Pereiti prie pagrindinio turinio
Praktikuok choreografiją5 minutės

Mokykis Heels šokio choreografijos: iš pradžių pėdos, tada rankos

Tekstas: Mary De LucaAtnaujinta

Trumpai tariant
  • Padalyk pateiktą Heels choreografiją į trumpas skaičiavimo grupes ir pirmiausia pasižymėk pėdų kontaktus bei svorio perkėlimus.
  • Lėtai pažymėk kiekvieną dalį mažais judesiais, o tada pridėk numatytus lygio pokyčius.
  • Pridėk rankų judesius ir muzikinius akcentus, kai tik galėsi prisiminti pėdų seką be pavyzdžio.
  • Greitink tempą tik tada, kai perėjimus tarp dalių pavyksta atlikti be papildomų žingsnių.

Vaizdo įraše trumpa judesių seka dažnai atrodo aiški. Kai bandai ją atkartoti, pėdos, žvilgsnis ir rankos staiga vienu metu reikalauja tavo dėmesio. Nebūtina įsiminti kiekvienos detalės iš pirmo karto.

Ko tau reikės tavo praktikos užsiėmimui

  • Trumpa iš anksto nustatyta seka, aiškiai matant kojas
  • Žinomi pavieniai šios sekos judesiai
  • Laisva vieta treniruotėms ir įprasti, saugūs batai
  • Muzika arba vaizdo įrašas su reguliuojamu atkūrimo greičiu
  • Užrašų lapas skaičiams, kairei ar dešinei kojai ir svorio perkėlimui
  • Apšilusios pėdos ir čiurnos

Pėdos kontaktas dar nėra svorio perkėlimas

Mokantis Heels choreografijos, nepakanka tokio sąrašo kaip „dešinė, kairė, dešinė“. Viena pėda gali paliesti grindis, o tavo svoris likti ant kitos. Jei šį kontaktą palaikysi žingsniu su svorio perkėlimu, kitam judesiui nebeturėsi laisvos pėdos. Todėl atskirai pasižymėk, kuri pėda statoma ir kuri pėda po to perima svorį.

Pavyzdžiui, gali naudoti tokią paprastą atmintinę: „1: perkelk svorį ant dešinės, 2: bakstelėk kaire, 3: perkelk svorį ant kairės, 4: išlaikyk padėtį“. Tai tik užrašymo būdas, o ne nauja choreografija. Perkelk tiksliai savo šaltinyje parodytą seką. Pridėk iš tikrųjų matomas kontakto detales, pavyzdžiui, ar statoma priekinė pėdos dalis, ar visa pėda. Skaičiavimo vienetai žymi ritmą, tačiau negarantuoja, kad kiekvienam skaičiui tenka po žingsnį: judesys gali trukti kelis skaičiavimo vienetus arba įvykti tarp jų, per „ir“.

Žymėjimas čia reiškia judesio amplitudės sumažinimą nekeičiant kontaktų sekos ir laiko. Krypties keitimo technikos mokykis atskirai, pavyzdžiui, su Heels Dance kojų darbu su kryžminiais žingsniais. Apie tai, kaip šaltinį suskaidyti į įsimenamus blokus, sužinosi ir iš Hand Jive, suskirstyto į penkis blokus; vis dėlto jo judesiai nepriklauso tavo Heels sekai. Tavo užrašų lapas užfiksuoja seką, bet nepakeičia judesių instruktažo.

Glausta notacija palengvina atminties darbą, nereikia kiekvieno judesio aprašyti žodžiais.
Glausta notacija palengvina atminties darbą, nereikia kiekvieno judesio aprašyti žodžiais.

Išmok nurodytą seką per septynis žingsnius

  1. Padalyk seką į skaičių grupes

    Pirmiausia peržiūrėk visą seką, tada pažymėk atkarpų ribas, dažnai po aštuonių skaičių. Jei judesys prasideda dar prieš šią ribą, užfiksuok jo pradžią. Kiekviena atkarpa turi turėti aiškią pradžią ir lengvai atpažįstamą galutinę poziciją.

