt mit hoch angehobenem Knie ausführen
  • Rückwärts mit einem großen Schritt aus der Haltung fallen
  • Beim Wechsel nach vorn einknicken
  • Nach Fußkontakt mit Schwung weiterdrehen

Daran erkennst du euren Übungsstand

Nach der Einzelübung

Fußarbeit

Nach der Paarübung

Verbindung

Nach dem Musikdurchlauf

Übergänge

Häufige Fragen

  1. Nein, beim Wiener Walzer unterscheidet sich die Fußarbeit der Linksdrehung von der Rechtsdrehung. Besonders die vorwärts getanzte Hälfte hat einen Kreuzschritt auf drei. Überträgst du nur das Drehen in die andere Richtung, fehlt dieser Abschluss, und der anschließende Schritt bekommt keinen eindeutigen Standfuß.

Standard-Tanzkurse in Wien

Auf udansa findest du Kurse in Wien, mit denen du deine Walzertechnik und das Verbinden beider Drehrichtungen weiterüben kannst.

Den Wechsel gemeinsam festigen

Auf udansa findest du Tanzpartner in Wien für gezieltes Walzertraining. Verabrede eine Übungsrunde, in der ihr Kreuzschritt und beide Übergänge wiederholt, statt jedes Mal eine ganze Tanzfolge neu anzufangen.

Den Wechsel gemeinsam festigen