  2. Užrašyti pėdų kontaktus ir svorio perkėlimą

    Pirmajai atkarpai užrašyk pėdos pusę, kontaktą ir po jo einančią atraminę koją. Naudok trumpus žymenis, pavyzdžiui, D, K, bakstelėjimą ir laikymą. Palygink sąrašą su pavyzdžiu: jis teisingas, jei nepraleistas nė vienas matomas kontaktas ar svorio perkėlimas.

  3. Pėdų seką atlik mažais žingsneliais

    Šok atkarpą lėtai pagal garsiai tariamus skaičius, iš pradžių rankas laikyk ramiai. Sumažink žingsnių amplitudę, bet išlaikyk pėdų seką ir svorio perkėlimą. Kartok tai su likusiomis atkarpomis, kol galėsi kiekvieną pradėti ir užbaigti be įjungto vaizdo įrašo.

  4. Laiku atlikti lygio pakeitimą

    Kiekvienoje atkarpoje nurodyk, per kuriuos skaičius nusileidi, lieki žemai arba atsistoji. Naudok tik jau išmoktus perėjimus ir iš pradžių rinkis tau įprastą judesio gylį. Perėjimas atliktas tinkamu laiku, jei kitą žingsnį atliksi neskubėdamas.

  5. Sujunk dalis ties jų sandūra

    Praktikuok paskutinius vienos dalies skaičius kartu su pirmaisiais kitos dalies skaičiais. Tada šok abi dalis iš eilės. Perėjimas pavyksta, kai ties juo sutampa atraminė koja, žvilgsnio kryptis ir lygis, o tu neįterpi papildomo žingsnio pusiausvyrai atgauti.

  6. Papildyk rankų judesius ir akcentus

    Pirmiausia pridėk nurodytas rankų trajektorijas, tada žvilgsnį ir muzikinius akcentus. Kaskart pridėk tik vieną detalę ir toliau garsiai skaičiuok. Akcentas yra integruotas, kai išryškina judesį, bet nepakeičia kito pėdos kontakto laiko.

  7. Palaipsniui didink tempą iki originalaus

    Šok visą seką lėčiau atkuriant įrašą ir palaipsniui didink tempą. Jei kuri nors vieta vis dar neaiški, pakartok tik tą perėjimą, užuot skubotai kartojęs visą seką. Nustok didinti tempą, kai prarandi kontrolę, o pajutęs skausmą nutrauk užsiėmimą.

Pažymėdami išsaugokite šabloną

Taip

  • Išlaikyk poziciją per visus numatytus skaičius
  • Tarpinius skaičius, pavyzdžiui, „ir“, ištark garsiai
  • Pradinę pusę pažymėk R ir L, žiūrėdamas iš šokėjo perspektyvos
  • Neužtikrintas judesių ant grindų dalis iš pradžių tik įterpk į seką

Taip nedaryk

  • Laikant poziciją, pridėti dar vieną žingsnį
  • Tarpinius skaičiavimus perkelti prie kito sveikojo skaičiaus
  • Neįsitikinus, ekrane matomą pusę laikyti savo kojų puse
  • Vien iš vaizdo įrašo atkurti nežinomas šokio kombinacijos dalis

Tavo žingsnių sąrašas, kurio žingsnius gali žymėti kaip atliktus

Prieš pirmąjį perėjimą

Pasiruošimas

Po sujungimo

Jungtis

Užsiėmimo pabaigoje

Užfiksuoti

Dažniausiai užduodami klausimai

  1. Ne, skaičiavimo grupės turi atitikti muziką ir pateiktą seką. Daugelyje choreografijų aštuntukai yra patogus orientyras, tačiau įžangos, pauzės ir judesių frazės gali prasidėti kitur. Laikykis pradinio varianto skaičiavimo ir pažymėk vietas, kurios tęsiasi per sekcijos ribą.

Praktikuok kitą seką kartu

udansa connect platformoje rasi žmonių, su kuriais galėsi trumpomis atkarpomis praktikuoti iš anksto nurodytą Heels seką. Aprašyk savo tempą ir dalį, kurią šiuo metu įtvirtini.

Prisijunk nemokamai
Praktikuok kitą seką kartu

Taip pat aktualu